zero

jak żyć ?trzymać się założeń :-) mnie np. na vlcd galaretki zero ratowały na razie nie ma tragedii jeszcze :-P ale galaretki to całkiem dobry pomysł, jak będę w jakimś większym markiecie to sie rozejrze dzieki Tyle kalorii i narzeka %-) Da się, uwierz mi, że masz luksus %-) oj tam oj tam, różne gabaryty, różne cele więc nie ma się co [...]

z tego co się orientuję, to np. diet-food ma niezłą pod względem jakości w PL :-) Byłem, sprawdziłem, nope. Zero konkretów. "Matcha jest *mieloną zieloną herbatą*, najrzadszą i jedną z najcenniejszych herbat Japonii. " No nie do końca... Jest to zwykle odmiana japońskiej Senchy, uprawiana w specyficznych warunkach tzn. liście muszą rosnąć w [...]

[...] Podsumowanie: DNT - bez fajerwerków, praca, powrót z delegacji, dom zauważyłem że organizm to cwana bestia i on sam wie ile mu czego potrzeba i się domaga - otóz wczoraj zero null planowania, liczenia do wieczora, oczywiście produkty ważone etc po czym wieczorem wrzuciłem wszystko w excela i wyszło prawie w punkt :-) była ochota dopić shake ( [...]

[...] , szkoda że nie wypowiadaja sie osoby ktore jedza jednorazowo wiecej niz sugeruje opakowanie. dzis zrobiłem 50g izolatu + 5 g kreatyny mono razem w szejku na wodzie , zero dolegliwości lub jakiegokowiek uczucia przymulenia, szejk w szatni a juz po treningu popijalem wode niegazowana w trasie bo akurat miałem troche jezdzenia a skonfrontuje [...]

[...] włączyć do diety produkty zasobne w cenne kwasy tłuszczowe omega 3 (ALA, DHA & EPA) jak nasiona chia, siemię lniane, orzechy włoskie, owoce morza, tłuste ryby.. poza tym warto wybierać dobrej jakości węglowodany, mięsa i.t.d no i zero przetworzonego syfu. Trzeba wyregulować metabolizm.. tutaj możemy jedynie powymieniać się opinią - nic więcej.

Proponuje ogolić również klatę Ja z rozpędu ogolilem głowę na "zero"Łyso Ale fajnie szczególnie w lecie:)

[...] zeby zrobić dobre mięśnie jakościowo to trzeba umieć robic podstawowe wielostawne ćwiczenie a mam problem z 2 wyciskaniem sztangi na lawce plaskiej i hantli... -,- przysiad zero problemów,mc tez,wiosło idzie jak zloto,ohp fajnie ale wyciskanie jest upośledzone xD problem polega na ze sztanga/hantle nie idą w jednej lini tylko trochę jest [...]

1. Masę zaczniesz robić, jak zaczniesz więcej jeść. Jeżeli bez treningu nie dawałeś rady przytyć, to tym bardziej ćwiczenia nie dadzą efektu. Musisz tak podbić kaloryczność, aby masa szła w górę. 2. Wystarczy gryf, obciążenie, ławka, stojaki i jakiś drążek. 3. Jaki masz rozkład makroskładników w diecie? Nie wiesz?! To żadna odżywka Tobie nie [...]

cola zero nie bedzie miala wplywu na wyglad sylwetki

oszi zero pepsi lajt jest lemon Zmieniony przez - tymoteusz123 w dniu 2017-08-02 22:21:55

Nie uważam, by w ogóle obecnosć takich napoi cały czas była dobrym rozwiązaniem, można ale od czasu do czasu http://potreningu.pl/articles/3712/trzy-powody-przez-ktore-nie-warto-pic-coli http://potreningu.pl/articles/2147/--duzo-chemii--zero-cukru--czyli-kilka-slow-o-bezkalorycznych-napojach-typu-cola

vivaty z biedry są zero, większość tych tanich napojów są tego typu xD

Ogólnie wybór masz ogromny. W zasadzie każdy napój ma swój odpowiednik w wersji zero. Nawet zielone herbaty lub coś wydaje się śmieszne, napoje izotoniczne. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-08-03 13:49:34

bardzo nie trafna odpowiedź :) tj. nie na temat. wydaje mi sie że każdy kto podejmuje bardzo wątpliwe ryzyko picia napojów zero, jest zaznajomiony z tematem. Zmieniony przez - tymoteusz123 w dniu 2017-08-02 22:55:20 Zmieniony przez - tymoteusz123 w dniu 2017-08-02 22:56:14 Jak już zostało nadmienione wyżej, niestety jestem tutaj też od tego, by [...]

ook ok. dudee jaką wodę jeszcze polecasz wobec tego? ja piję z kranu i z butelek. najczęściej z miętą i cytryną albo z grejpfrutem. zależy od smaka. No a te OSHEE ZERO ? one przecież mają tam jakieś minerały etc? Zmieniony przez - tymoteusz123 w dniu 2017-08-03 17:05:13

Ostatnio nie widuję już Sprite zero. Pojawił się jakiś z 2% zawartością cukrów. W Tesco i Biedronce.

Jestem właśnie po tej samej kontuzji. W listopadzie artroskopia a w styczniu autoprzeszczep i miałam podobnie. Pierwszy tydzień bodajże zero zgięcia potem stopniowo 30, 45 itp. Jeśli bolało to nie zwiększałam zakresu ortezy tylko dopiero w momencie, kiedy ten zakres zrobił się sam podczas ćwiczeń. Do tego bolały wychodzące na wierzch siniaki oraz [...]

Ogólnie to chciałem Mega trening zrobić ale zero pompy,płaski jak nalesnik i może to już mnie załamało bo spotykam sie z tym pierwszy raz,raczej nie lenistwo specjalnie wstaje rano o 5 w wakacje by pobiegać a po południu siłowy ale hak bym nie zrobił treningu to chyba bym się poplakal i wyrzuty sumienia bym mial xD

Sam ostatnio przypadkiem trafiłem na tego sprite i fanta zero. Ta druga teraz nawet widzę niecałe 2 zł za puchę. Pierwsze co, to wyobrażenie przeciętnych Kowalskich. Spytajcie jednego i drugiego to wam odpowie, że zwykłe słodzone są lepsze, bo mniej chemii - nawet ostatnio miałem podobną rozmowę w monopolowym :-D . IMO największym syfem w tych [...]

Jeśli robisz redukcję to nie widzę sensu, by dokładać kcal. Interwały czy inne systemy energetyczne robisz po to, by przyspieszyć te spalanie a nie wyjśc na zero.