"...co ci potrzeba? Witamin, omega-3, lecytyny, l-karnityny, q10, apsarginu, zen-szenia ..." Aspargin oraz witaminki z żeńszeniem (Bodymax) łykam cały czas :) A co do L-karnityny i Lecytyny właśnie się zastanawiałem... Tylko sądziłem że może coś o mocniejszym działaniu nie lepiej łykać? Czy sama karnitynka z lecytynką da radę z moim [...]
Mówie tu o żen szeniu - dawka konkretna, moze nie odczuwam go po prostu. Nie stosuję produktu i nie kupuję go wiec testowac nie będe obecnie etstuję obiad, bo wczoraj chlalem na 2 posiłkach i porcji gainfast..a tak daleko nie zajadę..siłkę odpuszczam dzisiaj. zdr.
nie za bardzo chociaz jest cos w polączeniu jej z kofeina. sprubuj tyrozyny albo jakiś dopalaczy speed8(jez tez cos takiego z nutreda). żeń szeń tez jest spoko, ale mozesz nie poczus jego działania. Proboj jakis miksow włąsnych, te z reguły najlepiej cie poklepia Zmieniony przez - fatboyslim w dniu 2006-01-29 00:47:55
[...] ( pyr dla tych z WLKP ). Stąd moje większe zainteresowanie dietą i sterowaniem poszczególnymi makroskładnikami w celu rozwoju maksymalnej masy, przy minimalnym otłuszczeniu. Metodą prób i blędów doszedłem do czegoś takiego: W trakcie nazwijmy to „robienia masy” stosuję taki schemat. Białko - 2 – 2,5g / 1kg [...]
jest to sproszkowany skąłdnik zywnosci - akurat w tym wypadku białko. maxivit - preparat wielowitaminowy z zeń szeniem firmy naturell - popatzr w aptekach lub w sklepach forumowych. zdr.
[...] tym.. jak bym bral propa z farmadonu 5% 10 amp/op ( ruski sopelki ) to bym musial wkuwac do drugi dzien 1 ampule tak? Ze zdrowotnych rzeczy juz zakupilem : omega3 /uklad krazenia/ lecytyna -> /profil lipidowy, watroba/ zma -> /gospodarka hormonalna oraz neoroprzekazniki/ ŻEŃ-SZEŃ /dodaje energii życiowej, wzmacnia układ odpornościowy, [...]
IMO lecytyna jest dobrym rozwiazaniem, ale nie wiem czy pomoze w tak krotkim czasie. Polecalbym rowniez Zen Szenia, ale to tez wydaje mi sie, ze za malo czasu. Kofeina zawarta np w kawie tez bedzie oki, najlepiej pic slabsze kawy co jakis czas, tak co 3-4 godziny (gdzies o tym czytalem). No i nie ucz sie caly czas, rob co 45 min krotka przerwe, [...]
Jak zastosujesz od Michaila to nie musisz nic odkladac. Powinienes stosowac witaminki, polecam Maxivit naturella z żen szeniem sam jem :D Kwesia nie jest w tym ze oni nie chca cwiczyc naturalnie, tylko ze zamiast miec na poczatku twoje podejscie to uwierzyli w reklame. A prawda jest taka ze sprzedawcy suplementow to zlodzeieje, bo odzywki daja [...]
[...] jakie triki robić (uczyć się) to ucz się aierflipa (salto bez rąk do przodu). Jeżeli umiesz robić robić gwiazdy to ucz się ariala (gwiazda bez rąk). Jakieś filmiki porady masz tutaj: http://www.bttg.net-zen.com/forum/portal.php?page=3 http://trickstutorials.com/index.php?page=content/tricks pościągaj filmiki i przeanalizuj sobie. Pozdrawiam
[...] out, jak lubisz to co Ci na to poradzę ... ok jablko wazy 160g ale orgyzka sie nie je wiec imo srednie wychodzi jakies 100g ale jak mowisz ze 160 to uwzglednie w wyliczeniach hmm nie zalezy mi na owocach tak ale je zjadam bez problemu nawet jak jestem napchany az do zarzygania. // 160g zjadanego owocu ... z ogryzkiem będzie ze 180, 190g [...]
Kilka cytatów: "Tak więc, każde kopnięcie i uderzenie w sztukach walki musi być wykonane z energią ki." Tak więc ja chyba źle kopię, bo nigdy nie koncentruje cię na ki. "Na początku mówi się o uspokojeniu i zrelaksowaniu ciała i umysłu, następnie o ich wzmocnieniu. Potem pojawiają się inne cele, takie jak kierowanie energią, [...]
nieprawda, ze każdy preparat żeńszeniowy jest dobry... przetestowałem sporo takich preparatów i najbardziej odpowiada mi żeń-szeń w ampułkach o nazwie ginsengin dostępny w aptekach w kilku wersjach zależnych od stężenia: 100, 200, 400 i 600...
lecytynę i alc odpuść. Ginko bierz tak z 3x dzień.Nie czujesz żadnego pobuszenia po nim, ale działa.Koncentracja super, więcej zapamiętujesz, nie jesteś rozproszony.Nie jest to celowa reklama tego preparatu, ale miłorząb japoński mnie mile zaskoczył i polecam wszystkim. do jeszcze, hmm weź np.sam Żeń-szeń.No i no-booster (choć ja bym się w roczą [...]
maxivit przed treningiem żen- szen Cie pobudzi do dzialania, coś jeszcze ma zrobić? maxivit po posiłku; dobrym rozwiązaniem jest zakup oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, przed świetami na bazarach szukaj takich wynalazków, taki olej zawiera duże ilości o-3.