Cześć! Niestety patrząc na fakt, że potroiłeś praktycznie swoje dzienne zapotrzebowanie trudno będzie Ci wyjść na zero kaloryczne. Powinieneś delikatnie obniżyć kaloryczność, żeby zredukować negatywne efekty swojego obżarstwa i zapanować nad tego typu zachowaniami. Dodatkowo w weekend dodałbym kardio, które pozwoli jeszcze bardziej zredukować [...]
He he żartownisie a mi nie jest do śmiechu. Siłownie pozamykane zero alternatywy, powiecie ćwicz w domu a w domu bez ciężaru na pasach to jednak lipa. Waga 98 szkoda, że nie w mięśniach. Od 01.02.2021 włączę mega power na kratę do wakacji. „Najtrudniejsza sprawa to decyzja, żeby zacząć działać, reszta to zaledwie wytrwałość.” – Amelia Earhart
[...] kaszą 4. Placek jaglano-marchwiowy z masłem orzechowym, skyrem cynamonowym i musem jabłkowym 5. Sałatka z jajkiem i z sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/IcTyDiJ.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/qDRrSCN.jpg https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/X44wcLU.jpg [...]
[...] organizm nadal będzie produkował krwinki :-) To nie jest tak ze raz spuścisz i koniec. Nie będziesz już musiał spuszczać gdy ustaną pierwotne czynniki odpowiadająca za nadprodukcję krwinek. Ja po 3-4 upustach (z tym że niskie dawki testa) ogarnąłem dietę i suplementację(zero żelaza, Vit B, C, D) i na razie już 2 miesiące morfo stoi mi w miejscu.
[...] badaniach delikatnie poniżej dolnej granicy Wynik: 41,1 ( 41,4 - 159,0 ) Czy dodanie propa i zmniejszenie enanthatu podbije mi e2 do widełek? Jakie mogą być konsekwencje wyzerowanego e2 przez kilkanaście tygodni ( gdybym np. nic z tym nie robił i e2 spadło by do zera )? Wyzerowane e2 to spowolnione przyrosty, brak siły na treningu, stawy bolą, [...]
Dobrze, że już się nauczyłam, że to idzie bardzo skokowo. Po pierwszych 2 tygodniach różnica w wadze była okrągłe zero. Dopiero po trzecim coś się ruszyło.
[...] badaniach delikatnie poniżej dolnej granicy Wynik: 41,1 ( 41,4 - 159,0 ) Czy dodanie propa i zmniejszenie enanthatu podbije mi e2 do widełek? Jakie mogą być konsekwencje wyzerowanego e2 przez kilkanaście tygodni ( gdybym np. nic z tym nie robił i e2 spadło by do zera )? Wyzerowane e2 to spowolnione przyrosty, brak siły na treningu, stawy bolą, [...]
[...] 4. Placek jaglano-marchwiowy z masłem orzechowym, skyrem cynamonowym i musem wiśniowym 5. Sałatka z jajkiem i z sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/4BcTFKQ.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/iIkteNM.jpg https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/gkUMMJX.jpg [...]
[...] na Twoje pyt : Nie brałem rad . Nie było mi to potrzebne i nie przymierzam się do tego w tej chwili . Co do Yk 11 , to odpalę po mostku na którym obecnie jestem . Planuje zacząć od 20 mg , aż finalnie 30 mg ed . Ja już z tym środkiem miałem odczynienia i dla mnie to klasa . Badania wątroby robiłem i zero probl . Tak ze za Ok 2-3 week odpalę .
[...] bo się wtrąciłem, a tak to byś rozpisał pewnie, nie mam racji? A druga rzecz hcg nie ma wpływu na piki testa. Nie ma różnicy kiedy wbijesz je na cyklu. Tu nic nie działa zero jedynkowo. A co do moich hormonów nie ma co regulować tak naprawdę więc nie trafiłeś. Cieszę się że masz bogate doświadczenie, ale w tych dwóch przypadkach nie masz [...]
jeszcze trzeba dociąć, jeżeli jednak już dłuższy czas ta redukcja trwa to warto wejść na zero na okres 3-4 tygodni i później uciąć od wartości zero 200-300kcal i rozpocząć kolejny etap redukcji
[...] mi o receptory . Pisałem o własnym doświadczeniu , byłem w podobnej sytuacji kiedy zaczelem od metki potem test , i ?? I wielki hoooy był . Masa już nie szła , praktycznie zero . To może od analizy sytuacji autora trzeba było zacząć, a nie od razu rozpisywać gościowi cykl i dodawać środków? Bo Ty byłeś w jakiejś sytuacji, Ty pomagasz komuś czy [...]
[...] mi o receptory . Pisałem o własnym doświadczeniu , byłem w podobnej sytuacji kiedy zaczelem od metki potem test , i ?? I wielki hoooy był . Masa już nie szła , praktycznie zero . Dopiero jak przebiłem te metkę to dało to efekt . A testa podbijalem i nic to nie dawało . Brak pompy na treningu pomimo dodatniego kalorycznego podbicia . Nie [...]
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.
