zero

[...] Posiłek około 11:00. Około 15:00 dwa pomidory i 50 g orzechów laskowych. Tyle. Kawa z mlekiem kozim się nie liczy. Nazbierało się tego jakieś 1800 kcal. I cały dzień zero głodu. A trochę rzeczy w domu zrobiłem. Robiłem Młodemu obiad i nawet nie spróbowałem. Jakby mnie odkręciło od miski. Absolutny brak łaknienie. Nie znam powodu. Może [...]

[...] pasuje taki schemat żarcia wczoraj robiłem ciężki trening na siłce na czczo, gdzie na dzień dobry szły ciężkie ciągi i nie czułem jakoś braku mocy a wręcz przeciwnie - była moc dziś gralem w tenisa 2:20 - też zero zjazdów itp mi ten schemat odpowiada mega zobacz na wątek Solarosa w dziale IF i jakie ma efekty/wyniki podobnie ćwiczy Fatfaq, Wojtek

[...] robiłem ciężki trening na siłce na czczo, gdzie na dzień dobry szły ciężkie ciągi i nie czułem jakoś braku mocy a wręcz przeciwnie - była moc dziś gralem w tenisa 2:20 - też zero zjazdów itp mi ten schemat odpowiada mega zobacz na wątek Solarosa w dziale IF i jakie ma efekty/wyniki podobnie ćwiczy Fatfaq, Wojtek Kuba - miałem rano to napisać u [...]

[...] ogonka i okazało się, że zjawisko zaczyna się dużo za wysoko. Sporo rzeczy do ogarnięcia będzie. Musiałem podnieść punkt oparcia i siady na granicy przyzwoitości. Za to zero bólu w lędźwiach i kolanie. Może i będzie z tej mąki chleb. Ale 10 rep to bym tak nie zrobił. Fan się przedarł przez ten trudny czas i teraz trzaska aż miło, to może i [...]

[...] Ech.. jak żyć. Zalinkuję tutaj, bo tu wszyscy fani tłuszczówki zaglądają: http://dobropolski.com/pl/p/Ketoza.-Wejdz-na-wyzszy-poziom/7 Aktualnie czytam książkę o odbudowie mikroflory w jelitach - tam na pierwszy etap "uzdrawiania" zalecają dietę ketogeniczną - zero produktów, które mogą żywić bakterie (głównie złe, ale dobre też głodują).

Również dla Was Coraz bliżej już godziny zero :-)

godzina zero wybila :-) udanego swietowania w rodzinnym towarzystwie dla wszystkich :-)

czolem chlopaki w nowym roku :) u mnie kac druga cola zero 2l wlewam w siebie %-) moja silka otwarta ale trening i tak dopiero jutro ;-)

Babeczki z ryżowej mąki z jabłkiem, do tego sos zero truskawka /SFD/2018/1/27/4a7b1347750b4a3292e914994deea310.jpg /SFD/2018/1/27/1ebeabb216c949799b549418c414b155.jpg /SFD/2018/1/27/1b2f58075e1e4cacac99c70c256665f6.jpg

Omlecior z sosem zero - truskawka. /SFD/2018/1/27/34a39fdf21584a5cb6726f55c8d62b13.jpg /SFD/2018/1/27/f4c97629156b4c45b4d25be910146c75.jpg /SFD/2018/1/27/a94ebbcf1e7f45c78d60619b65a377fc.jpg

Makaron z serem, pieczarkami i paprykę Makaron z twarogiem i sosem zero /SFD/2018/1/27/62c44dfbbe1d49a9b6d32e62aa407dc2.jpg /SFD/2018/1/27/ece613e269bb45d6a99e2447031cf887.jpg /SFD/2018/1/27/83b04a16ba4141eeae07e68051ba7284.jpg /SFD/2018/1/27/e772b56668ef4c38ac2341e788a33fc5.jpg

[...] schylam krzyż potwornie boli, staram się kucać a nie schylać ale nie zawsze się da. trening poniedziałek: do południa - 40 minut rower na dworze, piękna a pogoda, słońce, zero chmur siłownia - wieczorem wykroki chodzone z workiem 10kg 4*20 ściąganie drążka do klatki 12/8/8/8/8/12 11kg/18kg/18kg/18kg/18kg/11kg RDL na jednej nodze ze [...]

