zero

Moje koleżanki są przekonane, że lejdisowa dieta to niesmaczna jest, bo trzeba tylko suchego cyca z ryżem i oliwę na popitkę %-) Hmm, pewnie jak się ma zero wyobraźni i -10 do chęci to dieta może tak wyglądać :-P

dieta z blilansem na + bo na zero to nie urośnie ale ile na + ma byc??? musze jesc przykładowo 145g białka to ile powyzej tego musi byc????

Witam. Mam pytanie czy jest w ogóle możliwe żeby w 2-3 miesiące wyćwiczyć drążek nachwytem tak aby podciągnąć się minimum 7 razy obecnie sam robię zero ale z pomocą już 5-6. z góry dziękuje za pomoc i wszelkie odpowiedzi.

dieta z blilansem na + bo na zero to nie urośnie

hm.. nie chce sie przyznac, 176cm a chce zrzucic chociaz do wagi 105... obstawiam wage na jakies 130-140kg zero ruchu, zapazdzialy wrecz ;/ chce mu pomoc, ale najpierw niech zrzuci troche

No codziennie bym sobie nie pozwalał na takie zabawki, ale chyba przy okazji jak będę na mieście to zasmakuję tego sprite zero, zawsze to miłe urozmaicenie :-))

oj tez bym chetnie mete cyklicznie podjadal gdyby nie blokada po 2 tygodniach i zero apetytu

IHS Supreme Whey Wanilia- zrobione na 200 ml mleka, specjalnie naparzałem szejkerem żeby celowo spienić-niema szans, zero piany, wzorowa rozpuszczalność i mimo że wanilia to ostatni smak jaki zawsze kupuje to ta jest w sam raz delikatna nie za słodka, bardzo pozytywne wrażenie IHS Supreme Whey Cafe Latte- j.w. 200 ml mleka, zero piany b.dobra [...]

A w treningowe na zero, a DNT -15% bedzie w porzadku?

Piłem kiedyś tą cole tylko z cukrem chyba i była obleśna %-) ale taką vanilla zero-kcal, albo sprite zero-kcal... nie pogardziłbym. Szkoda, że u nas nie ma takich specyfików. Podbicie węgla moim zdaniem dobre posunięcie :-)), ciekawe jak będzie to rzutowało na efekty. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-27 11:11:51

możesz spróbować poczatkowo dać bilans na zero i obserwować reakcje organizmu daj sobie w jednym treningu mc a drugim przysiad i będzie ok

W ostatnim czasie dwa razy widziałem łokcie które weszły. Raz koleś padł i wstał i nie miał ochoty na więcej, drugi raz go obróciło i też już nie miał ochoty na więcej. Czyste uderzenia z dużą siła, zero nokautu. Za to duże zdziwienia u odbierających uderzenia ;) Zmieniony przez - Puchatek83 w dniu 2013-06-27 10:07:50

[...] - podobno jeden z najlepszych supli przedtreningowych. zachęcony opiniami na sfd kupiłem puchę 390g za 139pln - nie jest tanio. napiszę krótko i na temat: jedna porcja - zero zwiększonej pompy, znikome pobudzenie. dwie porcje - lekko zwiększona pompa, rozkojarzenie, nudności w związku ze zbyt dużą dawką kofeiny. NIE POLECAM i NIE DAJCIE SIĘ [...]

wygląda trochę na to że nie będę miała wyjścia :-D liczyłam z waszej strony na historie w stylu "o nie, automat, mój chomik przez to zginął " zero pomocy\

[...] Ci nie powiem, bo automatem w takich warunkach nie jeździłam. ale nie miałam nigdy problemów z gwałtownym przyspieszeniem, wręcz przeciwnie miałam wrażenie, że bardzo łagodnie jeździ. tam w sumie ustawiasz na jazdę w przód, tył, postój... nie wiem co jeszcze... za dużo nimi nie jeździłam, kilka razy, ale z samym przestawieniem się zero problemów

Czy mogę jeść owoc wieczorem czy zero węgli? Czy jest jakiś czas przed pójściem spać na owoc?

[...] banany 5 4jajka + 30ml oliwy z oliwek Suplementacja: 4g monohydrat na czczo I to koniec cyklu na monohydracie. Teraz okres ok. 6 tygodniowej przerwy od niego. Trening: Nogi - Przysiad ze sztangą z tyłu 15/15/12/4/17 - Prostowanie nóg w siadzie 20/16/15/8 - Syzyfki 8/8/8/ - Uginanie nóg w leżeniu 15/15/10/ Bez życia... zero siły, motywacji

Głupie pytanie, ale czy w godzinach bez żarła można pić coś innego niż woda ? jakaś cola zero np. %-)

[...] 8/10 THERMO FUSION Tu niestety jestem zawiedziony. Na początku co prawda czułem zwiększoną potliwość na treningu, jednak po kilku tygodnia już i to przeszło. Pobudzenia zero, musiałem zapijać kawą. Jak dla mnie raczej słaby spalacz. Pobudzenie: 0/10 Potliwość: 4/10 Działanie: 3/10 Ocena ogółem: 2/10 WHEY C-6 w pierwszej części miałem [...]

Czesc wam. Pytanko:na redukcji w dni treningowe mam jesc swoje dzienne zapotrzebowanie zeby wyszlo na zero z powodu ze spale te 500kcal na treningu? czy codziennie bez wzgledu czy trening czy nie -10/15% zapotrzebowania? czy taki FBW jest ok?: A: przysiad,sztanga płaska, MC, podciaganie, wycisk stojac, francuz. B: przysiad,sztanga skos, wioslo, [...]