[...] B/T/W 193/88/10 Ogólnie tak nietypowo wyszło,bo miał być dzisiaj dzień wysoki,a jedzenie miałam już uszykowane na dzisiaj, więc wleciały warzywka,a powinnam mieć "zero" węgli. No i wracając do domu odczuwałam głód,a rzadko mi się to ostatnio zdarza...więc dopadłam resztę kapuchy serka troszkę no i zapiłam whey'em POZDRAWIAM [...]
[...] (-) Zmian w porównaniu z ubiegłym tygodniem nie ma, zbliża się okres i czuję się troszkę nabrzmiała i obolała DIETA w tym tygodniu odwodnienie, dzisiaj i jutro mam "zero" a od środy tylko wybrane produkty czyli kurak/indyk/tuńczyk,białka jaj, whey, szpinak/ogórek, 1avokado, 20g migdałów i 2łyżki siemienia lnianego...no i od środy [...]
[...] jednak zbytnio od reszty, na rowerku smigam i co dziwne rosna. Z 64 do 69 w ciagu 2 miesiecy okolo urosla noga. Co do zarcia to mam takie dni, ze jesc nie moge za hvja, zero apetytu. Na sile juz pcham w siebie i zapijam woda zeby tylko dostarczyc wegle i bialko. Jak matka albo siostra to widza to mowia, ze widac ze wpyerdalam na sile, wcale [...]
[...] taki napięty cały czas chodziłem że po prostu przez cały cykl kłopoty same mnie znajdywały szło 250mg testa/ew także dawka lecznicza.... ostatnio biłem prawie 900mg ew i zero agresji... tak jak chłopaki wyżej mówią, na cyklu jestem spokojny jak baranek.... chyba że akcja jest to wtedy od razu napinka Zmieniony przez - sqrwielll w dniu [...]
[...] fractional breakdown rate. Therefore, the net balance between synthesis and breakdown became more positive with both methodologies (P < 0.05) and was not different from zero. Further, RT-PCR showed that OX administration significantly increased mRNA concentrations of skeletal muscle AR without changing insulin-like growth factor I mRNA [...]
No ta dieta ostro daje po czaszce. Nie jedź na niej więcej niż 8 tygodni potem obowiązkowo tydzień na normalnym żarciu i bilansie na zero. Żeby hormony wróciły do normy. Sory za off Marian
lepiej cole zero albo pepsi bez cukru ja już drugi tydzień pije po 3l dziennie i nic na początku myślałem, że jednak coś bo aeroby odpuściłem na parę dni ale jak wróciłem wszystko wróciło do normy
[...] także pozostawię ten produkt bez oceny. 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE (malina, truskawka, pinacolada, ciastka, czeko/kokos, czeko/wiśnia) Inne:Bardzo dobra rozpuszczalność, zero piany, jak przy dobrym WPC. Smak? Najsmaczniejsza malina, nie znudziła mi się i na pewno dokupię parę opakowań, pinacolada, na równi z truskawką oba bardzo dobre, [...]
niskie wylew...wysokie zawal... ostatnio krew z nosa mi ciekla przed kompem zero wysilku bylo i wlasnie chyba cos z cisnieniem musze miec bo niewierze ze tak samo z siebie leci...
[...] egzamin mam 7 maja i nie wiem co ale chyba bede cos musiał wypic na uspokojenie bo jak znowu mnie taki stres dopadnie to masakra;/ wczoraj do samego wieczora miałem z***any dzien, zero motywacji do wszytskieego, dzis troche lepiej ale na trening nie mam sił i ochoty nawet isc ale musze Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-04-27 14:36:28
[...] spie po tym jak dziecko a po trenie baaaardzo mi tego brakowalo. Ale ja wale tysiac inych rzeczy w tym mostku wiec nie wiadomo co dziala hehehe Na razie 2 tydzien pct i zero spadkow mocy. Czasem czuje sie lepiej niz na cyklu z andro heheheheh Wyleczyla mi si tez czesciowo kontuzja piersiowego i barku a ludziska wlasnie za to chwala ghrp i [...]
[...] mam ubogie śniadanie , bądź po treningu 30 min przed posiłkiem.Na noc pół kostki twarogu półtł.wędli ogólnie jem tyle ile zmieszczę - chodzi o kasze, makaron z mąki pełnoziar.razowiec.Nie jem słodyczy, sporadycznie owoce - jedynie po treningu banan.zero słodyczy, tłustych mięs, OGRANICZYŁAM JOGURTY.Czekam na inne odp.moze ktoś dopatrzy się błędu.
[...] opor(mieso kebab z surowkami swierzonki karkowki jaja tluste ryby) z tym ze ciezko tyra fizycznie wiec u niego to troche inaczej wyglada. bez problemu utrzymuje taka miche zero problemow czy zachcianek czuje sie swietnie po 'ladowaniu tluszczowym' a jednoczenie ze smakiem wraca do wegli w pon. przykladajac sie srednio do diety nie uzywajac [...]
Smak Karmel -Ciastko z zimnym mleczkiem - Poezja jak dla mnie :) Rozpuszczalnosc znakomita, kilka ruchów i juz jest zero gródek Cena -ok, oby nie poszla w góre ogolnie super
jeśli chodzi o mito to wziąłem od kumpla na spróbowanie 6 tabsów i zero pobudzenia... a co do palenia to niby coś tam mu pomogło, ale ile w tym zasługi mito a ile w regularnych aerobach to się nie dowiemy... ale ogólnie lajtowy spalacz jak jest taki chwalony na forach, w necie że niby najsilniejszy obecnie legal to japjerdole, ciekawe jak te niby [...]
[...] waga się zatrzymała i ciągle było 90. W styczniu poznałem dziewczynę taką jedną i stwierdziłem ze jak schudnę to pokręcę się kolo niej.To zupełnie nie jadłem nic tłustego, zero słodyczy itp , trenowałem prawie codziennie bieganie, worek itp, myślałem że szybko schudnę , a tu nic, Waga moja wąchała się miedzy 87-92, chudłem trochę i za chwile [...]
[...] i jak zjem od razu po treningu dwa banany i rodzynki to smak wróci dzis juz nawet chromu nie brałem p.s bede musiał zainwestowac na przyszły tydzien w pepsi max albo cole zero i jak beda taki dni jak dzis ze skar i w gebie trampek to wtedy bede sobie popijał taka zimna pepsi a cukru w niej nie ma wiec na ckd moze byc Zmieniony przez - MARIAN [...]
GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)
