zero

[...] do geraminy-chociaz po takim krotkim czasie mi sie to nie zdarza ale watpie, zeby jej bylo sporo w produkcie, poniewaz ja mam zawsze zejscie po gerze, a przy n.o ignite zero zejscia. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2 porcje - 10g [...]

prop w duzym stezeniu nie boli..a suata wogole bo NIE DZIALA,moi znajomi co sa poczatkujacy z koksem nakupowali susty i zero jakiegokilwiek dzialania..Wiec nikt mi nie bedzie wkrecal ze ilium UNDER jest produkowany pod zawodnikow

Dzień 6 dziś tak mnie nosi, że aż nie wiem od czego zacząc 8-) samopoczucie super. zero bólu głowy i takich tam 7 godzin spędzonych na tyłku w jednym miejscu było koszmarem, a tyłek już tak mnie bolał od krzesła, że maskara. słuchanie Pani mówiącej o zdrowym żywieniu mającej 15 kg nadwagi, mówiącej, że twaróg 0% i otręby są na tak, a na diecie [...]

Hahaha, dobre z tym wózkiem. %-) %-) A czy Śpiąca Królewna dobrze podliczyła miskę? Bo ja widzę 200g buraków, w których jest całkiem spora ilość tłuszczu, a węgli zero. Czary? \-)

No ja wbilem swojej matce nic jeszcze nie brala I tez zero bolu i waga w miejscu .

[...] sam robiłem dodatkowe ćwiczenia i jak wracałem do domu również powtarzałem kilka z tych ćwiczeń. Sam nie miałem lekko - miało się już operacją skończyć - nie mogłem spać, zero aktywności - umycie głowy to był wyczyn (by się schylić na 2 minuty nad wanną) Dobra zbilansowana dieta + aktywność + cierpliwość = osiągniesz zamierzone cele Będę [...]

[...] spalaniu to zamiast sie przymasowac to bym jeszcze spadl z wagi. A poki co to idzie moim zdaniem dobrze zeby nie zapeszac :) Z 62kg w sylwestra w tej chwili waze 68-70kg zero tluszczu na brzuchu- wsszystko idzie tam gdzie isc powinno. Trening ogolnorozwojowy dobrze rozpisany. Przyrost w sile jest zaowarzalny z 55kg wyciskania na plasko na [...]

Posilek przed jak i po treningowy to jakas kaszana... Sam gainer? Zero zdrowych wegli i bialka. Gdzie ryz/kasza czy makaron? Gdzie kurczak/wolowina czy ryba? Tego nie mozna nazwac normalnym posilkiem i do przed treningowego wrzuc warzywa. Do sniadania wrzuc owsiane. Do Drugiego posilku wrzuc oliwe z oliwek albo orzechy wloskie i to samo z ostatnim [...]

siema bylem na miescie wypilem cole zero i donalem rozczarowania:-(:))

[...] 100gr piersi i dał to do posiłku nr.3 i docelowo dałbym 120gr piersi do każdego z posiłków lub jej równowartość.Staraj się raczej pić wody mineralne,jeśli chodzi o herbaty to ja preferuję ziołowe różnego rodzaju.No i oczywiście zero słodzenia cukrem jeśli już musisz to słodzik.Pozdro Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-03-11 19:14:50

nie wiem, jak bedzie bilans na zero lub ujemny to napewno schudniesz dodajac bieganie. Chodzi mi jedynie o to ze bieganie przez 40 min to strata czasu jak mozesz zrobic interwaly w 10 min i pojsc do domu z lepszymi efektami

[...] w lustro. Jakie masz doświadczenie w odchudzaniu ludzi bardzo otyłych? Jaką masz wiedzę w tym zakresie? Naczytałeś się mądrości forumowych? Ja próbowałem ustawić bilans na zero i nic... uciąłem 200 kcal i nic. Uciąłem 500 kcal, leciało bardzo powoli. Dopiero jak wrzuciłem 2000 kcal, to zaczęło lecieć w tempie 1 kg . tygodniowo. Ucinając 100 [...]

cola zero no nie DO H-U-J-A kuturysci przeciez\-)

[...] w lustro. Jakie masz doświadczenie w odchudzaniu ludzi bardzo otyłych? Jaką masz wiedzę w tym zakresie? Naczytałeś się mądrości forumowych? Ja próbowałem ustawić bilans na zero i nic... uciąłem 200 kcal i nic. Uciąłem 500 kcal, leciało bardzo powoli. Dopiero jak wrzuciłem 2000 kcal, to zaczęło lecieć w tempie 1 kg . tygodniowo. Ucinając 100 [...]

da rade masz tu opinie Mawashiego Jest git. Zero problemów, zapijam po treningowo. Mam o smaku banan, szału nie ma ale chemią nie bije.

[...] smak neutralny nie narzuca się, lekko się pije. Rozpuszczalność 9/10 jest o.k. Łyknąłem porcję z 10g bcaa i master drinkiem, godzinę po posiłku, póki co minęło 15minut i zero, idę na siłkę. ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f04139b9a0694e5bbc69bb695aa9be9c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbe5b8fd39c74fd780f79af27fc19701.JPG Zmieniony przez - Amentoris w [...]

[...] to jesteś uratowany %-) Tak to: Animal Flex/FlexitDrink/kolagen z treca. Można też łączyć kolagen z tymi co podałem. Arthroblocka bym nie brał z olimpu, to od razu mówię, bo działa średnio o ile nie wcale. Jak kiedyś wziąłem, bo bolało to zero poprawy po całej paczce (koło 50zł w błoto). Żelatyna na mnie lepiej działała pod tym względem %-)

No i zero, odczucia jak na zwykłej kofeinie, ja bym zmienił nazwę na massacra v3... Panowie z Olimpu chyba nad zbyt zatracili się w poszukiwaniu nowych cudownych rozwiązań, zamiast korzystać z tych sprawdzonych, prostych, lecz skutecznych. Węglowodany, cudowne nowe związki i rewolucyjne nikomu nieznane składniki - nie tędy droga, a wyrzucić to w [...]

[...] zjeść kilka tab.aminokwasów przed posiłkiem twarogowym i jest ok.Widzę że się trochę oczytałeś o "wysysaniu" białka z twarogu:) a śniadanie skomponowałeś sobie masakryczne,zero białka pełnowartościowego.Białka z makaronu a tym bardziej z jakichś dziwnych galaretek nie wliczaj do bilansu.Jeżeli nie chcesz jeść twarogu to możesz jeść tuńczyka na [...]

Może napiszę czym się kierowałem układając plan na ręce: Shitman-widać że idziesz zbyt "siłowo" w każdym ćwiczeniu na biceps. Brakuje tam trzymania się tempa,spinania bicepsów-no i pełnego ROM. W planie znajdują się czysto plastyczne ćwiczenia,które maksymalnie pobudzają biceps brachii(np. młotki to nie jest ćwiczenie na biceps,mimo tego że [...]