Boks czy kick

Witam wszystkich mam pytanko chcialbym zaczac trenowac boks lub kicka. I teraz wlasnie czy nie jestem za stary mam 28 lat i nie mam zadnej kondycji do tego waga 108

Tutaj nie ma lepsze gorsze, sam przeszedłem z MT na Kicka, po prostu idź do lepszego klubu który ma osiągnięcia i organizuje sparingi.

Siema. pytanie jak wygląda Twoje życie. Zero kondycji, czyli zapewne ze sportem jesteś na bakier. Ważna sprawa jak jest u Ciebie z używkami, sposobem żywienia. zrobiłbym podstawową morfologię sam dla siebie czy z grubsza wszystko gra i można trenować pamiętając o stopniowym zwiększaniu wysiłku, żeby nie atakować od razu na sto procent.

O ile nie masz poważnych problemów ze zdrowiem - nie umrzesz przy zwiększonym pulsie, to nic się dzieje. Za stary nie jesteś - nie ma takiego pojęcia. Może ze zdobyciem złota na Igrzyskach może być delikatny problem (ale kto wie, jeśli jesteś utalentowany?), ale żeby w ogóle zacząć to nie ma problemu. Na początek polecałbym boks - załapiesz podstawy uderzeń, poprawisz kondycję, zrzucisz zbędny balast. Później spróbujesz kicka już z w miarę dobrą formą i nie będziesz spinał się, że nie kopniesz powyżej kolana.

Badania mam ok troche podwyzszony cholesterol ogolnie jest ok z uzywkami miesiac temu rzucilem palenie z alko tylko piwo przy weekendzie nie lubie mocnego alko no i waga jest przy 190 wzroscie

Cholesterolem się nie przejmuj. Mity o cholesterolu już dawno zostały obalone. Zaczniesz regularnie trenować, parę kilogramów powinno szybko zlecieć. Najważniejsze, żebyś złapał zajawkę na dłuższy czas;)

Będę się starał na dłużej dlatego odstawiłem fajki i żona też postawiła wysoko poprzeczkę więc jest motywacja:D

Ja od siebie polecam kicka, spalisz więcej kalorii, a po za tym prosta zasada - chcesz byc lepszy w boksie - idziesz na boks, chcesz byc lepszy w kicku - idziesz na kickboxing i od razu będziesz się w tym szkolił.

I niestety boksu nie uswiadcze obok siebie zostaje mi kick ewentualnie MT

Co panowie byscie tutaj doradzili?

Jak masz wybór KB a MT to brałbym MT, według mnie bardziej udoskonalona wersja kicka
ale wszystko zależy od sekcji, pewnie pierwszy trening za darmo, pójdź tu i tu i zdecydujesz, tak będzie najlepiej


Zmieniony przez - hsncalisthenics w dniu 2019-04-09 19:09:08

Dzieki bardzo bo wyłącznie chodzi mi o stójkę a mt faktycznie lepsze tylko bardziej treningi mordercze