Z rolkami to żadna odwaga, ja na wsi mieszkam, zero ruchu, ładne drogi w okolicach lasów i rzek więc sama przyjemność, i kilka mam już tak jeździ. Po ostatni treningu RDL dał mi się we znaki, domsy były ale dziś już wszystko puściło i z ogromną ochotą szłam na trening 1. Hip thurst 12/12/12/12 40kg/45kg/50kg/50kg 40kg/40kg/45kg/45kg 8/8/8/8 [...]

[...] które miały pecha i nie wracają tak szybko do formy bo to by znaczyło że są temu winne bo się opierdzielaly. Albo obzeraly. Albo jedno i drugie. A nie wszystko jest takie zero jedynkowe. Kaka wiesz ze wśród moich koleżanek Twoja teoria miała by potwierdzenie? Nie wyglądasz jak świeżo upieczona mama :p a wakacje z takim maluszkiem mogą być [...]

Cześć, nie sądziłem, że temat dalej istnieje. Robiłem tą kurację, robił ja mój brat w tym samym czasie. Byłem dwa razy na dwutygodniowej głodówce, zero jedzenia przez dwa tygodnie. Piłem soki na wzrost, zmieloną pietruszka itp. teraz nie pamiętam dokładnie. Wszystkie pomiary i metody ćwiczenia itp. mam na dysku, z którego trzeba odzyskać dane - [...]

[...] mało ale jednak, więc to moglo zle zadzialac, teraz ok 2 tygodni trzymam w miare możliwości diete, wiec powinno byc lepiej, ciezko mi unikac jajek ale czekolady i orzechów zero ; ) Ogólem udało mi się ograniczyć spożywanie Argininy i lizyny o około 50 %. Dziś byłem razem z klasą na bilansie, i mam dokładnie 175,5 cm a waże 68,5 kg . (Mierzenie [...]

[...] 0,2-0,3) 2 noc - idealny sen do rana - rośnie się max 1,5 cm ( najlepsza noc ) 3 noc - idealny sen jak wyżej - rośnie się już niewiele max 0,4 - 0,5 cm hgh trening podciąganie z obciązeniem 4 noc idealny sen ( APL już przestaje robić wrażenie na organizmie ) rośnie się do max 0,2 - 0,3 cm 5 noc - 0,1 6 noc już praktycznie zero efektów"

Trochę czasu mnie nie było, ale powracam. Stosowałem polecaną metodę z niacyną i okazało się, że efektów zero, więc kilka dni później kupiłem argininę z lizyną i po kilka dniach doszło ok. 0.5 cm. Teraz odczekuje 120 dni i w październiku robię ponowną kurację, wtedy powinno dojść więcej cm.

[...] się już niewiele max 0,4 - 0,5 cm 4 noc idealny sen ( APL już przestaje robić wrażenie na organizmie ) rośnie się do max 0,2 - 0,3 cm 5 noc - 0,1 6 noc już praktycznie zero efektów od 3 dnia najlepiej jest dołożyć typowy trening na hgh ( na 80-90 % możliwości ) może to sprawić ze urośniemy więcej. Najlepsze według mnie jest podciąganie na [...]

[...] się już niewiele max 0,4 - 0,5 cm 4 noc idealny sen ( APL już przestaje robić wrażenie na organizmie ) rośnie się do max 0,2 - 0,3 cm 5 noc - 0,1 6 noc już praktycznie zero efektów od 3 dnia najlepiej jest dołożyć typowy trening na hgh ( na 80-90 % możliwości ) może to sprawić ze urośniemy więcej. Najlepsze według mnie jest podciąganie na [...]