zero

[...] co sadzicie o enanie dose real fake i o tej seri lot ?? moze ktos testował tez nie dawno to , to prosze o info czy godne uwagi /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eaafd542696148cb96ad9ded0467ca6c.JPG Enan ori. Własnie dziś zaczełem wbijać poszedł pierwszy strzał razem z decą Cybera zero dyskomfortu nic nie czuje jakbym strzała wogóle nie robił :)

Witam, proponuję trzymać bilans na zero. Pozdrawiam.

Chudy czy poltlusty i tak ma okolo 3g ww. O fat nie chodzi bo rozni sie o okolo 2g w 100g. Opcja na slodko Twarog slodzik lyzka dwie coli zero :-)

Od dzis zero cukrów. Będzie cieżko

Bartek, 250g białka 200-250g węglowodanów tłuszczy tyle co z produktów białkowych i ww Jeśli chodzi o cardio to ostatnie 2tyg. robiłem 45-60min 7x w tyg. Zero zmęczenia czy czegokolwiek o akurat te ostatnie dwa tyg. wypadły mi na mój urlop także po za siłownią moja jedyną aktywnością był leżing, smażing i plażing :-D A snu wlatywało dzień w dzień [...]

[...] łydki : 43 W którym miejscu najszybciej tyjesz : wszędzie W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) na razie zero sportu, boje się o prawe kolano, bo coś strzela, staram sie je wzmacniać cwiczeniami. Niestety przed branie euthyroxu nie miałam siły wstać z łóżka a co dopiero zabrać [...]

A tam czas. Ile w tym domu można siedzieć. Teraz będziemy latać po silkach bo wejściówki darmowe na multi bedą za 2 dni. Zero monotonności

[...] na ile mi pomaga, czasem linka jest całkiem luźno, czasem mniej lub bardziej napięta. Jak zwykle największą "pomoc" miałam na najbardziej stromym zjeździe, a hamowania zero /-)_ Bardzo fajnie biegło mi się ostatnie 6-7km, lekko na dół, dobre warunki, wyjątkowo sprawnie szło. Przydało by się codziennie taką trasę zrobić, od razu się lepiej [...]

taaa, zero porównania, ale co, dla nieświadomych to są mega efekty ;-)

Zero mocy

Czy Cola Zero/Pepsi Max ma jakiś bezpośredni wpływ na kreatynę ..? I czy bez obaw moge pic 4L tygodniowo ..? (chodzi o wpływ na zdrowie)

Siema mam pytanie byłem dzisiaj u kolegi na siłowni i zrobiłem tam daremny trening moim zdaniem i czy jeżeli czuje sie na siłach to moge isc i zrobić trening taki jaki mam w planie gdyż jak byłem u kolegi to zrobiłem 3-4 serie jednego cwiczenia na bica i 5-6 seri na trica i wiadomo po takim treningu zero pompy a w planie mam do zrobienia klata+bic

[...] dla organizmu - drugi,trzeci,n-ty raz będzie gorzej i gorzej oby nie - ale wolę nastawić się na gorzej i byc mile zaskoczony plus taki że rok temu oszczędzałem sie na maksa zero cardio hiit w małych ilościach.2x week niskie kcal to było ok 1800-2000kcal więc wszystkiego nie wykorzystałem a cel? chyba jak każdego poprawiać wygląd na pewno nie [...]

[...] od początku, mam 17 lat, 157 cm wzrostu, waże w granicach 53-54 kg. Od 2 stycznia rozpoczęłam odchudzanie, tj. 4 posiłki dziennie, odstawiłam produkty z białej mąki, zero smażenia i słodyczy, mięso głównie drób gotowany, ryby, jem do 3 godzin przed snem, dużo wody i herbat. Mieszczę się zazwyczaj w 1000 kcal, naprawdę więcej nie [...]

Instruktor w mojej siłce daje każdemu bez względu na wiek, płeć, masę, staż te same obwodówki i ma ciagle klientów bo sa to głównie ludzie dość zamożni, którzy przychodzą głównie pogadać, raczej sę nie męczą ale za to w firmie mogą pochwalić się, że mają trenera. Od 2-3 lat ZERO progresu.

Wszedłbym na czystą dietę ,na "zero" i cisnął treningiem deficyt.

To co mam niby brudnego w diecie ? - no moze tylko te 30gram corn flakes ale to tak znikoma porcja ze... I jak na zero ? Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-01-26 19:26:27

Smażenie. :-) Na "zero"-przyjmuj tyle kcal. ile wynosi podstawowe zapotrzebowanie od stanu obecnego. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2015-01-26 19:31:54

[...] do tego głowy . Na dniach urodzi nam sie córeczka i to jest obecnie moim priorytetem ( stresik robi swoje ) . Od wczoraj dopadła mnie jeszcze do tego wszystkiego grypa , zero sił . Dzisiejszy trening nóg odpuściłem i regeneruje siły pod kocem . Dieta u mnie wyglada nadal tak samo na okres choroby podbijam jedynie węgle o 10g na posiłek . [...]

nie ma wpływu na kreatynę, trzeba pamiętać że to chemia jest, i chociaż że to zero to jakieś E itp zawiera.