zero

Ja mam notebooka od 5 lat, zadne czyszczneie nie bylo przeprowadzane chodzi jak burza zero problemow. osobisci uwazam ze dlatego, bo na nim nic nie instaluje zadnych gier, zadnych programow, nic tylko podstawowe potrzebne i spokoj. na normlanym jest tysiace plikow i nic dziwnego ze spowalnia systematycznie. Radek czyli ty siedzisz i nic tylko [...]

[...] opakowania zaczalem sie zastanawiac co kjest ze na mnie nie dziala a wszyscy chwala,zaczalem smakowac poszczegolne tabsy wzialem 2 rozgryzlem trzymalem dlugo w japie i zero smaku,kolejna 1 sztuka byla juz inna slodka na poczatku i gorzka po jakis paru sekundach ,goryczy tej nie szlo zapic slodka kola co daje mi do myslenie ze moze [...]

Musze się pochwalić :) trzeci dzień bez ataku głodu, 9 dzień bez wymiotów :) Egzaminy się skończyły, będzie zero stresu... I jadę na tydzień na narty wypocząć... to też myśle że psychika odpocznie... i chce całkiem zapomnieć o diecie. A jak wróce to zaczne low carb na mase i zaczne trenować :) Tak na poważnie ;p

amp2 bardzo dobry... sanm na wakacjach stosowałem i zero nerwów jak na innychh spalaczach;)

[...] w dniu 2010-02-04 00:03:14 albo juz tak bylem zorany saa ze nawet antek marny a wlasciwie zaden progres dawal,generalnie juiz zanim zaczalem go brac apetyt stal na zero i androlik jeszcze pogorszyl ta sytuacje przy 150ed nic nieruszylo to chyba dziwne gosc co to kupil mowil ze byly w aptece 2 weersje drozsza i tansza oczywiscie wzial [...]

[...] ale reki nie dam soboe uciac reszta rosnie albo mi sie zdaje ze rosnie albo stoi w miejscu ale bebzon maleje kalorie caly czas w dol teraz jestem grubo ponizej bilansu na zero w DNT chyba 2400 wiec malo jak dla mnie licze praktycznie wszystko ale jest tak jak pisalem - tak jak przypuszcalem ze moze byc przez pierwsze 2tygodnie z hakiem ciezki [...]

15 lat + zero wiedzy o treningu aż boje sie myśleć o odżywianie. Lepiej poczytaj potem ćwicz

Z tych trzech brałbym Lyka Labs. Brałem około pół roku temu to działała b.dobrze. Ruskiej nie polecam,wiele razy sie zawiodłem na niej jak i wiele osób, zero jakiegokolwiek działania.

Witam ! Mam sprawe . Po dłuższej przerwie znów zaczynam trenować handball. Miałem kontuzje kolan i przez ponad półroku zero jakiego kolwiek ruchu,ani treningów ani wf. Do tego jadłem to na co miałem ochotę. Teraz chce poprawić swoją sylwetkę aby powrócić do formy. Będe miał diete z ujemnym bilansem kcal.3 razy w tygodniu trening + raz w tygodniu [...]

u mnie propek w hoooj boli ale dopiero na drugi dzien w dzień wkucia nic zero tylko na drugi dzień w hooj siedze na poduszce ;/

Zero bolu z tym ze zaznaczam w strzykawie byla tez prolka, zauwazylem ze jak apteke mieszam z underem nie bolki. jutro jest samo npp wiec bedzie wiarygodniejsze

Śniadanie 8.00 (Pobudzenie metabolizmu) Jajo kurze całe 1 sztuka (60 gram) Mleko 0,5% 400ml Płatki owsiane 140 gram Oliwa 10ml Rodzynki 20 gram Marchew (duza sztuka 100gram minimum) W Twoim jadłospisie znajduje się: 842 kcal, 36 g. białka, 28 g. tłuszczów, 125 g. węglowodanów. Pośniadanie 11.00 (Podtrzymanie anabolizmu) Pieczywo razowe 180 gram (6 [...]

Nie wierzę w skuteczność diety przy 1800kcal (to taka "rozsądna" ilość) w moim przypadku Najwidocznej mam tak niskie zapotrzebowanie (podejrzewam, że zero u mnie to właśnie 1800kcal, bo przy tym utrzymuję obecny stan ). Poza tym w rzeczywistości jem więcej, niż wynika to z obliczeń, bo przecież zjadane przeze mnie warzywa (i nie są to [...]

Szalony jesteś. Zero obciązania przez najbliższy miesiac. I nie ma co zgrywać bohatera, bo jak sobie je rozwalisz na amen to nawet tostu na urodziny się nie napijesz.... O łokcie i kolana trzeba dbać. Nie szalej a samo sie zagoi, ale potrzeba na to czasu.

[...] tak naprawdę połowy nie przepłyniecie w określonym tempie przez was Mam do was dobrą wiadomośc wy porostu hcecie trenować a nie porostu sobię popływać, ale nie macie żadnyh szans zero!Jak chcecie pływać to idźcie na basenik i niewypytujcie, a jak trenować to już zapójno i też niewypytujcie.Mam nadzieję że dotarło do wszystkih amatorów pływania.

Witam, luknijcie na moja diete, dodajcie cos zasugerujcie. Prosze tez o uzasadnienie bo tworzac ja mialem oko na wiele spraw, ale moglem o czyms zapomniec albo cos 'PRZYKRYC' czyms xd Zapotrzebowanie z tabel żywieniowych dla sportów siłowych. Waga 90kg zapotrzebowanie: B: 200g (25% po treningu) T: 140g W: 700 (1/3 po treningu o niskim IG) Jest [...]

probowalam pobudzacz to stwierdzilam ze po tym sie cwiczyc nie da, zero skupienia Iza pewnie pół opakowania na raz wzięła

probowalam pobudzacz to stwierdzilam ze po tym sie cwiczyc nie da, zero skupienia

[...] bo sie balem, ze nie zrobie i 3ki ruch ciezko, a 3cia seria utwierdzila mnie w przekonaniu, ze jednak panikarz jestem, bo wyprosty robilem i ten 3ci ruch w 3ciej serii zero zagrozenia, poszedl wolno ale pewnie. Pytania: 1. Teraz mam robic dociskania, nie wyobrazam sobie tego, 3x3 na 100% do polowy (bo desek nie mam), ogolnie zdaje mi sie, [...]

[...] kogo kolwiek na co kolwiek ja propa mam takiego jak na zdjeciu i mnie nie boli wcale wczesniej mialem innego dupe urywal fakt pisalem o tym od poczatku inne soki enan zero jazd cypio to samo deca to samo tren stary zaj...sty karzdy kto bral ci to powie. master nowy i stary kosa karzdy kto bral ci to powie i nie musze nikogo na nic [...]