zero

dzisiaj poszedl pierwszy strzal trenu zero kaszlu tylko cholerne gryzienie w gardle (tren ace ALCHEMI 1ml/75mg)mam jedem flakonik reszta ATOMICA co sadzicie o alchemi stosowal ktos z niej tren Zmieniony przez - mario233 w dniu 2009-10-23 18:42:29

[...] wykorzystujemy nie więcej jak 20% środków Unijnych na dodatek każdy kraj wpłaca do Unii składkę - my naturalnie również. Czyli albo wychodzimy minimalnie na plus albo na zero... a na dodatek podlegamy kontroli wszystkiego czym handlujemy tworząc jakąś socjalistyczną parodię wolnego rynku i narzucane są nam obce poglądy, niezbyt udany biznes.

Witam, na początek ankieta, potem coś od siebie... 1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo:66 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: Low Carb i wszelkie jej wariacje -białko: min. 2g na kg m ciała -węglowodany: do 50g dziennie od jesieni do wiosny, potem 30 i mniej -tłuszcz: tyle by dobić ilość [...]

serki to wegle, wiec musi byc miecho. To co podalam to nie jest keto, to LC wystarczy i bedziesz mial sile do treningow i mozesz robic wytrzymalosc. Widzisz z LC to ta wyglada sprawa ze po prostu pozwalasz sobie po treningu na troche wegli, przy keto nie je sie swiadomie zadnych wegli i liczy sie rowniez warzywa zielone. 30g to tyle co resztki [...]

[...] wrocilem z roboty ale ta wiara mnie denerwuje "a zjedza panowie obiadek" , "a placuszka do kawy przyniesc" a moze to a moze sro odmówiłem wszystkiego zero wegli to zero mam silna wole jak widzialem jak ta baba smazy kotlety prawie że w głebokim tluszczu a do kapuchy dodaje smalcu czy tam skwarkow to az mnie odrzucilo

masz kase to jedz mięso/jaja/odzywki białkowe i będziesz miał dużo białka w diecie. boisz sie katabolizmu? ja jadłem zero węgli , mało tłuszczy i średnio białka aeroby tylko na czczo i jakoś katabolizm mnie nie dopadł Zmieniony przez - nka w dniu 2009-10-23 14:17:30

wróciłam:D po vt dzisiejsza siłka to =LIPKA:D:D same aero, siły zero, wszystko od niechcenia:D:D Landrynko Sadd zrób to co poradziłbyś innym- regeneracja:D i kup sobie ptasie mleczko Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-23 14:18:54

Witam mam do sprzedania deske snowboardową head długość 152 niemal nówka zero rys jeżdżone było na niej tydzień i buty Crazy creek używane tylko pare razy rozmiar 43,5 dorzucam do tego pokrowiec free zainteresowanym wyśle zdjęcia na maila

[...] fakt, też chce taki styl walki, szybkie nogi i mocne, dlatego lubie sobie kopnąć :P teraz biegam, trening pod MMA mam, byle wytrwac. jakies jablko by sie przydalo ale treningi + teraz urodziny, i zero kasy *******one zycie xD elo marcin, a jakos leci ;) a ty jak tam? jezdzisz cos jeszcze? Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-10-22 23:39:10

Biały ser z oliwą, ohyda ;] Węglowodany obciąłem żeby nie przekraczać dziennego limitu, ale trochę to zmieniam. Ustalam sobie teraz dietę na zero gdyż po pierwszym tygodniu w którym to miałem niezłego kopa (bardzo dużo energii jak na mnie) przyszło znużenie i brak apetytu mimo małej ilości kcal. Postaram się rozpędzić trochę przemianę (jak [...]

Możesz zjeść nawet pół godziny przed snem - to nie ma znaczenia :) Co do priorytetów, to mam dokładnie to samo. Mimo, że jako tako wyszedłem już z tego wszystkiego, to i tak wszystko obraca się wokół ciała, jedzenia... I zero przyjemności z czynności, które kochałem do tej pory. Płakać mi się chce, bo mam wrażenie, że czytam o sobie. Powodzenia!

Witaj koleżanko Zaglądam do ciebie, bo mi imponujesz tym, że ćwiczysz. Ja zacznę jutro już bardziej poważnie, troszkę pospaceruję po lesie a może i truchcikiem, jeśli pozwoli na to moje ciało W każdym bądź razie ruszam się zdecydowanie więcej i przestrajam organizm na novum, jakim jest odżywianie się. Do tej pory jadałam paskudnie. Zero sniadań. [...]

[...] "Gdzie sie podziali prawdziwi oszuści.... " ???? bo w ta bajke ze na sucho to za hu... nie łykne jak bys napisal prawde ok spoko za***iscie ale za scieme jestes zero Dla Ciebie moge być kim kolwiek chcesz nie rusza mnie to w internecie +3 do siły chlopie wszyscy mowia ze bez diety ze nawet kreatyny nie spozywali a jeszcze bardziej [...]

[...] wpelni zadowoleni. Swoja przygode z silownia na powaznie zaczelem rowniusienko 01.01.2008 roku, wczesniej jakies pompeczki w domu przysiady czasem pocwiczylem u kuzyna, zero diety zero jakiejkolwiek wiedzy na temat cwiczen czy regeneracji... jeszcze wczesniej cwiczylem akro, break dance, leparkour, troszke tanca nowoczesnego wiec jako taka [...]

[...] z kurakiem w sosie pomidorowym i warzywami. Pozwolilem sobie na snickersa crunchera bo bylem na miescie bardzo glodny, a w pojemnikach na zarcie nie mialem juz nic. W sumie zero aktywnosci fizycznej. Dzis za to aktywnosc intelektualna Doszedlem do wniosku ze smak Ostrowii to gowno Pijac bialko OLIMPa czy gainera Gaspari Nutrition przezywalem tzw [...]

"Gdzie sie podziali prawdziwi oszuści.... " ???? bo w ta bajke ze na sucho to za hu... nie łykne jak bys napisal prawde ok spoko za***iscie ale za scieme jestes zero

a tu juz po wymieszaniu zero grudek, piana minimalna no i smakowo calkeim dobry gainerek

nie pijam kawy jak biorę tabsy wczesniej piłam i mnie muliło a układ nerwowy- w jak najlepszym porządku, mam badania psychologiczne jako pilot wycieczek. nie zauwazyłam żadnej zmiany, zero problemów z przyswajaniem wiedzy, nie jestem też bardziej czy mniej nerwowa. Wszystko luz Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-22 15:33:25

[...] sie ze te serwatkowe moga na mnie dzialac podobnie jak mleko - czy sie myle? zastanawiam sie nad kupieniem odzywki jajecznej, w koncu roznica w dzialaniu niewielka, a zero laktozy. problem w tym ze nienawidze sztucznych skladnikow i jak pilem bialko to tylko bezsmakowe. niestety nie moge znalezc bezsmakowej albuminy - czy taka w ogole [...]

dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych, suple zero jeszcze przez dluzszy czas.