zero

jak bylem u dietetyka to wyliczyl mi bilans zero przy wtedy wadze 85kg 3200kal trening 4-5 razy w tyg + 4 razy aeroby 45min tez wtedy liczyl czalkiem innymi wspolczyn nikami niz tu na forum byly bo otym z nim rozmawialem ale to bylo ok 2 lata temu

szkoda;( fajny soczek zero bólu a nie da sie odmierzyc 1ml z amp w której jest 0,8 ;/

Dokładnie tak, fakt było parę niedociągnięć, już pal licho sztangę każdy miał tą samą, ale asekuracji, obsługa podesty z 1 lapanki zero styczności z siłownia,, cóż łatwo się ocenia za wpadki,,, ale też trzeba podziękować jednak za organizację,, bo krytykować łatwo ale zorganizować zawody to dobrze wiemy że to nie tak hop siup,,, napewno wyciąganą [...]

[...] wzorosła nie wiem czy to zasługa dalej działającego prolo czy może na mnie low carb dobrze działa w ogóle jakiś dziwny chyba jestem =D działania scheringa 500 mg ew też nie czułem choć na wadze +5 kg było ze stawami właśnie zero problemów , a tego się bałem bo od dawna mam problem z łokciem =D Zmieniony przez - debe w dniu 2007-05-06 20:31:45

Noszona kilka tygodni, posiada kilka plam, jedna wizyta w pralni i po problemie. Zero przetarć itp. Do ceny to można się dogadać, zaproponuj cos

To jakiś shit, niby na wycinke a z drugiej strony pisze ze ma wspomagac beztłuszczowe przyrosty... I ta nazwa jeszcze. O znalazłem recenzję Review: this product is crapp. I followed the instructions ate the way it instructed. pumped up my cardio and the only improvment that might be atributed to this product is the 2 lbs i dropped in the initial 2 [...]

[...] postanowiłem się odchodzić. oto co robie: 1. dieta redukcyjna (obciąłem 300kcal z wyliczonego dla mnie zapotrzebowania na kcal). ograniczam tłuszcze, trochę weglowodany zero słodyczy itd. tluszcze zamien szczegolnie na wielonienasycone, slodycze out - ok :) jezeli chcesz z czego obcinac - obcinaj przede wszystkim z ww 2. około 3 razy w [...]

W ogóle nie powinno mieć znaczenia ja brałem omke trzy razy ostatnio skonczyłem w czerwcu i zero problemów z potencją! Stoi na zawołanie! arnoldd

[...] pozostałość po starej sylwetce troche burzy efekt . Te zdjecia są już dość dokładne i wyraźne więc patrzac na efekty pracy to można rozważac już budowanie ale pamiętaj aby dobrze wyliczyć zero kaloryczne i ewentualnie zacząć od zera kalorycznego i obserwować co się będzie działo , nabierzesz trochę masy to wszystko też zacznie lepiej wyglądać

[...] sam na sobie najlepiej sie przekonałeś dlaczego warto pierwsze redukcje czy masy robić powoli i stopniowo ciąc lub dodawać kcal bo dzieki temu mozemy wyłapać swoje zero oraz progi kiedy organizm wchodzi w deficyt czy nadwyżkę a to na przyszłe cykle super ci sie przyda bo juz nie będziesz błądził tylko oreintacyjnie będziesz wiedzieć z [...]

wielkie dzięki :) ponawiam jeszcze dwa tematy: 1.Ćwiczenia na barki bez obciążania kręgosłupa 2.Picie Coli Zero, a dieta redukcyjna :)

1. Trening siłowy nie hamuje wzrostu. Wykonuj wyciskania w siadzie/staniu, wzniosy przednie/boczne, wzniosy w opadzie tułowia, podciąganie sztangielek do brody 2. Cola zero jest ok, sam piłem przez całą redukcję.

nie przytyjesz od kreatyny majac diete na zero:-)

jaką mase ? zero mięśnia praktycznie, ułóż dietę z dodatnim bilansem kcal i trenuj ciężko, sylwetka się zmieni na lepsze :)

[...] układzie: tygodnie 1-4: jungle warfare tygodnie 5-8: bad ass mass tygodnie 9-12: restore jungle warfare: rewelacja! nigdy żaden suplement nie dał mi takich efektów! zero agresji, za***iste efekty w sile, masie i twardości bad ass mass: nic nie odczułem... przez cały okres brania czułem się jak na przestoju... jedynie agresor się [...]

co to za padla i do tego no name, zero danych technicznych, nie wiadomo tam w srodku siedzi powodzenia w sprzedazy Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-22 15:46:06

elPakerro - Twoja dieta jest rowna zero Tyle Ci powiem! nikt tu nie chce śmiac się z Ciebie, ani ośmieszac Cie, ludzie poprostu probują sprowadzic Cię na ziemie... zacznij dobrze jesc ewentualnie jakieś odzywy jestem tego czystym przykładem 44 na wicie bez soku mowi wszystko więc można naprawde coś zrobic ze sobą! Pozdrawiam

No i po :P Jak dla mnie klapa :P Zero facetów (nie to żebym był homo :P) same kobiety i do tego fitneski, aby pare kulturystek, to powinno się nazywać "Akademia fitnesu" :P Pozdro.

Wyglada spoko ale... kcal nas nie obcodza, wazniejsza rozpiska makroskladnikow lepsze mleko chude od 3.5% i platki owsiale od kukurydzianych zero zrodel n-3, proponije tran wiecej warzyw zamienilbym miejscami kasze gryczana z ryzem bialem a najlepiej zamiast bialego dac brazowy zamiast tunczyka w oleju tunczyk w sosie wlasnym plus ewentualnie [...]

[...] ważną w stabilizacji postawy, kręgosłupa, flaków). Brzuch jest zarazem mięśniem jak inne- czyli należy go trenować jak inne mięśnie, ale też musisz pamiętać o zasadach typu- zero brzucha przed nogami, martwym, rackiem, czy nawet ogólnie wiosłowaniami. Klatkę też katujesz po kilkaset powtórzeń? Nie, trzymasz się zakresu 10-20(hard)na tydzień. [...]