zero

[...] Ale Wy i tak nic tylko: wódeczka, szkoła, panny ehhhh wieje nudą. Faceci są tacy monotematyczni Ale i tak Was za to kochamy hehe. Co do weekendu to było bosko. Słonko, zero wiatru, temaperatura pod 25 C. Żyć nie umierać . Tylko w nocy zimno, że hoho, musiałam palić w kominku . Ale to nic, ten blask wszystko wynagradza. No i oczywiście [...]

Fazik: nic bym nie pomogl na old traford, do Bouruca zero zarzutow..... no moze bardziej sedziego powinien pilnowac, to akurat umiem: w 3 jezykach

rozruch>>> nie na treningu bylemm pogoda zjaebisciefajna zero wiatru ciepelko tylko czekac az sniegu przywali aaaaa dzis hallowen

A co piliscie ? I z jakiej okazji Ja sie dzis poucze - NIC nie robie przez ten semestr, doslownie zero ==> ruszylo mnie sumienie , z godzinke posiedze , a moze dwie Poranek - genialny filmi, klasyka polskiego kina gangsterskiego ===> jesli jestes cool , ogladasz

lepsze zero niz byc na minusie Janu teraz przegrywacie a w czasie sie zgracie i bedize szlo lepiej,,

Wiem, w koncu sam to napisalem. Ale mowie CALKOWICIE powaznie. Jeszcze niedawno wracalem do domciu chwiejnym krokiem i humorkiem, a teraz 0 (slownie: zero) objawow. Skutki niewyspania i browarowania musze jeszcze kiedys obadac, bo sa ciekawe.

Body - ale za to porządki pewnie robiłeś przed Świętami Jak robisz tą buźke ?? Ja do tej pory nie wiem czy mam być w niej: zero, małe o, duże o czy co

Hehe ... ale to ostatnie co to jest To jest zero, duża literka O, mała literka o ?? O to mi chodzi, bo mnie ta buzia nie wychodzi Co za rymy.

Traffic klasyka scena w sklepie jest wyczesana ale tu ruch w tym temacie cos spadl, 3 osoby, a zero kobiet hmmm, dobra lece sleepowac

eeeeeeeeeeee zero erotyki oki to czekam jak polska na walke z korupcja

[...] zamiast dipsów drugie wyciskanie, bo za lekko 3. 2 ostatnie ciężkawo, ale to ze względu na bardzo powolne opuszczanie, żeby nie trzaskać problemów z chwytem o dziwo zero 4. jakieś młotki połączone z uginaniem z supinacją 5. 170kg na maszynie i większą uwagę przykładałem do tego, żeby nie rozluźnić grzbietu, niż do łydek Micha 1. owsiane [...]

[...] 100x10 2. Dips - 0,5,10,20,30x5 3. Row - 40,50,55,60,65x5 4. 2s uginań 5. 2s wspięć Komentarz: 1. szło bez problemu, aż do 125, miałem kończyć na 135x4, a tu lipa konkretna, zero mocy, pewnie brak treningu tydzień temu namieszał, bo już w poniedziałek odnotowałem spadek siły w siadach, coś jest ewidentnie na rzeczy chyba będę musiał zmniejszyć [...]

[...] kcal sporo - te 3700 ale menu nie sprawia problemow jest to co lubie i nie mam problemow z tymi produktami dieta zroznicowana mi najbardziej podchodzi ale tez praktycznie zero cukru! tylko ten z supli - ale i tak jest to okres okolotreningowy z puli 295g wegli ->100g idzie przed treningiem ->155g po treningu! (na+po tr.) ...+ dodtaki w [...]

[...] podważam badań i wiem że nie buduje masy czy siły jak metanabol ale bynajmniej dla mnie ma jedno po prostu zbawienne działanie mianowicie mam naprawde świetną regeneracje zero problemów ze snem i wstawałem wypoczęty nawet po 4-5h snu (widziałeś mój trening w Ankiecie ? bez dobrej regeneracji bym padł po tygodniu).Dodatkowo gluta mi pomagała na [...]

Dobra, zrobi się :) Dziękuję! -- Miska niedojedzona. Nie wszedł, tradycyjnie, ostatni posiłek. Tzn zjadłam tylko połowę mięsa (położyłam ciutek majonezu, warzywa i ananasa) i zero jajka. Rozkład zatem 12.07.2013 to 1539 kcal, 87 B, 70 T, 137 W.

[...] nóg 1/2/3/4szt 8a Wspięcia na palce ze sztangielką20kg const 8b Uginanie przedramion6kg const 9 Unoszenie kolan w zwisie Wyciskanie od czubka glowy bardzo fajnie, zero jakiegokolwiek dyskomfortu w barkach, Martwy ciag może troszke bardziej asekuracyjnie z racji lekkiej blokady w karku. IR wymaga poprawy- musze popracowac nad [...]

[...] czuję się lepiej niż jak jadłam na 1 godz. przed pójściem spać. Dodam też, że od ostatniego posiłku do momentu, w którym udaję się na spoczynek moja aktywność wynosi wielkie zero- siedzę te kilka godzin przy papierkach. Wydaje mi się, że to ma jakieś znaczenie. Tak, czy siak, jeszcze raz duże dzięki za odpowiedź, uspokoiła mnie nieco i dała do [...]

dla mnie wielki shit!! sam jablczas pssssssssssss efektow zero, zjadlem 3 duze puszki i rewelacji nie bylo, po reaktorze mnie dopiero torglo ostro :D 2cm w bicu poszlo, na klate 15 kg wiecej, masa 6 kg, choc codziennie biegalem :P

Brałem 12 kg na ławce prostej weszło, jednak masy zero, trzeba znaleźć coś innego jeżeli sie masuje... Ogólnie zdecydowanie polecam na siłe !

[...] kap w dni treningowe tj.: rano, przed i po treningu, a w dni nietrenigowe rano i wieczorem tzn 2x4 kap. Tak sam przyjmuję w chwili obecnej i jest chyba najlepiej. Jak skończę cykl napiszę, czy się opłacało. Kiedyś już miałem to cm3, ale wtedy zero efektów, ale brałem jakieś 8 dziennie kapsułek i do tego z marnym treningiem i bez żadnej diety...