...
Napisał(a)
Jakie polecacie witaminy i suplementy przy cyklu? Codziennie zażywam : ZMA (375mg Mg, 15mg Z, 2mg b6), żeńszeń koreański (500mg), omega3 (EPA 330mg, DHA 220mg), D+k(D 50 ug, k 50 ug), monohydrant 5g. I tu właśnie pytanie czy odstawić kreatynę i wrzucić ją po cyklu? Dieta przy wadze 73kg : 2550 kcal B:180g W:300g T:70g
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Czasami ratuje sie tym szczegolnie hortex bo wydaje mi sie ze mroza lepszej jakosci warzywa niz te marketowe marki wlasne. Choc przemrozone to juz inaczej jednak smakuje tak samo z miesem.
...
Napisał(a)
Ja ładuje jeszcze cynk. Kreatyne jakoś na koniec zamierzam, jakoś przed odblokiem zacznę, ale też jadę pierwszy cykl więc poczekaj na mądrzejszych
...
Napisał(a)
Trzymaj bro
Od A do Z
https://kulturystyka.pl/profilaktyka-na-cyklu-czym-zapobiegac-leczyc-art-by-infamous/
Od A do Z
https://kulturystyka.pl/profilaktyka-na-cyklu-czym-zapobiegac-leczyc-art-by-infamous/
1
...
Napisał(a)
Codziennie 250g warzyw różnych kolorów i około 600g owoców też różnych kolorów ;d
...
Napisał(a)
Teraz sezon na owoce i warzywa to grzech nie korzystać
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
U nas krotki okres na nasze sezonowe warzywa i owoce takze jw korzystac pozniej tylko szklarnie z zagranicy albo jeszcze dalej, a tam wiadomo na czym to pedzone.
Polecane artykuły