Za dużo kalorii

Witam, jeśli jestem na rekompozycji i moje zapotrzebowanie to 4000 tyś kalorii i zjem tam 4100 przez kilka dni to jest możliwe, że mnie woda podleje itd ? Bo Ogólne nie przekracam za bardzo tego zera kalorycznego max 100kcal na +, ale też częściej jestem około 200 kalorii poniżej tego zera, ale ostatnio miałem 3 dni na 4100kcal i zauważyłem, że mi twarz się podlała itd. Czy to wina kalorii czy może tego, że piłem dużo mleka a podobno od mleka lubi czasami podlać wodą.

Jak zjadasz 4 tys kcal w Macu to może tak być
Mleko zostaw dla dzieci

te 100 kalorii jakaś wielka ilość nie jest, jakaieś wahania mogą być jednego dnaizjesz wiecej innego mniej.

Spore masz to zero kaloryczne

Przy takiej ilości kcal nie sądzę by te 100 kcal przez kilka dni robiło taką różnicę

tak po 300kcal cię podlało xDD a mleko zostaw bo ci kopyta wyrosną byłoby to niewskazane

moze te 4000kcal to wcale nie twoje zero i jestes na sporym plusie