Od 6 tyg leci tren enan androchem 400mg w tyg do tego 500mg testa e. Zero problemów ze snem, cisnienie jak wcześniej, żadnej irytacji trenowej nie zauważyłem. Lab niby dobry, zastanawiam się czy wyj**ka czy jeszcze to wejdzie, a jak nie to na jaki lab zmienić.
Walczyć o rekompozycję jest na prawdę ciężko, tylko, że według mojej wiedzy rekompozycja jest bliska zera lub równa zero, często robi się rotację w DT zero, albo lekko ponad zero, a w DNT mniej. Więc nie jest to stricte redukcja, nie jest się w ciągłym deficycie, tylko na bilansie, który utrzymuje wagę, a tym czasie sylwetka się kształtuje.
O matko . Sio do działu Junior i studiować wszystkie tematy podwieszone bo wiedzy podstawowej zero . Nawet nie myśl o białku przez następne kilka miesięcy . Czytać i łapać wiedzę bo bez tego wiadro supli nic nie da Mam wiedzę podstawowa i przeczytałem wszystkie tematy podwieszane ćwiczę cały czas i się zastanawiam cxy stosować jakie kolwiek [...]
Walczyć o rekompozycję jest na prawdę ciężko, tylko, że według mojej wiedzy rekompozycja jest bliska zera lub równa zero, często robi się rotację w DT zero, albo lekko ponad zero, a w DNT mniej. Więc nie jest to stricte redukcja, nie jest się w ciągłym deficycie, tylko na bilansie, który utrzymuje wagę, a tym czasie sylwetka się kształtuje. otoz [...]
07.05.2018 ROWER Niestety po powrocie do domu długo się nagradzałam za taki piękny wysiłek (nawet 4ki trochę czułam) - lody waniliowe i te sprawy... Może wyszło na zero - ile wyjeździłaś to tyle dojadłaś. ;-) Równowaga energetyczna zachowana.
O matko . Sio do działu Junior i studiować wszystkie tematy podwieszone bo wiedzy podstawowej zero . Nawet nie myśl o białku przez następne kilka miesięcy . Czytać i łapać wiedzę bo bez tego wiadro supli nic nie da Mam wiedzę podstawowa i przeczytałem wszystkie tematy podwieszane ćwiczę cały czas i się zastanawiam cxy stosować jakie kolwiek [...]
Tak, ten karmelowy AN (https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html) jest bardziej plynny i dobrze otacza kulki te ciemne (https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero-opis36321.html) sa tez ok, jednak gestsze, wg mnie bardziej na gofry, nalesniki itp Wyjazd to sped wielu osob i prawie cale dnie zaplanowane, ale jade [...]
O matko . Sio do działu Junior i studiować wszystkie tematy podwieszone bo wiedzy podstawowej zero . Nawet nie myśl o białku przez następne kilka miesięcy . Czytać i łapać wiedzę bo bez tego wiadro supli nic nie da Mam wiedzę podstawowa i przeczytałem wszystkie tematy podwieszane ćwiczę cały czas i się zastanawiam cxy stosować jakie kolwiek [...]
ten akurat jest domowy z resztek mrożonych grzybów Grzyby leśne cebula przyprawy Babka jajowata (zagęszcza) sos barbecue zero kcal z sfd :D Ja to wszystko ugotowałem zostawiłem trochę wody na dnie i grzyby z cebulą zblendowałem. Dodałem na koniec babki żeby było gęste. Potem dusiłem kurczaka w garnku i na sam koniec do kurczaka wlałem ten sos. [...]
Trafił sie komus lipny clen Bayer ? Dzis z ciekaowsci zarzucilem 240mcg i zero jakieokolwiek dzialania gdzie wczesniej lecial Toucan i 120mcg robilo jak naley
[...] Jednak są w ciągu tygodnia chwile, kiedy to mamy ochotę napić się czegoś innego, np. napojów gazowanych, jak popularna Coca-Cola. W tym przypadku sugeruję wybierać wersję zero, bez cukru. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że w napojach tych zawarta jest kofeina i to wcale nie tak mało zakładając, że niektórzy potrafią wypić 2 litry na wieczór. [...]
Paatik uzupełniłaś straty tymi lodami, więc Night ma rację, pewnie wyszło na zero. A słyszałaś tą teorię, że lody nie tuczą a wręcz przeciwnie - odchudzają, bo są zimne i trzeba dodatkowych kcal, żeby je ogrzać i strawić? ;-)%-) Tego się trzymajmy :-D
Trafił sie komus lipny clen Bayer ? Dzis z ciekaowsci zarzucilem 240mcg i zero jakieokolwiek dzialania gdzie wczesniej lecial Toucan i 120mcg robilo jak naley Weź 240mcg apteki to umrzesz %-) ...bierz to co działa.
[...] tym większa szansa, że złapie nowotwór Z 200 lat temu to w takiej Anglii ludzie dożywali 40-42 lat, a chłop galicyjski 28 lat. Poza tym diagnoza nowotworów była praktycznie zerowa (no chyba, że takiego np. czerniaka nie trudno przeoczyć). A co do koncernów farmaceutycznych to rzeczywiście czasem zdarzają się niezłe wały np. Oscillococcinum jest [...]
Ojoj, dużo tematy się przewinęło od ostatniej wizyty. Ten gość co spadł z tego 62 piętra, już kiedyś to widziałem. Przeyebane uczucie jak nie możesz się podciągnąć i jesteś świadom bycia krok od śmierci. A później to spadanie. Przecież przez cały ten czas gość był świadomy i widział zbliżający się koniec. Coś jak kara śmierci. Aż ciary mam. W [...]
- Back squat rampa 5 do 102.5kg - MC klasyk rampa 5 do 122.5kg - Unoszenie nog w zwisie na drazku 3x10 Przy przysiadach dolozylem niepotrzebnie jedna serie. Powinno byc 10x20/7x40/5x60/5x80/5x92.5/5x102.5 a bylo 10x20/7x40/5x60/5x70/5x80/5x90/5x102.5 przez co ciezko sie wstawalo. Ale bez zbytniego kaleczenia techniki, wiec ok. MC juz normalnie. [...]
Nie ma tragedii ogólnie jeśli chodzi o izo jedyny minus to suche usta poza tym idzie wytrzymać i zero jakichkolwiek sajdów %-) należę do grupy tych szcześliwców jesli można tak to nazwać których sajdy ciężkich leków jak i SAA dotykają w minimalnym stopniu %-) No ale tak jak mówię na profilaktyce nie oszczędzam pewnie dlatego wszystkie skutki są [...]
[...] okresie 68,5 (poniżej foto), ale no cóż, zaczyna się robić ciepło, idą wakacje urlopy, ciężko będzie trzymać dietę redukcyjną. Zmieniłem całkowicie nawyki żywieniowe, zero cukru, chyba że ten pochodzący z nabiału lub owoców, produkty pełnoziarniste, dużo warzyw etc. Wiem, że nie mam idealnej sylwetki aby przejść na dietę na masę, ale taka [...]
Nie dać się czasowi
