Nie robi wrażenia,za dużo smalcu,zero finezji. Krac-tak powinni wygladać trenujący pod kątem sylwetki. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-11-25 15:00:33
no w chooj i zero szalenstwa, przyjechałem to pierwsze co z lodówki mieso mielone z szynki z makaronem i warzywami i szamanko teraz ucze sie na anatomie i zywienie ciupke i lece w kime, dobranoc
[...] tych bakterii? Lepiej kupic kapsulki ktore maja 5 miliardow bakterii i lykac po kilka do kazdego posilku. Niemozliwe zeby nie pomoglo. I duzo blonnika (najlepiej warzywa i zero cukrow prostych), zeby bakterie mialy co jesc i zasiedla cale jelita, a grzyb bedzie sie zmniejszal. A jeszcze lepiej z miesiac na samych warzywach i wodzie i nic poza [...]
[...] 8kg/8kg/8kg 8kg/10kg/10kgx8 6kg/8kg/10kg 5. Wyciskanie wąsko 3x10 25kg/27,5kg/30kg 22,5kg/25kg/27,5kg 20kg/22,5kg/25kg Komentarz: Przysiad i wiosło ok. Za to w łapach zero pary dzisiaj@-) Wyciskanie na skosie jeszcze szło ok, ale w wyciskaniu na barki musiałam zmniejszyć ciężar, a i tak te ósemki się wydawały strasznie ciężkie%-) [...]
[...] wielkie za wyciąganie mnie za uszy z sytuacji teoretycznie bez wyjścia:-) A teraz konkrety: - od marca 4 tygodnie na dojście do siebie po przetrenowaniu, z bilansem na zero - następnie 10 tygodni redukcji, z obciętymi jedynie tłuszczami (najpierw -10g, później kolejne -10g). - od maja wprowadziłam kontrolowane czity - z bardzo prostego [...]
Oj Artur chyba trochę Cie jednak ponioslo z tym zero postępu w pozowaniu ;-) zgodzie się z tym ze nie jest na tyle dobrze jakbys pewnie na ten czas tego ode mnie wymagał...ale mimo wszystko ja widzę i czuje postępy..oczywiście nie zamierzam się zamykać w sobie po tych słowach niezadowolenia tylko sprezyc dupe jeszcze bardziej i ćwiczyć tak dużo AZ [...]
Oj Artur chyba trochę Cie jednak ponioslo z tym zero postępu w pozowaniu ;-) zgodzie się z tym ze nie jest na tyle dobrze jakbys pewnie na ten czas tego ode mnie wymagał...ale mimo wszystko ja widzę i czuje postępy..oczywiście nie zamierzam się zamykać w sobie po tych słowach niezadowolenia tylko sprezyc dupe jeszcze bardziej i ćwiczyć tak dużo AZ [...]
[...] do domu...nogi skatowane..ciekawe jak jutro zrobię cardio przed praca ;p ? Heh Chociaz przed samym treningiem nie zanosilo się na to ze będzie on dobry...bo czułam niemoc..zero energii i sportowej agresji..wogóle muza na silce była dziś jakąś taka medytacyjna" bez jaj" ..i to chyba przekładało się na otoczenie.. wszyscy ćwiczyli jakby chcieli a [...]
[...] one tak samo.Podczas przygotowań dokładam aeroby i zaostrzam dietę. Nigdy nie trenowałem FBW,trenowanie trzy razy w tygodniu całego ciała i z wysoką intensywnością to zero regenaracji. Trening ten nadaje się jako ogólnorozwojówka,lub dla początkujących,czy wracających po przerwie,ale do ciężkiego trenowania musi być split. Mój dzisijszy [...]
wbrew regulom jakie tu panuja koncze cykl z NPP z winkiem i zero bloka nie mam syfow jak po tescie miecho ładne siły całkiem sporo przy propie mialem wiecej energii do cwiczenia straszyliscie mnie ze DD po cyklu mnie dopadnie jestem 3 dni po ostatnim shocie z NPP (robilem 100c2d) i nie czuje nawet potrzeby odblokowania ale jak juz mam ten clom [...]
Sory ale ja nie rozumiem, zero konkretnych info, nawet daty źle powpisywane widać że po prostu skopiowane, a na oficjalnej stronie adcc.pl, nawet jest że turniej jest 2008 rok i nie 25 tylko 26 kwietnia, nie wiadomo co z koszulkami czy będą. Co z badaniami, przecież na info oficjalnym nic nie pisz o żadnych badaniach oraz ubezpieczeniu. Jakie są [...]
[...] specjalnie zadowolona, bo technicznie nie mam pewnosci, czy dobrze mi idzie - kobitka, którą poprosiłam o pomoc przy pokazaniu, co i jak na maszynach odbębniła po łebkach..zero zainteresowania, czy poświęcenia kilku chwil,żeby sprawdzic technikę... Więc ugryzłam się w język i jakoś sobie poradziłam,ale niesmak jest... ale nie jest źle, bo na [...]
nadrabiam zaległosci - miski z 15 i 16 ,trening i pomiary Trening 15.11 - zmniejszyłam w niektórych cwiczeniach obciążenie, ogólnie słabo mi się cwiczyło, zero energii..... Przed treningiem standardowo rozgrzewka na orbi - tym razem mało miałam czasu - 5 minut przed i tylko 10 minut po treningu [...]
no bo pjerdolą niektórzy jak by mieli po 12 lat, psychofani pudziana starają się go bronić na każdym kroku, zero obiektywizmu. Nic mnie tak nie śmieszy jak taki fanatyzm i bronienie swoje pupila jakby był jakimś wyznacznikiem. To mocno ograniczone zachowanie wg. mnie
ja nie wiem czemu oni się tak zachwycają tym Neymarem. Po raz kolejny jak go ogladam kompletnie nic nie pokazuje. Santos też nie istnieje. Zero zagrozenia.
smiesza mnie takie rzeczy jak to wyzej w ch** jedni zaslepieni w Leosia %-) a drudzy nie potrafiący zaakceptowac ze jest teraz najlepszym grajkiem na swiecie w każdym plebiscycie wygrywa Messi no np. za rok 2010 nagroda za pilkarza roku z dupy, Sneijderowi nalezala sie jak psu buda ale za malo medialny wiec nawet na podium sie nie znalazl %-) [...]
-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-
