zero

jak zwykle milion serii na biceps zero na nogi

zero info mam i stąd uciekam nara może wieczorkiem wpadnę lekko podchmielony :)

a hoooj ja tez mialem przez pilke kontuzje ale teraz gram ostroznie i tylko poruszac sie bo ruchu zero:D

ja to nawet nie wiedziałem że kliczkowiec dziso walczy ehh :-( zero info

powiem tak cykl bez diety zero masy , tylko siła i w bicku wody naszło a po 2 miechach spadło

yamek jestem zayebisty ale w SW jestem zero%-)

siema bylem na miescie wypilem cole zero i donalem rozczarowania:-(:))

cola zero no nie DO H-U-J-A kuturysci przeciez\-)

u mnie nudy , może robota po świętach sam nie wiem ,a co do siłki to od miecha jako taka jest , dietki zero jak zawsze :-( to tyle na dziś ja kończę ,elo

ja wczorja na dysce zero alko hahahhaa:))

ja w tym tygodniu zero treningow na silce jedynie bieganie bo zaczelm ost. dla kondycji bo redukowac to nie ma czego:)) jutro moze silka z 3 treny pasuje zrobic ps. wlasnie sie rozlalo}:-(

myslalem ze ten s.a.w lepszy bedzie pompa taka o kurde mrowienia zero a walilem dzis 10g a ostatnio 5 i mrowilo jak cholera ale to mozliwe ze ostatnio nie zjadlem duzo, a dzis micha ale i tak ponad godzina po zarciu wypite i nic jedynie co to sila idzie

kurde cos ostatnio kiepsko apetytu zero cos sie dzieje niedobrego%-)

[...] do x8 ...a stojaki x6 bo zle wpisalem w tabeli). Dzisiaj lekki schiz, ze zaczelo mnie cos niby w nodze ciagnac (ale to normalne), zobaczymy na ciagach czy schizy przejda . Filmy z siadów i lawki mam i zaraz wrzuce. Owna, na chwile obecna powera jest zero ... ciezary polsmieszne male, ale powoli dokladam i moze cos z tego bedzie Dee )))))

[...] 1KG tygodniowo to obciąć ;] przeskoki raz na 1,5-2 tygodnie zakładając stałą progresję w masie (???) Odnośnie mojego bilansu jest mi o tyle trudno ocenić czy obecny jest na zero bo jak już doszedłem do wagi docelowej (75kg) to tak jak pisałem zacząłem pić znowu alko od czasu do czasu skutkuję to takim rozkładem masy w tygodniu: poniedziałek - [...]

Polecam podzielić trening na różne aspekty,tj. grubość/szerokość. Masz gotowy trening(stawiasz piwo): Szerokość pleców(to możesz zrobić z klatą): W każdym ćwiczeniu wzorowa technika,dobre mind-muscle,akcent na szczycie rom(mocne ścisk): 1.Podciąganie na drążku nachwyt Rampa 6-full rom,od pełnego hangu,do klatki. 2.Wiosłowanie sztangą podchwyt [...]

przy stadionie bedzie mozna kupic jeszcze jeden wolny vip mam fantastycznie czuje sie bez pisania w necie ale prawdopodobnie nie uciekne od tego zero stresu, duzo wolnego czasu obecnie wakacjując od tego szersze info niebawem pisałem juz na stronie Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-09-05 22:18:50

****a ****a ****a ****a ****a ****a :/ jakis wirus mnie dopadl dzis zero silki dodatkowo zle sie czuje fak :/

eeeeeeeeeeee a dala Ci chociaz promocje za to? a se pojde wieczorem opykac ze 2-3 rediski jabuszkowe bo od poniedzialku zero fak hehe a zaraz ide obejrzec to fort głajar czy jak to tam sie zwie

jeżeli spam ma mieć jakąś wartość merytoryczną to Pamiętam czasy e0ra łolesia ( nie wypowiadałem sie w dopingu) i wtedy spam to był spam zero sogarni i spontaniczna głupota. Dzięki spamowi jest mniejszy syf w dziale