zenszen

Witam, Wracam do treningow czesciowo i mam pytanie, jakie suplementy powinienem stosowac? Chodzi o to zeby moj organizm najlepiej funkcjonowal oraz zebym przede wszystkim uniknal kolejnej kontuzji, od kilku lat mam czesto problemy ze stawami. Tak na moje oko to moze zenszeń i do tego l-arginina ale czy bedzie to zestaw zapewniajacy odpowiednia [...]

Witam, Rozpoczynam drugą już redukcję, nie będę się rozwodził nad szczegółami: Suplementacja: Białko, carbo(wyłącznie okołotreningowo), witaminy, żeńszeń, beta-alanina, thermostim(jako placebo, jakże ważne dla człowieka) Typowa dieta redukcyjna Waga: 105 Wzrost: 188 Zatłuszczenie: 20 % Zapotrzebowanie: 3300-34500 kcal B: ~250g T: ~100g W: ~300g [...]

witam mam pytanie mam 182cm wzrostu 86,5-87,5 kg masy i zaczynam wlasnie trening oraz diete na mase jem 6 posiłków dziennie ok3700-4000kkal dziennie i zaczynam wspomaganie dhea+żeńszeń oczywiscie białko bcaa, oraz kreatyna staż treningowy 1 rok. Zaxczynałem od 76 kg. obecnie body fat to jakies 12%. I pytanie czy lepiej robic cwiczenie push-pull [...]

Siemka czy suple takie jak pisał solaros w zestawie hormonalnym na suplach mogą zablokować HPTA ? Booster tescia : jakis lekki lub polaczenie ZMA + tribulus + erekton + żeńszeń Inhibitor Arotomazy : Novodex xt Gaspri Jakiś dobry NO + tauryna osobno bloker kortyzolu : rożanice górski + stres controll w wiekszych dawkach. Z gory dzięki za odpowiedź

Witam.Chciałbym zrobic sobie jeszcze przed redukcja taki cykl. Egg protein 2.25 lub system protein 80 2.5kg jabłczan M3 Biogenixa 300g mono Vitalmaxa Tauryna Olimpa Carbo Biogenixa lub Olompa Żeńszen i Vitaral I moje pytanie.Czy dodac do tego cytrian kreatyny.Jakie białko wziąść?I czy carbo brac biogenixa czy olimpa? Zgóry dzieki

Witam mam problem jakie suplementy dodać przy cyklu na masy czy takie połączenie będzie dobre: -helatyzowany magnez -cynk -żeńszeń Pomóżcie i jak to dawkować i czy do tego na siłę mógłbym dożucić stacka S.A.W. ?? Proszę o rady i opinie przy doborze supli na siłe.

no wiec mam wszystko co jest potrzebne do cyklu dąbka czyli propolis pollen apivit biostymina żeńszeń dodatkowo zgromadziłem tran żelazo cynk magnez nasiona kozieradki i susz z sarsaparilli i mam pytanie czy wszystkie te preparaty nie będa sobie przeszkadzały w wchłanianiu sie do organizmu ??np ze żelazo bedzie przeszkadzało cynkowi (taki [...]

Witam , jestem na cyklu kreatynowym. Środki które używam to : magna power , xplode bcaa i białko + witaminy i żeńszeń. Kończy mi się drugie opakowanie magna power i zastanawiam się nad orogenix żeby pociągnąć jeszcze z 3-4 tygodnie. Co o tym sądzicie ? Celem jest sucha masa mięśniowa poprawa definicji. Waga moja na dzień dzisiejszy 91 kg.

witam, rozpoczalem wlasnie 4tygodniowy cykl, skladniki przedstawiaja sie nastepująco: M1T 90tabl 4derm i do tego: Zincas forte omega3 witaminy VIGOR Sylimarol Hepatil Zenszen Beta karoten bialeczko matrix gainer gainfast clomid 12tabl pod koniec cyklu TT + ZMA zalezy mi na efektywnym cyklu przy zminimalizowaniu skutkow ubocznych, wiec co mozna [...]

