zero

ja na pit'a dobra waga startowa,a kazdy kilogram wiecej to juz trud btw-po zdjeciach widac ze jestesmy w wiekszosci przypadkow prawdziwymi pasibrzuchami zero sucharów \-)

mrblue , widze goni! 8 głosów w 2 dni i zero głosów z uzasadnieniem w temacie %-)

A tej pupy to nawet redu nie rusza! SUPER wygląda, talia wąska, plecki ładnie szerokie, pupa - sama wiesz jaka - no kurczę tylko sobie na desktop walnąć taką motywację:) Ja rozumiem ciężką pracę, dopiętą michę - ale jakiś dobry doopny gen też masz. Góra już bardzo szczuplutka, podocinana na maxa chyba. Ty jeszzce widzisz jakieś rejony, ze byś [...]

Jedzenie naprawdę wygląda pysznie :-PP i chciałabym sie tak szybko opalać, u mnie to wygląda zero-jedynkowo albo calutki dzień na słońcu i kończę jako czerwony pomidor albo jestem blada przez całe lato |-) ja się szybko opalam, ale też syzbko moja skóra traci pigment jak nie ma słońca

Wszystkiego najlepszego. Niezła zima swoją drogą. U mnie śniegu zero do bardzo dawna.

Karciarz masz teraz galeretki zero od allnutrition to mozesz próbować desery robić

Jesteś fit, jogurcik zero tłuszczu.

Cola zero to co to za brudna miska %-)

Od jakiegoś czasu wolę zero/light/max niż z cukrem ;-)

Włosy też poleciały na redukcji %-) Co Ty burgera widelcem jesz, ale widze poprawnie porposze 3 burgery i cole zero bo na diecie jestem %-)

[...] coś takiego http://meskoagd.pl/produkty/opiekacze-do-pizzy-zapiekanek tylko mamy z lat 80-90 stary model, nie do zajechania, blachy nierdzewki ze Szwecji sprowadzane, zero rdzy. Tylko nie ma pokrętła temepratury, zawsze grzeje 300 stopni i trzeba uważać, bo 10 sekund i wyjmuesz węgielki zamiast bułki Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

Dziś dzień pomiarów. W sumie spoko, bo dziś mam home office i mogłem na spokojnie się zważyć i zmierzyć. Wynik? -1 kg, pas "na zero". Czawaj kazał jeszcze obciąć i średnio wychodzi mi 2k kcal. Szału ni ma, czeka mnie głodowanie, ale ogólnie zawsze lubiłem ten stan ;-) DNT: 150b/80t/120w -> 1800 kcal DT: 150b/80t/235w -> 2260 kcal Myślę, że już [...]

Widzę jesteś ten typ Poproszę w czisburgery, frytki i cole zero bo na diecie jestem %-)

Ja wiem, że teraz na insta kobiety 40kg trenujące 2 razy w tygodniu po 15 min redukują na 5 000 kcal bez cardio i zajadają się fit deserkami, ale no nie mam tego szczęścia %-) Chyba o jedno zero za dużo z tymi kaloriami%-)

[...] na insta kobiety 40kg trenujące 2 razy w tygodniu po 15 min redukują na 5 000 kcal bez cardio i zajadają się fit deserkami, ale no nie mam tego szczęścia %-) Chyba o jedno zero za dużo z tymi kaloriami%-) Właśnie nieeee... Nawet chyba Wojtek Piela to kiedyś wytknął, że taka "propaganda" leci. Że teraz to wszyscy jedzą pod korek, nikt nie kreci [...]

Lecisz już po grubości... Zero hamulców %-)

No i super, jakikolwiek trening jakakolwiek ilość jest lepsza niż zero :-)

No i super, jakikolwiek trening jakakolwiek ilość jest lepsza niż zero :-) Zgadzam się! Lepiej robić coś niż nic :-))

[...] tym mnie "rekreacja" w ogóle nie kręci. Jak mam pomachać nóżką z gumką, to wolę poleżeć :-P Nie mówię, że trenuję jak zawodowiec, ale ja muszę udać się do świątyni, wejść w swój świat, zostać tylko ja i ciężar itd. %-) Czyli po prostu musiz wejść w ten trans treningowy, zrozumiała sprawa. W tym przypadku zero jedynkowe podejście jest wskazane:-))

Dla mnie treningi w domu nie mają racji bytu. Zero przyjemności dla mnie. Zresztą gdybym miał czas, to udałbym się na siłownię :-P