SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Problem z wagą kuchenną! Proszę o pomoc :-(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dziwna sprawa. Mam identyczną i taki napis pojawia się tylko jak się poloży ciężar a ona nie zdąży się automatycznie wytarować. Po włączniu powinno zrobić się zero (na pustej wadze lub delikatnie obciążonej, np. pustą miską).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-09-01 20:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja odczuwałem, kumpel z siłki zero jakichkolwiek dolegliwości

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 18921 Data: 2010-09-01 20:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o dietę, to po prostu zacząłem jeść bardziej zdrowo (tak mi się przynajmniej wydaje) no i nie zjadłem przez ten czas żadnego fast fooda, czekoladki, chipsa, nic smażonego, zero słodkich napojów tylko woda. No i ciut mniejsze porcje, ale jem po prostu tak, żeby się najeść i nie być głodnym. Skoro mówicie, że 4 kg na 3 tyg to dobre tempo to ok, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2010-09-01 21:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ma znaczenie trenowianie boksu,karate 20 lat temu? niewielkie-pamieta sie zasady i troche ruchy ale forma zero- profesionalni bokserzy po przerwie 2,3 miesiace traca radykalnie forme a co tu mowic o gosciu,co trenowal sporty silowe? czytam wypowiedzi bokserow przed walkami-wszedzie mowia w tym stylu co pudzian....i nikt tego az tak powaznie [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 21:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki ;)

    Post
    Sztuki Walki

    - na nogach stoisz jak kołek - po ciosach zero gardy - cepowate sierpy - jak uderzasz cios jedną ręką, to druga zamiast przy szczęce, jest w okolicach pasa

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6931 Data: 2010-09-02 07:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez deficytów tlenowych.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mysle ze jakis split by pasowal pod katem masy jesli masz sie nastawiac na 3 dni treningowe. Zero maszyn same cwiczenia zlozone ze sztanga lub hantlami.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2010-09-02 16:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje na diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napoje light. zero, tez daja rade...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2010-09-02 19:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze nie miałem bezsenność częstomocz- nie w nocy poddenerwowanie rozdrażnienie lekka depresja libido kiepskie, choroby co chwila teraz biję głupiego propa 50eod dawka dla dzieci sen bardzo dobry zero problemów z pecherzem dobry sen libido dobre motywacja do działania moze nie za mocne ale bardzo dobre kobiety znów wydają się piękniejsze.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7976 Data: 2010-09-02 23:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Ty Grzegorz,też tam wystartujesz ? No bo chyba nie ma innego sposobu na załapanie się do składu ? Ja nawet gdyby odpowiadał mi termin w Tarnobrzegu,to w tym okresie mam zero formy...A po drugie uważam,że zawody bez sprzętu nie mogą być prawidłową weryfikacją zawodników. Chyba że tu chodzi o coś całkiem innego...??? No cóż poczekam do przyszłego [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8282 Data: 2010-09-03 01:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Unoszenie opad + unoszenie bokiem + wycisk hantli http://www.youtube.com/watch?v=9-aRxi9Mo5M Mam nadzieję że dźwięk się podmienił, bo było trochę zabawnie Działanie suplementów bardzo odczuwalne praktycznie zero zmęczenia bardzo szybko dochodziłem do siebie po zakończeniu serii. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-09-03 13:35:49

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 12:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jestem baaaardzo zawiedziony... Mimo zjedzenia całego opakowania przyrost może 0.5kg? Więc kupiłem kolejny... Tylko inny smak... I tutaj kolejne rozczarowanie... Nic, zero :( Obecnie mam OLIMP Gain Bolic 6000 6kg i żadnej rewelacji nie odnotowałem... To ja już nie wiem... Nie mogę przybrać na wadze czy akurat one na mnie nie działają ? :( [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2010-09-03 14:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na 2 dni czy to ma sens???

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie o to chodzi że mam tylko możliwość dwóch dni. w domu zero. Do siłowni tez mam 15 km najbliższej a do tego praca dziecko żona szkoła. Więc te 2 dni to już i tak jakoś zorganizowałem bo mi zależy na siłowni.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2010-09-03 18:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się nad kilkunastoma tematami naraz nie jest fajne. Nie lubię takich dni. Po prostu, cholera, nie lubię. Się zresetuję zaraz. Pooglądam jakieś anime, osuszę butelkę coli zero, posłucham czegoś fajnego i będzie git. Ot co. Micha: 6. Karkówka/łopatka (już nie wiem nawet, co to było), 60g siemienia lnianego. 7. Twaróg tłusty (250g), 8g orzechów [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10478 Data: 2010-09-03 20:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na biceps/triceps/przedramię/barki.

    Post
    Trening dla początkujących

    oj widze, że z wiedzą to licho u Ciebie. Zero podstaw nic. Duuuuużo musisz poczytać. wejdz do zbioru tematów w tym dziale. poczytaj. Długa droga przed Tobą by iść na siłownie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2010-09-04 20:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli człowiek się przyzwyczai/nauczy wyciskać kettla to potem ciężko mu będzie wycisnąć sztangielkę! Na moim przykładzie to piszę: Kilka miesięcy ćwiczyłem z odważnikami (zero sztangi i sztangielek). Wyciskałem 20kg odważnik, a jak chwyciłem 20kg sztangielkę, to nie bardzo potrafiłem ją utrzymać w górnej pozycji! Jakoś tak koślawo to [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 22:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osłonek wątroba dostała po tyłku. Wyniki ASPAT/ALAT co prawda nie tak drastycznie podwyższone, obyło się też bez bólu, ale dalej (nieznacznie już) powyżej normy (dodam, że zero używek w jakiejkolwiek postaci). Cykl robiony z głową i skończony na początku lipca. Z punktu widzenia kobiety - były inne/gorsze skutki uboczne, których nie dało się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2010-09-04 23:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - czy aby te procenty nie szkodzą mięśniom , jaka jest Wasza wiedza na ten temat, bo ja o ile pamiętam z dawnych lat, to mówiono w literaturze fachowej : kulturystyka = zero alkoholu, a to jest stała, choć niewielka relatywnie dawka i to niedługo po tereningu z uwagi na jego porę.... Cholercia, niestety nie mogę trenowac wczesniej bo sa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2010-09-05 00:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gdzie mi do eksperta jak ja prosty chlopek a czym wiecej sie wie tym ma sie wieksze przekonanie ze sie nic niewie zwiekszam stopniowo kal bo mysle ze 3200 to moj bilans zero wiec do tego bede powoli dazyl, a ze krece caly czas aero to smalcu raczej nielapie a kg powoli pna sie w gore, czyli niejest zle. jak nierobi sie wycinki to raz na [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 00:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wstrzymał , koleś 110 koment, zobaczcie ilość sprzedaży !!! tysiąc sztuk ? prywatna osoba? pomyślcie ! i co sprzedawał, jakieś postaci z gier online ? dla mnie wiarygodność zero i chęć zrobienia konkretnego wału , zanim ludzie zaczną pisać , że paczki brak ( może ściemniać z 14 dni lekko ) to pójdzie mu już 300-400 sztuk x 15 zł +KW, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 11:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje na diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cola Zero/Light, Pepsi MAX/Light i stary LIFT, ten z białym napisem. Pomijając kwestie zdrowotne można pić w czasie redukcji do oporu. Pod koniec swojej wycinki piłem po 3 litry dziennie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2010-09-05 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)