Witam, która opcja potreningówi najlepsza, jeśli chodzi o boks i regeneracja: Reanimator Recovery PVL Mutant Rehab Size On lub może jakieś wasze propozycje, 2 pytanie, żeńszeń swansona brać przed treningiem, czy może w szkole podczas lekcji, gdy łeb będzie gorzej pracował po porannym treningu? Z dziękuje i pozdrawiam

[...] potrzebuje pomocy w zakresie doboru suplementacji wariant 1: mono w duzych dawkach witamina C 2gr bcaa 0.44 g na kg delikatny spalacz plus podstawy witaminy omega3 aspargin zenszen green tea extract wariant 2: orotan plus magnezowy chelat kreatyny witamina C 2gr bcaa 0.44 g na kg podstawy Cel: praca nad masa jakosciowa z ewentualnym zbijaniem [...]

czeea mam : 450g cell pumpa , 500g mono, amino 4500 trec 250tabs,1000 g carbo, zenszen, letycyna, Wpc Ostrowia 3kg? jakbyscie mi to mogli jakos rozpisac jak brac:) byłbym hepi:D thx

WITAM WAS. mam dostep do taniego bodymax i bosymax zenszen ( okolo 25zl za 100tabl.:) ) wiem czytalem ze to niby lipa ale za taka cene bym sobie kupil ale jakie zwykle czy z zenszeniem?????aha i jak to brac??? z gory dzieki za odpowiedzi ,........

hmm cynk , zenszen , wit c , b6 , magnez , tran ? lubi inne tluszcze omge cos tam ? co polecacie ? tylko prosze o szybka odpowiezd bo zaraz sie wybieram

Witam, Jakie obecnie są na topie spalacze? Wiadomo składy się zmieniają, a ja ostatnie jakie stosowalem to jeszcze z czasów geranium (Tested Burner, Venom). Jeśli są jakieś dobre bez kofeiny, to byloby idealnie, bo stosuje zenszen i nie chce dodatkowo sie pobudzac. No ale jeśli nie będzie, to podawajcie też z kofą.

Mam 33 lata i choruję na niedoczynność tarczycy i przełyk baretta i choroby psychiczne i jak się zbliża okres wiosenno -letni to jestem strasznie osłabiony i biorę witaminę c i zieloną herbatę i pieprz cayenne i ząbek czosnku daje do zupy i czasami kupuję żeńszeń.Proszę o pomoc

Jakie polecacie witaminy i suplementy przy cyklu? Codziennie zażywam : ZMA (375mg Mg, 15mg Z, 2mg b6), żeńszeń koreański (500mg), omega3 (EPA 330mg, DHA 220mg), D+k(D 50 ug, k 50 ug), monohydrant 5g. I tu właśnie pytanie czy odstawić kreatynę i wrzucić ją po cyklu? Dieta przy wadze 73kg : 2550 kcal B:180g W:300g T:70g

Mam żmudną pracę po 10-12 godzin dziennie przed komputerem, możecie polecić jakieś suplementy które mnie wspomogą tak jak w temacie ? Aktualnie biorę 2 tabletki kofeiny 200mg 2 razy dziennie (nie pije kawy) planuję kupić żeńszeń OLIMP coś polecacie ?

witam. czy moge brac z kreatyna+tarutyna, witaminy.tran i zenszen czy lepiej poczekac kilkadziesiat minut? bo nie wiem jak to moze mzoe zadzialac na dzialanie kreatyny czy to nie zaszkodzi we wchlanianiu kretki?

Zainteresowałem się ostatnio tym ziółkiem, podobno w Chinach uważany jest za eliksir długowieczności i zdrowia, tu stary dobry żeńszeń się chowa. Siedzi ktoś w tym temacie, czy warto to kupować?