zero

[...] jak ktoś kręci nosem to rzucam regułkę: "A jak coś co ma 0 kcal, może wpłynąć negatywnie na redukcję? Więcej wszelkiego rodzaju gówna wdychasz z powietrzem i jesz z tymi "zdrowymi" kurczakami z marketów" i koniec gadki :) Trzeba jakieś badania zrobić nt. prozdrowotnego wpływu coli zero w czasie redukcji ;) Pozdro i powodzenia!

Miałem to samo. Zero siłowni, nóg i brzucha także. Przyspieszone krążenie=>powikłania z ręką. Trzeba po prostu przeboleć.

[...] dalej jest płaski, no i można zarzucać takie coś jak pieczone udka, karkówka z grilla, jajecznica na boczku co kto lubi trening siłowy: - siłowy trening super, w żyłach zero węgli, także na początku nie było powera ale teraz ćwiczy mi się normalnie, komfort w brzuchu jest nieoceniany szczególnie przy przysiadach, power cleanie i martwym [...]

[...] granica...Poza tym jeżeli ktoś nie ma genów,to trening nie da za wiele... Ilu bokserów,którzy nie byli puncherami dzięki treningowi na siłe ciosu się nimi stali ? Odpowiedź zero,a jak tak to poproszę te nazwiska... Trening z młotkiem,to najlepszy trening,pewnie Adamek mógłby zauważyc różnicę gdyby walczył w Cruiser,ale w HW za duża jest różnica [...]

cola super sprawa, posilek nie zawsze smakuje zaj****** i cola to nadrabia ;) pozatym jak wychodze gdzies w towarzystwie biore cole zero a nie wode ;D do wodeczki - cola zero itp itp ;) dopiero teraz wrocilem z pracy, ide biegac interwaly a potem pierwsza szama, dzis 2h pozniej niz zwykle >.<

[...] i lecytyne, bralem tez azot w proszku jakie efekty? zadne az w koncu jak podkrecilem dawki zaczalem byc senny i teraz nic mi sie nie chce, najchetniej polozylbym sie spac w miedzy czasie poczulem jedynie lekkie pocenie sie rak i scisk na szczece ale na umysle zero pobudzenia az w koncu wrecz przeciwnie o co chodzi? czy nie powinno byc inaczej?

Jak bije ome solo tez jest ból,jak pomieszam z decą zero bólu.

Cezi: Ilu bokserów,którzy nie byli puncherami dzięki treningowi na siłe ciosu się nimi stali ? Odpowiedź zero,a jak tak to poproszę te nazwiska... Prawie zero. Poszukaj sobie amatorskiego rekordu Hearnsa, a mocno się zdziwisz.

[...] Potrzebuję tylko kilku treningów, żeby odpowiednio opanować opuszczanie sztangi. Czułem mega moc Dodam też, że zupełnie inny komfort - brak bólów w nadgarstkach i zero "czucia" prostowników. - skos 45st - cinszko już - waski skos 25st - spoko. - SS wyc młotkowy + rozpietki - naprawił hantle 37, także wskoczyłem na większe. [...]

[...] przez - Tunrrida w dniu 2011-05-15 10:06:14 Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-05-15 10:06:31 13 maja- areo 14 maja- DNT, przespałam cały dzien w zasadzie bo 13 była ostra impreza, ale wypiłam pierwszy raz i tylko 3 kieliszki poza tym zero grzeszków, ale szykuje się na lincz społeczny :) Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-05-15 10:07:44

Witam. Jak w temacie - czy Coca cola zero (lub podobne : Pepsi Max, Freeway 0 (lidl) itp.) pomaga przy redukcji czy raczej szkodzi. I ile razy w tygodniu można to pić i po ile litrów?

Myśle że "Zero" jest na zasadzie soków "Bez dodatku cukru". Sęk w tych sokach jest taki, że sok jest produkowany z zagęszczanego soku, o dużej ilości cukru, ale w ostatniej fazie produkcji nie dodają dodatkowo cukru Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-05-15 14:03:03

odpocznij nalezy cie sie od diety tez, ustaw bilans na zero i relaksuj sie przez minimum dwa tygodnie Co ty sie tak waga przejmujesz, wazne ze tluszcz sie wytopil o to chodzi, wage sie zbija pod zawody albo glodujac Zobacz jak Milena sie stopila a tylko 10kg schudla mimo ze byla zalana tluszczem, a teraz ma go malo, tluszcz zajamuje duzo wiecej [...]

tak, o ile ma się tego świadomość, a właśnie w tym rzecz, że nie pamiętam wszystkiego co wymyśliłam i "gubię" całe produkty wczoraj to były migdały ---- N, 15.05, "interwały" + 130g wędzonego boczku "interwały" na rowerze, a w zasadzie to podejście do nich, bo 4x to żenada, po prostu nie byłam w stanie porządnie [...]

[...] kotlety sojowe, ryba lub makaron - lekka kolacja: najczęściej jedna kanapka ale taka wielka + dżogurt - przed snem: białko Uwagi: 1. mięsko oprócz ryb odpada 2. zero fast foodów, czipsów i niezdrowej szamqki 3. nie palimy, nie pijemy(wyjątek w piątek, ale rzadko) 4. piję co najmniej 1,5 l wody i zero gazowanych kolorowych Trening [...]

[...] w szkole" xD Tak jak wyżej :P 2h zabawy w wampira(jak w gońca), nieźle się nabiegałem :P potem od 24 do 2:30 gra w halówke :P 14 maj po ciężkiej nocy w szkole i zero snu z strasznie obolałym ciałem i nogami pojechałem na zawody (11-stki). Zagrałem wszystkie mecze na pełnych obrotach. Byliśmy zdecydowanie najlepszym składem na całych [...]

staż: zero to polecam jakieś Fbw: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html a nie trening dzielony.

potrzebna czuję bo końcówka cyklu już było bardzo ciężko i zero pompy odpocznę z tydzien dzieki

koleszka byl bardzo zadowolony z podobnego cyklu,zero skutkow ubocznych - odczowalnych bynajmniej, blok minimalny

[...] więc nie mam kiedy tego wpleść ale przydałoby się:) dziś poszło 4 x 6 nachwytem siłowo z 30 s przerwy ale spoko. Tylko ostatnia seria ciężko:) 13-15 maj - na studiach ale zero alkoholu, zero fast foodów, raz wpadły lody:) ale takie drogie są że często nie będę sobie pozwalał. Kto to widział 3 zł za gałkę. A tak na marginesie to lody to [...]