zen

za wczesnie na kreatyne a tymbardziej na stacki zadbaj o podstawy prozdrowotne: magnez omega-3 żeń-szeń glutamina wszystko to znajdziesz w trecu albo olimpie uzupełnij tą bylejaką dietę odżywkami typu gainer: Mass XXL Gainbolic czy białko: Ultimate Protein System Protein 80 Whey Protein 80

Przerwałem IF wcześniej niż pisałem w poprzednim poście - dokładnie z 2 dni temu. Dzisiaj i jutro biorę po 5g kreatyny i odstawiam. - w sumie 7 tygodni. Można jakoś zabezpieczyć pozostałości, żeby nadawała się na późniejszy cykl (wrzesień)? Pamiętam, że jak suple zostawiałem dłużej nieotwierane to po otwarciu (po x czasie) były grudki -wilgoć. [...]

najlepiej w aptece "żen-szeń" Na czczo lepiej nie bo palisz mięśnie, chyba że zjesz obfitą kolacje w węglowodany. By spalić tłuszcz musisz biegać min. 30-45' bo potem dopiero zaczyna sie palic tkanka tluszczowa, do tej pory palisz weglowodany

/SFD/2017/4/10/830dad19351247f09526c1ed7a204870.jpg /SFD/2017/4/10/40f3460022f6434c995fcd3b33c36f23.jpg /SFD/2017/4/10/791e1c66eae54caa9d7b8be9b45e9553.jpg /SFD/2017/4/10/ea2fef36c20445778b9bd0775f7a373a.jpg /SFD/2017/4/10/5fe99c09993343c2970d411a000d0186.jpg Screen aktualny, data zła. Wafelek i kawałek czekolady były bonusem do kawy;x Za tydzień [...]

3 kaps a day? nie no ja myślałem, że 1 góra 2 kaps... podobno ż żeń-szeniem można przegiąć?

a jak z cerą?? wyskakuje wam coś po żeń szeniu??

juz w jednej jest bardzo dużó żeń-szenia w porównaniu do inych takich preparatów

zen i psycho spokoj albo was wyje*bie z lokalu

Juz prawie wszystko mam dopiete co bede zamawial:) ala,lecytyne,zurawina,chrom,czosnek,zelazo,cynk,magnez+b6,zen szen,sylimarol,vit c, calcium,omega 3, koenzym q10, cla, witaminy multi sport, glucosamine, selen, bsn syntha bialko duze, bsn true mass, dymatize bcaa, carbo, Cos jeszcze sie moze sprzydac, a nie zwrocilem na to uwagi? lub moze [...]

ehh ; / chetnie bym je zostawil na pozniej nie ma problemu, ale problem jest w tym, zen ie potrafie ulozyc takiej diety. patrzylem to jakies rodzynki orzechy, cuda wianki..po prostu nie znam sie i nie wiem co jak i ile w dany posilek...

[...] jak judo i zapasy. Techniki rzutow ewoluowaly, duzo rzutow wyglada innaczej niz 100 lat temu. Upadek na ulice czy chodnik po energicznie wykonanym rzucie nie nalezy do przyjemnych i jak gostek spadnie centralnie na plecy i przywali jeszcze banka to pozamiatane, sprawdzcie tylko czy jeszcze zyje przed odejsciem. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

"http://zen.kwanumeurope.org/img/image4.jpg" - prawidłowa pozycja ciala, glowy i rąk - inna pozycja nóg - tak też jest dobrze ale na początku nie polecam - bardzo trudno przyjąć prawidlową postawę z tak ulożonymi nogami i stopami - łatwiej jest i bardziej prawidlowo z ulożeniem jakie opisalem wcześciej. [...]

[...] cerebro praktycznie nie czulem, dopiero po 3 kapsach. psychotropin jest lepszy na dzialanie relaksujace, jesli chodzi o nauke to 8 kaps to dobra dawka. z polskich prepratow, na szybkiego - lecytyna + ginko b. (mrm!!) + żeń-szen (moze byc naturell) lub nawet lepiej Life Energgy treca Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-05-20 10:25:12

[...] magnezu rano + aspargin na noc, cynk chella i zincas forte na noc, czosnek, b6, wit C 1500mg, obecnie provi 50mg, tamox 10mg, chrom, B12 w tab, saw palmetto, sok z zurawiny, zen-szen, olej lniany zamiast tabsow z omega3/6/9 a na pct: cynk, wit C 2000mg, czosnek, witaminy, olej lniany, kozieradka, DHEA, wit E min(1000mg musisz dac) bustery tescia [...]

[...] TO 2,5% DODAWAC CO TRENIN CZY RAZ NA TYDZIEN BO CWICZENIA W TYGODNIU SIĘ POWTARZAJĄ ęęłęóINTRODUCTION: Stosunkowo łatwy program, by zrozumieć. To ładnie ilustruje znaczenie robienia systematycznego postępu, by skierować zyski i powiększyć podniesienia rdzenia. Wysoce zasugeruję, że ludzie przeczytali Primer Training <../ Topics / [...]

Ja obecnie stosuję nac i póki co jest ok https://www.sfd.pl/sklep/Now_NAC-opis37114.html do tego vit c i d. Mozesz dorzucić żen szenia z ziółek np gojnik.

[...] ma co przekraczac 300mg kofeiny). być może też tak paradoxalnie reagujesz na kofeinę, w takim wypadku niewiele rzeczy jest wstanieCi pomóc, gdyż kofeina to podstawowy energetyk, wszystkie inne (z legalnych) są za nią daleko w tyle. mozesz testowac żeń-szenie, tyrozyny, tauryny i inne wynalazki, moze cos poskutkuje. powuiedz, a kawa Ci nie służy?

co to zen-szen ?? na uspokojenie? Ale ja jak jestem na luzie albo jak sie bawie powiedzimy na weselu tanczac to ja tez krece glowa :( czy jak gram nawet :( proboje przestac i przestaje na jeden albo dwa dni i zawsze to wraca :(

Tam jest żen-szeń który też pobudza więc Albo on, albo ECA. Ja teraz kłuję się Biostyminą jak biorę kreatynę z Multipowera bo miałem katar i w ogóle lepiej mi się ćwiczy. Dąbka sam robiłem, ale nie oczekuj rewelacji. postępy są ale myślę,że to dobry cykl wytrzymałościowo-odpornościowo-regeneracyjny, ale nie na masę. Można to łączyć przecież z [...]

[...] stosuje 3-4 kapsulki Rano na czoo 1 /przed treningiem 1/ i na noc 2 naprawde mozna poczuc dzialanie !!! Napewno nie takie jak po Kreatynie , ale Zaje*** potencja , coock w ciaglym Zwodzie , sila nieco wzrosla , i wogole chec do treningow acha dodam ze standardowo do TT stosuje Extrakt z Zen-Szenia ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...