zero

[...] tak żeby sobie nie zaszkodzić. Od razu mówię, że mam duże problemy ze schudnięciem, kiedyś już byłem u dietetyka, miałem dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, zero rzeczy powszechnie uznawanych za niezdrowe, ogółem bardzo niesmacznie było ;) Dieta ta nie dała mi zbyt wiele, w przeciągu czterech miesięcy waga spadła o jeden [...]

[...] g (32,5%) w: 222,8 g (43,4%) Zielsko: cebula, pomidorki koktajlowe, papryka, ogórek małosolny, porzeczki czerwone, arbuz, pomarańcza, banan W wodopoju: woda mineralna, cola zero, herbata zielona i owocowa, flexit na wodzie, izo po biegu Zestaw małego biegacza liczony bardzo na oko. ;-) 1. Ciasto białkowe z porzeczkami, migdały, pestki dyni 2 i [...]

Co do treningów to tak w niedziel w sopocie z ranan poszły nogi, dla mnie sąłby trening bo zero energii, złe samopoczucie, gorsz eniz na zawodach, przeszło dopiero popołudniu Wczoraj pierwsza obwodówka+pozowanie dzis tez TYDZIEŃ 13 19.07.2016 OBWÓD 1a. Wiosłowanie na maszynie 15p 1b. Wyciskanie hammer 15p 1c. allachy 15p Taka gigantseria 8x, bez [...]

Jak Tłuszcze chcesz mieć nisko to czemu dajesz jaja i wieprzowiny? Bo jestem na statku jeszcze 7 dni wiec zero wegli i staram sie bialko zapelnic, a tluszczy troche moze sie zbierze ale wszystko pieczone / gotowane. ;) Nie sadze zebym zjadal wiecej niz 1500 kcal :)

Jak sądzicie? Jedno z drugim mieszać nawet w jednym shakerze ?

a wiadome od czego to mogło sie zrobić ? bo ogólnie w ciągu dnia zero bólu , tylko ta dziwna wydzielina + pieczenie przy sikaniu ( dodam , że sikanie po wcześniejszym "zjechaniu na ręcznym" XD ) Zmieniony przez - wapserdak666 w dniu 2016-07-20 11:53:28

Jeśli jeszcze nie kupiłeś Iso Whey Zero to wybierz cos innego nie wspieraj wałkowników %-)

Haha, możesz mi mountain dew przywieźć zero %-)

ja tam nie piję w ogóle tych zero

[...] której ilość wynosi około 15%. Mój cel to wyrobienie fajnej sylwetki głównie uda i brzuch, gdzie mam najwięcej tłuszczu. Zaczynam własnie maksymalnie dbać o siebie: zero słodyczy, napojów gazowanych, oraz smażonego. Moze doradzicie cos dobrego?:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 97 Wzrost: 186 cm Obwód klatki: 100 cm Obwód ramienia: [...]

Siemanko! Wczoraj wpadł PULL HYPER - waga 81,1 Podciąganie chwytem neutralnym 8/7/6 Wiosłowanie hantlem 29 10/10/10 Focze wiosło 15 8/8/8 Przyciąganie do brody (szerokim chwytem) 28 10/10/10 Suplinacja 15 10/10/10 Uginanie ramion hantlem na boki 9 12/12/12 Dziś trening PUSH SIŁA - waga 80,5 WL 80 4/4/4 WL+ 26 6/5/5 OHP 44 5/5/5/5/5 Arnoldki stojąc [...]

Galaretki zero, w opór wody, napoje zero, jak masz kwit to makarony 0. Zaprzyjaźnij się z żelatyną;-) kostki rosołowe żelatyna kawałki fileta trochę warzyw i obiad gotowy. Albo zupy, kostki rosołowe kalafior filet z kura i cały gar ready. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-07-20 21:50:20

[...] myslę sobie dam radę 20- lat mineło dalej to samo .Decyzja testosteron bije na poziomie 100 co drugi dzień prop wyniki badań test 1500 .POwinienem rosnąć jak niewiem co zero przyrostów bije gh dalej słabo. Robię badanie na kortyzol ponad 22 padam na pysk jakiś piepszony kortyzol blokuje mnie od wielu lat co robić jak zmniejszyć kortyzol [...]

j/w ponadto najwazniejsze zeby robic lapy 8 godzin czy ile tam ten klaun robi %-) czyli reasumujac odpowiedz na pytanie, jest w tym zero prawdy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-07-20 23:48:20

[...] Dieta dopięta, węglę ucięte, udało sie zejść do 81kg i zgubić 13cm w pasie fatu tracą mało mięsni patrząc po obwodach bicka itp. Suplementuje sie białkiem iso whey zero z bio techa, kreatyna i bcaa. 3 razy w tygodniu trening FBW na siłce + areoby po treningu, do tego raz w tygodniu w wolny dzień dokładam interwały. Od prawie 2 tygodni [...]

[...] sobie z tym poradzi ja walcze od wielu lat teraz praktycznienic mi nie zostalo tylko reduckja na HIGH carb na nia tez przyjdzie czas ale nie tym razem a tak po za tym - to zero ograniczen ograniczeniem jest tylko i wylacznie MAKRO jesli makro sie zgadza to organizm ma to daleko gdzies czy zjemy ryz czy zjemy ziemniaki czy frytki ps. ale chyba o [...]

Dzięki :) Dlatego spróbuje dać węgle przed treninigiem również Białko w granicach 100-120g tłuszcz <30g(jak najniżej się uda) - węgle około 1000g na dwa dni Sól zero(tyle co z gotowych produktów) - dużo wody. Zobacze jak to wyjdzie :) Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-07-21 13:38:24

Pofer ale hoy mnie strzela jestem u ulany o nie chce mi sie jesc i cwiczyc zero motywacji mialem na sierpien sie spoac zeby zrobic roznie w miesiac niby cwicze jakos jem ale to nsiw to

Bez pimpu ogólnie DB , uważam za bardzo dobry niedoceniany ug , szczególnie orale mają dobre, brałem oxandrolon 40mg i zero odczucia winsa czy mety siła umiarkowanie do przodu sidów brak tylko lekka zamuła apetytu, dobre ubicie i dobra kondycja.

Bez pimpu ogólnie DB , uważam za bardzo dobry niedoceniany ug , szczególnie orale mają dobre, brałem oxandrolon 40mg i zero odczucia winsa czy mety siła umiarkowanie do przodu sidów brak tylko lekka zamuła apetytu, dobre ubicie i dobra kondycja. I tanie jak draze u nas na slasku:)%-)