zero

[...] ja robie zakupy :P http://desmond.imageshack.us/Himg836/scaled.php?server=836&filename=79364625.jpg&res=medium DZIEŃ 34(wczoraj) Lipa niezła byla, brzuch mnie nakvrwial i zero apetytu. Niecale 3500kcal dawno tak malo nie jdalem. Naszczescie dzis juz jest raczej wszystko ok, tzn nie jest tak zle z apetytem. Obcinam kalorie do 4,5k [...]

[...] z McDonalda ;-] ale tlumacze to tak ze my ten zestaw zjadamy 1 czy 2 raz na tydzien a zwykly smiertelnik laduje po kilka dziennie,zapija kilka litrami piwa i koli (wcale nie zero czy diet) i zajada 2-3pączkami ...i zyje ...i ma sie dobrze wiec nie ma co popadac w skrajnosci - taki to przekaz! masz ochote - top jedz czy pij - ale wszystko z glowa [...]

Cypio i susta pheonixa bdb, npp chyba lekko zanizone (na poczatku npp pmp lecialo, potem lyka 2ml i oba laby dzialaly super, zero bolu stawow, dalem teraz 2 strzaly npp phoenixa i dzialanie jakby slabsze).

0,5% to pomyja, a nie mleko %-) a lepsza jest cola zero

[...] SILOWNIA -cwiczenia na macie -45 min step and tone Miska przez ostatnie pare dni byla daleko do idealnosci ale zero slodkiego a mialam sobie pozwolic no ale jak co do czego przyszlo to jednak nie zjadlam %-) Teraz tydzien treningu i nastepna przerwa ;-) Zmieniony przez - lalus78 w [...]

Peter Molnar ... Zero słabych punktów, nawet łydy ujdą ... Jak by tak dowalił górę z zachowaniem proporcji ...

%-) I zero tłuszczy trzeba stosować, nawet tych zdrowych nie spożywać ?

[...] 4.Unoszenie sztangielek bokiem w gore 4x10 4/4/4/4 5.kaptury 4x10 6.biceps curls sztanga lamana 4x8 16/16/16/16 7.biceps curls lezac 4x8 6/6/6/6 -pomoc prawie wszedzie,zero progresu prawie zato walcze w powtorzeniach bez pomocy -dalam wycisk mimo ze nie mialam ochoty na silke, teraz czuje sie wypompowana z energi i strasznie obolala,oczy mi [...]

Ja osobiscie bez wegli czuje sie swietnie, w ostatniej fazie redukcji na pewno polece na CKD. Jakbym mogł caly czas bym jechał na Low Carb ale chce zachowac jak najwiecej miecha. Ile cukru jest w koncu w Coli Zero? Koniu robił badania i ile wyszło? cos mi swita ze 7g/100g ale jakos duzo sie wydaje.

W Coli Zero to nie wiem, zapytaj u Konia w temacie. Wiem, że w puszcze Coca-Coli, jest 16 łyżeczek cukru ! To jest chora sprawa. Puszka ma 330 ml. Czyli w jednym litrze jest około 48 łyżeczek? To jest niemożliwe ... 240 gram cukru - 1g cukru/1g WW. :-O

7g na pewno nie.. nie dało by się wtedy na Coli zero redukować :-D Regenat - w zwykłej coli masz cukru 11g/100g, czyli w litrze 110g WW.

[...] już 3 dzień. Żadnych problemów nie miałem z przestawieniem się. przez 2 tygodnie nic wiec nie zmieniaj ogolnie (za)duzo kombinacji naroslo JEM / NIE JEM jest prosta zero utrudnien same ulatwienia :-) po dwoch tygodniach zdaj pelen raport mierz pas oraz jesli mozesz dla siebie rob zdjecia w tych samych warunkach oswietleniowych :-) [...]

Boleśnośći po enanie zero można normalnie funkcjonować działanie za jakiś czas wrzuce z wynikami ;-)

lalus to ile jeszcze do wakacji? Mozna sprobowac znowu docisnac proponuje gleboka rotacje, 2x 2000kcal w dni treningowe, 3x 1500kcal 2x 1000kcal i zero ww w ten dzien

Kilka tygodni. Co tydzień lub dwa dodawaj ww kosztem tłuszczy i białka, ale cały czas kaloryczność na zero. Na początku wróci woda ale potem wygląd nie będzie się już pogarszał. A potem moc ww i insuliny wykorzystasz do robienia prawdziwego recompu:-))

Moje zdanie na ten temat jest takie, że Paleo jest świetną sprawą, ale bez sensowne są obostrzenia typu zero warzyw strączkowych. Moim zdaniem najważniejsze to wyeliminować z diety wszystko co przetworzone, a zostawić naturalne, bo np co jest złego w ziemniakach? Bogate źródło witamin i minerałów, kwasu foliowego, odrobina węgli.

2chłopaków brało propa z niebieska gumka i krzywo zakrzywionym kapslem i zero działania

[...] rosyjskich lub nawet z Hong Kongu. Głosy na temat sprzedaży udziałów klubu nie wzięły się przypadkowo. Według ekspertów budżet Milanu na najbliższy sezon wynosi...okrągłe zero. Piękny gest Alessandro Del Piero. Legenda Juventusu pozdrowiła na facebooku rzeszę gwiazd odchodzących z Milanu: 'Sandro, Rino, Pippo, Clarence: koledzy i przeciwnicy, [...]

[...] 3 serie - 10powt./8/15 65kg/75/85 Wiosłowanie sztangielką 4serie - 12powt./11/10/15 15kg/16/17/18 Szrugsy 4 serie – 12powt./11/10/15 50kg/55/55/60 Dieta: Mam ostatnio zero apetytu do jedzenia. Rano owsianki (100g.) nie mogę w siebie wcisnąć, co kiedyś wchodziło bez problemowo. Nie wiem, być może jest to spowodowane tą pogodą... Póki co [...]

gulasz + cola zero + migdały