zero

Sustaject androchem zero różnicy, jutro badania będą to prześle, już pare osób stwierdzilo ze andro leci w ch**a teraz.

Sustaject androchem zero różnicy, jutro badania będą to prześle, już pare osób stwierdzilo ze andro leci w ch**a teraz. Wrzuć badanie to pogadamy o ile w ogóle te badania będą prawdziwe bo coś mi się wierzyć w to nie chce... Od kilku lat głównie opieram cykle na labie Androchem i jeszcze nigdy się nie zawiodłem , wszystko zawsze działa bardzo [...]

PUSH 1 1. Gironda dips R8 8x0 / 8x20 / 7x35 / 10x20 / 10x20 / 15x5 2. Wyciskanie smith poziomo R10 10x65 / 10x80 / 12x72,5 / 12x72,5 / 14x65 3. Wyciskanie sztangi skos R10 10x65 / 10x80 / 12x72,5 / 14x65 4. Wyciskanie siedząc smith R12 12x45 / 9x55 / 11x50 / 11x50 / 13x45 5. Unoszenie liny przodem 4x15 20kg 6. Prostowanie nachwyt R12 12x75 / [...]

[...] od marki odzieży), do redukcji trzeba po prostu dojrzeć. Wciąż nie idzie mi to najlepiej, bo cały czas rekomponuję. BioHay, na początku nie jest łątwo znaleźć swoje zero kaloryczne, każdy wzór czy kalkulator ma jakis margines błędu a w tym sporcie "głupie" 200kcal robi róznicę. Nie musisz od razu ostro redukowac jesli tego nie czujesz [...]

Przestudiowalem caly temat i kazdy kto sie tutaj wpisal dobrze ci radzi, cisniesz na sile temat ale zero przygotowania masz. Odpusc bez saa tez da sie robic progres i czerpac z tego satysfakcje.

Spore masz to zero kaloryczne ;-) Przy takiej ilości kcal nie sądzę by te 100 kcal przez kilka dni robiło taką różnicę :-P

[...] od marki odzieży), do redukcji trzeba po prostu dojrzeć. Wciąż nie idzie mi to najlepiej, bo cały czas rekomponuję. BioHay, na początku nie jest łątwo znaleźć swoje zero kaloryczne, każdy wzór czy kalkulator ma jakis margines błędu a w tym sporcie "głupie" 200kcal robi róznicę. Nie musisz od razu ostro redukowac jesli tego nie czujesz [...]

Krem, o qwa mać... Szkoda że nie zero kaloriów :-D kolacja poszła się gonić. Opakowanie jak nówka że sklepu

[...] 6 kromek chleba żytniego z dynią,w tym masło,szynka ,ser sałata ogórek itd,zazwyczaj wypije jeszcze jakiś jogurt białkowy czy cokolwiek,oprocz tego duzo wody,czasem cola zero,pozniej w domu no to zwyczajny obiad jakieś mięso i ziemniaki,lub zupa,w międzyczasie zazwyczaj jem coś słodkiego jakiś jogurt,kawałek ciasta czy coś,ale nic [...]

Kabo motywacja jest mega:-)) BioHay nic na siłę, ja po 5ciu miesiącach teoretycznie znam juz swoje zero kaloryczne, ale rzadko mi się zdarza zejść na 200kcal w dół. Mimo wszystko jestem przykładem udanej- wciąż trwajacej rekompozycji. W 9 miesięcy przerobiłem 9kg, a waga wciąż 96kg. Pisałeś że od siłki szybko puchniesz I super. Ćwicz, jedz, każdy [...]

[...] odkreślone bez entuzjazmu jakiegoś , po prostu ławka :-| siad 2x5 0 20 40 50 60 70 i na tym koniec zabawy było wl 2x10 20 5x 45 50 3x 60 6x 70 75 85 jokerki 3x 90 5x 90 zero przeginania 5x8 70 15x 60 podciagania, face pule, tricepsik na poprawe samopoczucia 8-) OHP 16x 20, 22.5 , 25, 27.5, 30 10 ,3 ,2 , 1 x 40 kurcze pod koniec znowu [...]

Kabo motywacja jest mega:-)) BioHay nic na siłę, ja po 5ciu miesiącach teoretycznie znam juz swoje zero kaloryczne, ale rzadko mi się zdarza zejść na 200kcal w dół. Mimo wszystko jestem przykładem udanej- wciąż trwajacej rekompozycji. W 9 miesięcy przerobiłem 9kg, a waga wciąż 96kg. Pisałeś że od siłki szybko puchniesz I super. Ćwicz, jedz, każdy [...]

moze te 4000kcal to wcale nie twoje zero i jestes na sporym plusie

[...] masłem, majonezem lub ketchupem, normalne porcje obiadowe, pizza, po większości posiłków desery; ciasta, ciastka, ciasteczka, waffle. Po każdym treningu gainer 685kcal, litr soku ( bo gorąco), lody w każdej chwili gdy miałem ochotę itd itp, zero liczenia kalorii. A tu efekty: https://www.sfd.pl/Redukcja_w_8_tygodni_na_cyklu_do_oceny-t1173368.html

[...] ale wiem też, że nieborak i leczenie nieboraka może chamować wzrost i rozwój przez to że gospodarka hormonalna dostaje mocno po dupie. Ja od dłuższego czasu już nie uroslem ani o milimetr, po prostu zero a mój brat i ojciec w moim wieku mieli już grubo ponad metr osiemdziesiąt. Ale pożyjemy, zobaczymy. Najwyżej zostanę skoczkiem narciarskim.

[...] o płaskich kapciach do biegania i braku amortyzacji zostało tu napisane, ale co tam, dorzucę swoje 3 grosze. ;-) Ja mam jedne buty minimalistyczne, takie zupełnie płaskie, zero dropu, zero amortyzacji, odczucia jakby sobie człowiek posmarował stopy cienką warstwą gumy i ruszył w teren. Kilka razy w nich biegałam, jak już miałam za sobą jakiś [...]

To prawda bioniche jak bilem zero dyskomfortu czy stanow zapalnych, teraz leci Bm deka/cyp po inj sladu nie ma praktycznie.

Dla tego kremu warto poczekać, tak jak wcześniej wspomniałem krem sztosik szkoda że nie zero :-D ale tak to już jest... Kupiłem z sfd sos czosnkowy... Jaki on pyszny aż nie wierzę że zero... Spojrzałem na etykietę... Aaaa bo on nie jest zero :-D:-D:-D

jeśli byłeś cały czas na deficycie to wejdź na zero na 5-6 tygodni daj organizmowi odpocząć i wteyd dopal resztę

Wczoraj w Kaufland widziałem 4x2l za 9,99zł pepsi max Cola zero w Lidlu, nie pamiętam ceny, ale bankowo w promce.