zen

Gdzie, w jakiej formie i w jakiej cenie kupiłeś żeń-szeń?

a dietka dopięta, supli dużo bcaa, aminków prostych, białka mi nie brakuje, jakieś tam witc 4g ED, T100, kreatynka 10g mono 10g grenn magnitude, zen sze, anti oxyd witamin....

czyli ostatecznie ZMA d3+k2 i zen szen

Zamiast nolvy tamox z supli bardzo prozdrowotnie jakieś witaminki zen szen możesz dhea wyrzucić.

idź do endo,druga sprawa, może w głowie Ci cos siedzi i tam jest problem, profilaktycznie żeń-szeń koreański polecam Zmieniony przez - yoseph w dniu 2019-01-14 10:34:13

[...] to na spokojnie mozna je przyjmowac razem. wystarczy zerknac na sklad przedtrenignowek co w sobie maja i naich podstawie mozemy wysnuc wnioski, ze tego typu dodatki mozna laczyc razem w procji. jednak koniec koncow nie zaleca sie stosowania adatogenow w okolicy treningu silowego, wiec zen szen walnij sobie rano:) no chyba ze rano trenujesz

Dzięki za podpowiedź! @TomQ-MAG - beta alaninę stosowałem właśnie dla takiego lekkiego pobudzenia. W połączeniu z kreatyną przed treningiem działa na mnie całkiem w porządku. Czyli mówisz, żeby z niej zrezygnować ? A co z propolisem tzw. pyłkiem pszczelim? I może żeń szeń zamienić na aschwagandę, która podobno też lepiej oddziałuje na produkcję [...]

[...] sobie podbijal czerwone krwinki i hemoglobine. Morfologie tez badaj i uwazaj na w/w parametry. Z supli warto brac Nattokinaze Cynk chelatowany Magnez Ashwaganda D3 Ostropest plamisty Abana Zen szen Omega 3 - musisz patrzec by miala duza zawartosc dha i epa Astragalus Bergamota Msm Koenzym q10 100mg Kreatyna Cytrulina Tauryna Aakg lub arginina

W majowym Muscle był opis ziół o anabolicznych właściwościach.Autor artykułu sugerował że zioła jak np.dziurawiec o naprawdę przystępnej cenie ma działanie podobne do Żeń-szenia.Jeśli stosowaliście anabolicznych ziół to napiszcie co o nich sądzicie i jakie były efekty.

Chcialbym aby w tym temacie wypowiadac sie na temat przeroznych suplementow na poprawe samopoczucia i poprawiajace zdolnosci uczenia,myslenia, pamiec. Nie chodzi mi o teorie, bo tej mozna w internecie znalezc duzo, tylko o praktyke. Ostatnio powstaje wiele srodkow majacych wplywac np na prace mozgu czy stymulujacych wydzielanie Serotoniny, [...]

Witam!! Aby zdobyć tzw. kaloryfer potrzebe jest kilka czynników: 1.Dobrze dobrana dieta. 2.Ćwiczenia spalające zbędny tłuszcz. 3.Ćwiczenia na mięśnie brzucha. 1. Nie bez przyczyny umieściłem ją na pierwszym miejscu, może się zdarzyć iż mimo bardzo dobrze rozwiniętych mięśni brzucha nie będą one widoczene z powodu sadła które znajduję się na [...]

Kiedy warto brać żeń-szeń? W jakich porach? Bo właśnie sobie zakupiłem dla poprawy sprawności i zwiększenia energii (redukcja - jasna sprawa). Domyślam się, że warto brać go przed treningiem, a kiedy jeszcze? Pozdr

[...] gdyż wplywają one na uklad nerwowy i ten wplyw nie zawsze jest sprzyjający. Pewne dodatki do tego typu preparatow mogą w efekcie dluzszego stsowania doporowadzic do zmeczenia ukladu nerwowego, oslabienia koncentracji i pewnosci siebie, nieraz wręcz - roztrzęsienia. Zalecałbym wiec ostroznosc, zwlaszcza z nadmiernymi ilosciami kofeiny czy [...]

Witam, Mam 23 lata, od jakiegoś czasu leczę się u endokrynologa w związku z niedoczynnością tarczycy. Jednak senność nie minęła i apatia nie minęły, namówiłem tegoż lekarza na wykonanie badań na testosteron i okazało sie ze mam go na poziomie wyników 65latka około 12nmol/l (norma od 9,36 do 60) Endokrynolog powiedział że to nie jego broszka juz [...]

[...] hardgainer ) Wiek: 17 niemalże 18 Wzrost: 172cm Waga: 48,5-49kg Płeć: Mężczyzna Informacje dot. treningu Trening masowy 3x w tyg. Czas trwania: 20min. rozgrzewka(aeroby,ćwiczenia rozgrzewające i rozciągające) ok. 1,5 treningu łącznie ok. 2h Inne informacje: Czas funkcjonowania organizmu 6:30-21-22 Ilość posiłków ok. 7 Posiłek powinien być [...]

[...] W suplementacji sportowej wyciągi z Mucana pruriensis stosowane są jako element wspomagania wysiłku i procesów regeneracji powysiłkowej. Poleca się w/w w przypadku przemęczenie, przetrenowania, obniżenia nastroju, zwłaszcza okresie zawodów i przygotowań do zawodów. W suplementach diety wyciągi z Mucana pruriensis występują w zestawieniu z [...]

[...] to : 1-8 prop 100mg/e2d 1-6 npp 75mg/e2d 4-9 wino 30mg/dziennie Drugi cykl: 1-8 prop 100mg/e2d 1-6 tritren(mieszanka 3 trenów) 75mg/e2d 4-9 wino 30mg/dziennie Do zabezpieczenia jest układ krążenia, watroba i nerki. To mój plan na profilaktyke: Olej lniany - ok 8-10g omegi 3/dziennie Koenzym Q10 100mg/dziennie Witamina E 400-800mg/dzienie [...]

[...] TESTO(X)PACK – najbardziej kompleksowy booster hormonalny dla profesjonalistów. To najlepszy i co najważniejsze całkowicie bezpieczny sposób na jednoczesne zwiększenie poziomu testosteronu i hormonu wzrostu – dwóch najważniejszych hormonów o działaniu anabolicznym. Wybierz TESTO(X)PACK, a Twój ciężki trening i restrykcyjna dieta w [...]

[...] odpuściłem idealne zywienie przez ostatnie kilka miesięcy. Od 6 tygodni staram się wrócić do formy (lepsza dieta) i suplementuję się stackiem przedtreningowym, wit c, żeń-szeniem, saw palmetto, kwas hialurynowy, jabczan kreatyny, czosnek. Stposuje też DAA - może mieć ono coś wspólnego? Kolejna rzecz to że badania zrobiłem kilka dni po [...]

[...] wiem. Otóż czy mieliście kiedyś ból przy odżywkach ? Jestem cały czas na cyklu z kreatyny , cyklu odżywki przed treningowej VPX Friction , biorę różne tabletki - żen szen , witaminy, omega 3 , magnez , cynk czyli dużo kapsułek i do tego białko w prochu. Od zawsze miałem czasem problemy w stylu lekkiego problemu z brzuchem - pobolał [...]