zero

na śniadanie poszedł omlet z : 65gram płatków owsianych 2 całe jaja 2 białka jaj i do tego "sałatka" ; pomidor + cebulka teraz popijam cole zero z lodem

Siema macanty U mnie bilans poświąteczny na zero Ani grama nie przybrałem

[...] takie haselka, wiec na pewno w innym temacie tez takim tekstem zarzucisz :) Udanego weekendu! Pffff, czuję się jakbym gadał z pewnym znajomym palikociarzem - same ogólniki, zero racjonalnych argumentów, a gdy przychodzi do konkretów - ucieczka. Po pierwsze, to nie moda teraz, tylko zwiększająca się świadomość dzięki wolnym mediom internetowym, [...]

[...] kryzys w karaju ... zawsz kvrwa ( a starsi ludzie pamiętają że za ich czasów też był kryzys ) 100.000.000 dla każdego 3.000.000 mieszkań i słownie bilion w gospodarkę zero podwyżek podatków ( wiem ale nie powiem , jak mnie wybierzecie to wtedy ;-D ) i te madre głowy w sudio i te dyskusje o sprawach całkiem z dupy a my łykamy jak młode [...]

nic dziwnego jak nasze tvp gloryfikowalo majdanowców,zero obiektywizmu w relacjach

[...] jest sport zawodowy który się robi dla hajsu jako źródło utrzymania tylko powinna być czysto sportowa rywalizacja. Dla mnie takie typy są śmieciami i tyle. Rozumiem, jak ktoś kto jest super zapaśnikiem ale zaczyna w MMA amatorskim bo nie startował w tym jeszcze no to ok, ale jak taki pójdzie do BJJ no to śmiech na sali i zero szacunku ode mnie.

[...] tyle. Rozumiem, jak ktoś kto jest super zapaśnikiem ale zaczyna w MMA amatorskim bo nie startował w tym jeszcze no to ok, ale jak taki pójdzie do BJJ no to śmiech na sali i zero szacunku ode mnie. sorry ze dopiero teraz odp.ale wczoraj padł mi net, to ja man pytanko do was? czy startujac w zawodach(grapplingowych) np. SF czy BJJ(nie ryzykujecie [...]

[...] postaci. Tu chodzi o nieświadome przypisywanie aktorowi autorytetu i charyzmy odgrywanych przez niego postaci. Zupełnie naturalny proces. Przecież teraz byle celebryckie zero może swoim nazwiskiem "upiększyć" okładkę książki i z poparciem kogoś kto się na danej kwestii troszkę zna, uchodzić za wielkiego mędrca w dziedzinie. Nie twierdzę, że [...]

[...] po paru dniach obserwacji na paskach ta ketoza jest po spożyciu większej ilości tłuszczu. Zwłaszcza zjedzenie boczku dobrze jej służy. Aczkolwiek rano już pasek jest na zero. Więc ja chyba faktycznie mam dużą oporność metaboliczną i chyba organizm się już przyzwyczaił. Akurat hormonalnie wszystko jest ok gdyż niedawno robiłam wszystkie [...]

Dzisiaj beztreningowo. Do diety wpadło: - odzywka białkowa Megabol Jagoda + bakalie - Kanapka Szefa Kuchni (McDonald) z sałatką i colą ZERO - kasza jaglana + wołowina + ogórek surowy - odżywka białkowa Megabol Jagoda + płatki owsiane

[...] Wiejski light x2, bialko 40g x2, cannelloni bolognese, pieczywo razowe z tunczykiem, kura z patelni beztl, wafelki orzechowe oczywiscie takich rzeczy jak kawy, herbaty, cola zero (tylko taka pije) nie wpisuje Pigulkowo etracen 4kaps/d, inh-ar 3kaps/d, SX od Wojtka 1/d, RX6 2/d, bcaa 20g w sumie podczas silki i siatkowki, miedzy silownia a [...]

[...] bez geranium 10mg johy na porcje między innym, biorę 2 porcje dziennie, ale grzeje, fat też leci ostro bo widzę po sylwetce, na pewno też SW robi swoje ,bo treningi masakryczne dziś też byłem na tajksim, dieta trzymana caly czas na razie zero czitów, węgle na śniadanie, przed + troche po treningu jak w rozpisce, zależy jaki trening i o której..

[...] na szczęście miałem jeszcze jeden posiłek z węglami i zasnąłem normalnie. Dzisiaj od rana również czułem moc. Rwanie za***iście poszło, co podejście to mocne *******nięcie i zero zachwiania. 100kg sobie zostawiam na zawody. W podrzucie zarzut lajt jak zwykle, 120 podchodziłem 3x ale za każdym razem wybijałem w przód i spadała. Siady tylnie z [...]

Wiadomo, że nie zrobił tego specjalnie, ale zero smutku z jego strony Biedny ptaszek, może miał żonę, dzieci

możesz wejść na zero ale jak masz ochotę na jakiegoś kebaba lub coś to go zjedz, odpocznij. zdrowie jest ważne a wyniki można bardzo szybko odrobić

Jak sobie dogadzacie na diecie redukcyjnej? Ja cola zero(jak czesto i w jakich ilosciach mozna pic)? Lubie posiłki, które jadam i nie czuje potrzeby jeść czegoś jeszcze :-)

[...] problemy ze snem, mimo że wstaje 5:40 to nie potrafię zasnąć często do 1 w nocy przez co moje treningi są coraz mniej efektywne. Najlepiej coś dostępnego w aptece, bez recepty (wcinam ZMA ale zero szczególnych efektów) Problem może być bardziej złożony. Od niedoborów magnezu po stres w pracy, w domu. Ciężko powiedzieć bez analizy przypadku.

[...] że wstaje 5:40 to nie potrafię zasnąć często do 1 w nocy przez co moje treningi są coraz mniej efektywne. Najlepiej coś dostępnego w aptece, bez recepty (wcinam ZMA ale zero szczególnych efektów) Problem może być bardziej złożony. Od niedoborów magnezu po stres w pracy, w domu. Ciężko powiedzieć bez analizy przypadku. Po prostu trening [...]

[...] także raczej wolałbym drugą opcję, niestety za pierwsze przemawia cena: Drugi to Stevia zielony listek, a jego skład to: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Stevia-s%C5%82odzik-pochodzenia-naturalnego-w-pudrze-Zielony-Listek.html maltodekstryna, glikozydy stewiolowe (2,3%), Wszystko po zero jedynie węglowodany 97,8, z czego wszystko to skrobie.

[...] to: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Stevia-s%C5%82odzik-pochodzenia-naturalnego-w-pudrze-Zielony-Listek.html maltodekstryna, glikozydy stewiolowe (2,3%), Wszystko po zero jedynie węglowodany 97,8, z czego wszystko to skrobie. Wydaje mi się, że maltodekstryna to po prostu jest cukier. Ostrzegali przed tym niedawno. Ludzie myślą, że [...]