SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Moja redukcja 2400 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest wporzadku, jeśli 3000 to twoje zero to najlepiej by było zacząć od 2700. Jakbyś dał 1gr tłuszczy na kg mc to akurat Ci tyle wyjdzie gdzieś, najlepiej doloz tyle tłuszczy żeby było 2600-2700 ale pozatym nie ma się do czego przyczepić, widać że przeczytałeś ze zrozumieniem podwieszone tematy :) Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-04-05 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2019-04-05 02:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na LEKKIM skosie zero dyskomfortu. za to nie mogę myć głowy jak kobiety stojąc nad wanną z głową w dół

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-05 08:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety stanie się :-( Nie zalicze przeszkody, oddam opaskę i zero punktów, jakbym wcale nie startowała. A skoki trzeba zrobić jeden po drugim bez przerwy, chyba że ktoś odpoczywa w zwisie na drążku ;-) Chociaż wygląda na to, że drabina to i tak moje najmniejsze zmartwienie. Gardło wciąż boli, za to kataru po lekach już nie ma. Niestety nadal [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-05 11:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse diet-jak zaplanować

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma sensu obcinać aktywności. Wejdz na swoje aktualne zero i od tego poziomu dokładaj kalorii.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2019-04-05 14:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i samopoczucie bylo ok aczkolwiek ciagle z gino , lodzianin wspomnial o prolce Gdzie myslalem ze prolka ok bo libido dobre i estro blokowane az tu nagle w moment libido zero , z lozka mi sie nie chcialo wstac itp itd zero checi , dwa cabasery zalatwily sprawe i wrocilem.do zywych , mimo to pojecia nie mam ile bylo tej prolki i do ilu sie [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-05 18:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym bardziej ze ostatnio o ph zero opini. Wrzucaj temat ze zdjeciami. Doda ci to motywacji i bedzie lepszy efekt cyklu

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-06 07:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z cypem Platinium 300 mg? Ja mialem enana dzialanie ksiażkowe ale dupsko i udo to nap*****lało mnie przez 3-4 dni Inny znajomy miał goraczke po sokach z Platyny a drugi nic zero dyskomfortu sam musisz przetestowac na sobie....ogolnie Platinium pewny lab i chwalony z dzialania napewno bedziesz zadowolony Zmieniony przez - alex79 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 33824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-06 15:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks czy kick

    Post
    Sztuki Walki

    Siema. pytanie jak wygląda Twoje życie. Zero kondycji, czyli zapewne ze sportem jesteś na bakier. Ważna sprawa jak jest u Ciebie z używkami, sposobem żywienia. zrobiłbym podstawową morfologię sam dla siebie czy z grubsza wszystko gra i można trenować pamiętając o stopniowym zwiększaniu wysiłku, żeby nie atakować od razu na sto procent.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2019-04-06 16:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zero balastów.8 godzin dziennie i elo.sobota 4 godz.niedziela wolna.chyba że w porcie stoimy to wachty przy trapie sa po 4 godziny%-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-06 16:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm uważałem, że jak mam dawać ketchup zero to wolę zwykły dać, ale Banan ma dar przekonywania, dorzucę przy następnym zamówieniu :-)

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-06 17:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cola light

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Coli Light to już chyba w ogóle nie ma, została tylko zero do wyboru? Na Pepsi najlepiej polować na 2pak bodajże 2x1,75l za 4,99 czy coś koło tego. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-04-06 19:50:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2019-04-06 19:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja polecam wejść w ciągu 1-2 tygodnia na zero i potem stopniowo dodawać wedle uznania ale z głową. Obserwuj jak reaguje Twoje ciało i patrz w lustro.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2019-04-07 11:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    No tyle że bije aktualnie npp A z terenem bez tescia . tren to nie jest na szczęście przybilem 1.5 cm z npp zero bulu zobaczymy ale mysle nawrazie co dozuce jakiegos pewnego propka

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 20:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaniki mięśni, które i tak się pojawią i będa duże. https://i.imgur.com/EYMp86bl.jpg śniadanko nie było fit, ale o niebo lepsze niż na NFZ Potem jeszcze lekarz. 4 tygodnie zero obciążania, potem stopniowe obciążanie, w sumie 6 tygodni o kulach, 6 tygodni l4. Zgięcie do 90 stopni,rotacja i odwiedzenie 20 stopni. Mimo wszystko ból uniemożliwia [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 20:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] a dziś akurat przypada dzień rozpoczęcia odbloku? Czy to możliwe że jestem nieliczną osobą co trafiła na wyj**kę Cloma? Sprawdziłem drugą tabletkę z opakowania - tak samo - zero smaku, nie rozpuszcza się i nie jest krucha. Jak się wk***ić można....... Kilka dni mi zejdzie zdobycie innego, póki co polece ten - mam nadzieję, że coś działa. Spotkał [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 21:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] a dziś akurat przypada dzień rozpoczęcia odbloku? Czy to możliwe że jestem nieliczną osobą co trafiła na wyj**kę Cloma? Sprawdziłem drugą tabletkę z opakowania - tak samo - zero smaku, nie rozpuszcza się i nie jest krucha. Jak się wk***ić można....... Kilka dni mi zejdzie zdobycie innego, póki co polece ten - mam nadzieję, że coś działa. Spotkał [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 21:30:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] a dziś akurat przypada dzień rozpoczęcia odbloku? Czy to możliwe że jestem nieliczną osobą co trafiła na wyj**kę Cloma? Sprawdziłem drugą tabletkę z opakowania - tak samo - zero smaku, nie rozpuszcza się i nie jest krucha. Jak się wk***ić można....... Kilka dni mi zejdzie zdobycie innego, póki co polece ten - mam nadzieję, że coś działa. Spotkał [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 21:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu też nie ma rewelacji, 3 razy w tygodniu, a czasami i 2 Przy tych parametrach i PPM u Nikki 1300 i moim 1750 i biorąc współczynnik aktywności ok. 1,4-1,5 to wychodzi zero kaloryczne odpowiednio ok. 1900 i 2500. I te wartości są w miarę realne bo faktycznie ja na 2400 stoję z wagą zazwyczaj. Nene przykładowo jest z 7 lat młodsza, czas [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 09:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie bylo swiatla na fotki :-) w lodzi zrpbilem trening w 30 min i sp******ilem bo bylo tak goraco ze mialem stsny lekowe k***a. Zero powietrza Moze sie uda na slodkiewicza wpasc to by można bylo zrobić trening ekipą^^ Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-08 09:48:01

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 09:44:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja rano wbiłem tren I prop Pblab. Zero posmak, czy czego kolwiek. Ale dawka dziecięca to może dlatego %) Na trenie EP to się odrazu chmura oparów benzynowych rozchodzila. Po paru dniach wchodziło stałe odchrzakiwanie. Ale ostry atak kaszlu to tylko raz na npp miałem.

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 12:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)