ja bym mu wogole nic niepolecal widac ze to głąb jak ich niemalo:) i tak niewie co to dieta a o treningach to pewnie ma zero pojecia i pewnie i tak sie tego niedowie bo widac ze jest ulomny :)
[...] poprawnie no i z dieta jest dla niekturych problem bo sie jesć niechce a trzeba wcinac tyle co w zimie albo i więcej bo ruchu jest więcej.Oczywiście najwieksza przeszkoda moga by imprezy i alkoholi itp. ale sie zmus i niepij za duzo .Za to w wakacje maz wymazona regeneracje zero stresów związanych ze szkoła i duzo wolnego czasu na regeneracje .
z małej piszą jełopy zero szacunku ! Wisła i przepaść pfff nic w tym prawdy . Patrząc na skład to owszem lecz na samą grę to już NIE ! Legia gromi Wisłę a więc o żadnej przepaści nie może być mowa . Groclin też niczego sobie wicelider w końcu ...
9 TYPÓW KOBIET TYP I - PANI SPOKO: "Bilety na walkę bokserską? Naprawdę?Och, kochanie... nie trzeba było...” ZNANA TAKŻE JAKO: Szczęście, Nieoceniona, Kumpel, Mój Typ Babki, Przyjaciółka ZALETY: miła, zgodna i pogodna WADY: kiedyś może zmądrzeć... TYP II - STARA KŁAPACZKA: "Ty nic nie warty leniu! Jesteś zupełnie do niczego! [...]
9 TYPÓW FACETÓW TYP I - CZUŁY JAŚ: "Jak tylko skończę zmywanie naczyń, to się przytulimy, dobrze?” ZNANY TAKŻE JAKO: Pan Milutki, Oddany Rodzinie, Kochanie Moje, Jaja-Na-Miękko ZALETY: bardzo dobrze wytresowany – prasuje własne koszule, a nawet prześcieradła WADY: irytująco zgodny mięczak TYP II - STARY PIERNIK: [...]
za 100? to by sie oplacałodrogo troche ale 5razy w tyg Tylko wtedy bedzie zero chwytanych izz ty trenujesz 5x w tyg za 100zł? Jakie masz warunki fizyczne? I czy jestes dziewczyną , bo na gg masz jakies aneczka Zmieniony przez - turok16 w dniu 2005-06-01 21:01:54
zdecydowanie jak ambroziak Niestety swgo czasu dosc dotkliwie przekonalem sie jak wyglada kompletny brak magnezu w organizmie pare ładnych lat temu bjj, kick boxing i silownia srednio 2 treningi dziennie zero supli normalne jedzenie brak witamin dodatkowych na pełnym skurczy bylem zabierany karetką
I tak dziwne, że jeszcze nie rośnie przedtem była stabilna; przestawienie metabolizmu to nie jest kwestia dni. Ja osobiście bym radził zmienić produkty mleczne na mięsne, no i zero węgli po treningu
masz standardowe podejście amerykanina /sory ...no offense/ zero lekarza "bo i po co jak z nic z tego nie wyjdzie" natomiast chętnie byś kupił jakaś cudowną tabletkę .... idż do lekarza ...zapisz się ponownie - to nie problem
[...] warto? warto ale proponuje pomijac art Ambroziaka, Szukały i inne raklamowki naginane wylacznie na propocje własciwych produktow pewnie ze wiedzy w nich sporo i tej odmowic to grzech jednak realizmu zero Kupujemy wszystko jak leci jednak szukając wartosci a nie tresci czy reklam to na dzien dzisiejszy K&f ( nie mylic z sport dla wszystkich)
nie, ja mam bardzo szybko przemiana materii, nic mi nie zalega raczej, cale zycie prawie zero fetu mam.. ostatnio w zimie mialem po przerwie od silki i diety masowej... 6% fatu..
Podczas regeneracji masz przede wszystkim odpoczywać. Ja bym jeden tydzień bym sobie odpuścił a przez drugi wykonywał bym lekkie ćwiczenia. A jak nie chcesz stracić siły i wody to po prostu nie chodź na melanże A diete trzymaj na bilansie zero ew. na +100kcal
Jeżeli chodzi o mnie zero problemu jeżeli ten Ktoś kogo mam na myśli zgodzi się mi pomóc i będize to miało ręce i nogi czyli ogólnie rzecz biorąc kolega nie poradzi mi "TAKA TAK WEŹ WEŹ SUPER TOWAREK" bo ja z założenia w tych sprawach nie ufam nigdy w 100% nawet zawodowcom którym nomen omen na własnym zdrowiu nie zależy więc co ma im [...]
dzis bylo o fitneskach ,zero o kulturystach, ogólnie mi się nie podoba ten program słabą jakość ma tele 5, za miesiąc następny odcinek , jak to usłyszałem to
a co trenujesz? pewnie przeciążyłeś, możesz spróbowac viprosalu lub naproxenu, w czasie wysilku ściagacze, poczytaj podwieszony post o preparatach glucosaminy, ja mam podobnie, często mi się to zdarza, jak już naprawde mocno boli to na ok 3 dni zero wysilku
No i po :P Jak dla mnie klapa :P Zero facetów (nie to żebym był homo :P) same kobiety i do tego fitneski, aby pare kulturystek, to powinno się nazywać "Akademia fitnesu" :P Pozdro.
6miechow pakerni
