No a co mam robic? Chcialbym na inne sporty chodzic ale nie mam jak dojechac do miasta. Mieszkam w koncu na wsi... Bilans na zero po co mam tyc? Pozatym wracam do low carba prozdrowotnie. Nie musze w siebie wpychac wegli juz:d jedyny plus. Postawie sobie cele: pompki na stojaco itd. ale to zal bedzie.
[...] że mają też takie płaskie a nie typowe Mastersy. Czy to nie są te: http://www.sportmasters.pl/Ochraniacze-stop-skorzane-TOP-TEN-OSTT-p1068.html ?? A i jeszcze runda zero są ochraniacze na stopy.. ale raczej firma nie warta uwagi, jak przeglądam ich ofertę to cały ich sprzęt jest taki bardzo amatorski, na treningi dla początkujących. [...]
[...] będziesz jadł tylko białko i niewielką ilość tłuszczu to spowoduje to wyparcie nagromadzonej w organizmie wody. Dziś stosuję to co dwa tygodnie przez jeden dzień (tego dnia zero treningu nawet aerobowego). Wyniki są dobre, bo zaczynając kolejną partię treningów nie mam poczucia że jestem "napompowany wodą" jak balonik (brak porannego [...]
[...] Podczas rozgrzewki na wf, która trwa pół godziny nie mam siły na żadne ćwiczenia. Pot leje się ze mnie litrami, jestem cały czerwony, a tętno wybija mi niesamowicie wysoko. Kondycji zero. Czy są jakieś treningi aerobowe, które nie obciążają tak serca i płuc, a spalają tłuszcz? Musisz uzgodnić szczegóły z lekarzem, może mieć przeciwwskazania
Uuuu robi sie wiosennie romansy wisza w powietrzu ;) Jestem padnieta, energii zero. Musze sie pozbierac przed treningiem. Jakis ten dzien dzisiaj ciezki mialam.... juz chce weekend.... Potrzebuje swiezego powietrza.
jak ktoś porównuje Sappa do Pudziana to mnie szlak trafia widział ktoś walki Sappa ?? porusza sie jak inwalida, zero jakiegokolwiek pojęcia o walce, nawet nie potrafi gardy trzymać, jakiejś postawy prawidłowej nic... wytrzymałość na ciosy jak dziewczynka skąd on wogóle się urwał ?? Za to pudzian w ringu wygląda jakby sie urodził by zabijać gołymi [...]
U mnie działała - miałem towar sprzed ok 2 lat... Praktycznie zero bólu, jedynie musiałem ampułki w ultradzwiekach chwile potrzymac bo osad zbil sie na dnie od lezakowania i recznie troche trwalo zanim to spowrotem do formy zawiesiny doprowadzilem...
zacząlem trena i propa z brdfa wczoraj 1 strzal dobrze weszlo,dzis zero bolu,brak objawowo zapalenia,guzow itp. pod reka aleve jak by sie cos dzialo narazie wszystko ok nawet mniej boli niz atom.
Łooo matko, dzisiejszy "trening" był najgorszy z całego dotychczasowego cyklu. Po prostu tragedia, nawet nie byłem w stanie wycisnąć tych samych ciężarów, które wyciskałem 2 dni wcześniej. Zero siły, brak motywacji. A to wszystko chyba przez tą ***aną pogodę, raz słońce raz deszcz. W dodatku przy ataku 54kg na martwym zaczął mnie [...]
[...] wszystkim-kondycja typu bob sapp-po ok 90 sekundach prawie niechec do walki -uderzenia-slabe niecelne i bez techniki -brak low kick-dlaczego? -brak pomyslu w parterze-zero ciosow i akcji wydaje mnie sie ,ze pudzian mial za duza wage i za malo pracowal nad kondycja oraz technika uderzen.... wg mnie wypadl duzo ponizej moich oczekiwan... nie [...]
"...Kto z Was spodziewał się, że wytrzyma 10 minut." No po wywadach pudziana ,który mówił że co runde dostaje kolejnych partnerów do bicia to spodziewałem sie że kondycyjnie wytrzyma dłużej... No pierwsze obalenie fajne,ale to było czysto siłowo zrobione zero techniki
[...] zaltawila ta walka , pokazała , ze Mariuszka mozna powalic no to neich Silva walczy. Po 2 Pudziana zjadl stres co dodatkowo podowuje pompe. Miesnie napompowane sił mniej , zero zrywania ciosów wieksza praca serca. Za złe uwazam ze przytyl bo powinien wazyc 120 sił i tak ma dużo a przy takie jwadze kondycja juz o niebo lepsza by byla a ten [...]
[...] luuuz, przez redukcje czesto odbija, dobrze, ze to tylko forum hehe czasem mi sie zdarza, ze i bliskim sie oberwie jak odwala mi z braku weglowodanow dlatego mam ta cole zero tych 13cm w pasie mniej to ci zazdroszcze. ja mam jakos tak wrednie, ze nawet 1cm/1kg mi nie wychodzi. np zejdzie 7kg to z pasa 5-6cm max. moze to dlatego, ze mam bardzo [...]
No ale myslisz ze od samego wyciskania cos sie ruszy? Robie juz tak przez rok i nie widze poprawyw barkach. Miesnie owszem sa, ale zero postepu w szerokosci,grubosci. Moze jeszcze takie pytanie zadam. Jest mozliwe "pogrubienie" kosci albo rozciagniecie obreczy i klatki?
[...] Panowie, nie o to w tym bilansie i matematyce mi chodziło. Sens napisania tego był taki, ze jesli w pewnym miejscu pojawiłaby się "jedynka", zamiast "zera", to wtedy totalna krytyka byłaby uzasadniona, ale jednak jest "zero", wiec jak dla mnie przewidywanie przyszłości w najczarniejszych barwach jest nieadekwatne...
Według mnie, pudzian walczy jak na "żółtodzioba" bardzo dobrze. Jak widzę niektórych opinie to... . Jakie zero techniki ? Wydaje mi się że jak na człowieka który ćwiczy ok.6miesięcy rzuca bardzo dobrze. Tak sie składa że moge oglądać programy na TV w spowolnionym tępie i wiele ciosów pudziana dochodziło do celu. Pudzian po prostu myślał [...]
Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki
