zero

Odnośnie żelatyny spożywczej co pisałem wcześniej - wczoraj moja kobietka rozrobiła mi z ją z colą zero z biedrony - super galaretka wyszła - smaczna, bez węgli, i kolagenowa:-D

[...] rade i pewnie duzo przytyjesz w pol roku i za pol roku zacznij cwiczyc z masa tak chyba jest najlepiej moim zdaniem tak :) a dlaczego bo to z tego co piszesz to widze ze zero masy miesniowej i jestes slaby ze ledwo 10 kg na klate wycisniesz a jakbys wazyl 85kg przy twoim wzroscie to bys spokojnie 30-40 kilo wycisnol na klate wiec radze [...]

ja dół zero, gora 3. Czasem mnie poniesie i całosc 0 leci

Dwukrotnie lepsze niż w chemii. Tylko, że 2x0 to dalej zero XD

nic sila ci nie spadła łapka chyba też sie trzyma? ja zaj**ałem za szybko cięcie kcal itp:P wchodze na 3 tyg plus albo zero i potem wracam raz jesio na redu i w 2 miechy musze dociac 8 cm zpaska:P

a smakowało Karpik? Bardzo dobrze zrobione, na prawdę grillowane. Zero fatu.

pany szklanka coca coli zero nie zaszkodzi dziennie?

ja popijam jajka wlasnie cola zero %-) dobrze wchodza %-)

[...] 3 2kaps BTW: 210 / 65 / 230 ~2350kcal Z rana jest głód. Szczególnie po pierwszych dwóch posiłkach, potem jakoś przechodzi. ale mało czasu więc tniemy co się da. Zobaczymy pod koniec tygodnia co to będzie :) Do tego 3-4 kawy, zielona herbata z rana, czasami czerwona, dużo wody i cola zero :) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2014-03-25 00:42:36

w jakich ilościach dziennie pijecie produkty zero/light?

[...] Mieszkam tuz obok, i jesli Ty sie skarzysz na ceny jedzenia, to co ja mam powiedziec?:-> Norwedzy jezdza do szwecji robic zakupy bo jest polowe taniej;) Tez mam ten problem, zero swiezej zywnosci prosto z targu, wszystko zapakowane w folie na plastkowych tackach. Musze tez dorwac jakiegos farmera! Powodzenia i bede sledzic postepy:-) Zmieniony [...]

[...] rady w siebie wcisnąć. Napoje: - woda ok 6-7l, wchodzi to we mnie jak nigdy, szczególnie w okresie postu pije non stop żeby głód jakoś zagłuszyć - pepsi lemon light i cola zero w sumie ok 1l. Jak zaczalem ten temat dałem makro składniki takie jak wyliczyła mi aplikacja, teraz to skorygowałem o kilka g. Węgle 290 Białko 175 Tłuszcze 50 [...]

Dieta na zero i nic nie zbuduje. Proste.

winstrol to nie spalacz,kolojna sprawa winstrol po kontuzji stawu to strzała w kolano.Zredukuj najpierw ten pas i dopiero potem mysl o saa.T-3 nic z ciebie chłopie nie zostanie,mięśni masz prawie zero po tym cyklu bedziesz wyglądał jak 12 letni chłopaszek.Diety nie masz,nie tędy droga

i dlatego wiesz gdzie popełniasz błąd w sumie masz minimum dwa wyjścia: 1]podbij węgle do 150-200g ed i tyle jedz -> zero oszukanych posiłków,z tym że te węgle jesz skąd chcesz albo 2]jedź tak jak jechałeś na niskich węglach ale ogranicz cheat meal do 1x w tygodniu/albo cheat day do 1x na 10-14dni przed tym jak wszedłeś na redu ile miałeś tak [...]

u mnie leci 250g brokul+150g makaronu+200g kuraka+30ml oliwy i sos ciemny i kubek coli zero pychaaa:)

[...] (u mnie ~1730) 1730 x 1,5 (srednia aktywnosc)~2600 zle? Bo ten dluzszy wzor ktory byl podawany przez solarosa albo elisa,na nim zawsze dziwne rzeczy mi wychodzą,ze moje "zero" kaloryczne to 2700,poprosilem o pomoc jednego z moderatorow zaufanych na tym forum,wyliczyl tak samo. Wiec chyba zawyza skoro na masie nawet nie jestem w stanie wcisnac [...]

Miedzy posilkami jedz warzywa pomiedzy posilkami brokuly, marchew,kapusta, salata, kapusta itp itd zero owocow a co najlepsz po treningu mozesz zjesc 100g zelek albo np migdaly alco orzechy wloskie za jakis czas kupisz sobie jakies bialko pozdrawiam pana.

[...] na obiad. Po obiedzie po prostu droga powrotna na mieszkanie i łącznie wyszło 52,8 km. - ABS II wieczorem (ilość powtórzeń na miarę moich możliwości) Dodatki - coca cola zero - 1 wolf free Ze zdjęć tylko to...krakowskie Błonia i Lasek Wolski w drodze do ZOO. Bez szału. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b245ecd247a94e48ad3cff403023ab65.JPG [...]

200g kuraka w przyprawach + kalafior cola zero pięknie weszło