Elana - z filmików nie korzystam, mogę Cię zapewnić.. A co do moich chorych projekcji umysłowych - wyższy poziom świadomości. Tu środki farmakologiczne nie pomagają, to lata praktyki... ZEN!!! hehehe Zawijam się - jednak rower dziś uskutecznię, przejaśniło się! Elana - pomyśl o tym szpagacie na pleksie! I yebnij w Avatar
[...] zawsze/ Teraz robie ACT a pozniej planowany FBW o ktorym wspominalem wczesniej. Jedyna moja obecna suplementacja jest Hot z Activity chyba. Do fbw przyszykowalem zestaw bialek serwatki i egg protein na nocke olej mct omega 3 thermo speed i zen szen sobie bede lykal whey gainer actions z activlab bede mieszal z serwatka i rano jako sniadanko.
Sek w tym, ze nie mam glowy do siedzenia i liczenia kalori, kazdej serii i treningow. Program wzialem od najlepszych kulturystow i troszke przerobilem pod siebie, a dieta nie musi byc perfekcyjna, bo wiem, ze i tak nie dam rady z powodu trybu zycia. Dlatego z gory wiem, ze wyliczenie kalori nie zda sie na duzo po wakacjach i odpoczynku gdy nie [...]
Witam, pomijam fakt, żen ie umiem pozować, ale powiedzcie mi czego brakuje tym plecom ? głównie zastanawiają mnie mięsnie czworoboczne, czy one tak powinny wygladać, czy ja ich po prostu nie umiem dobrze napiąć czy je najzwyczajniej dotyrać ?:D obecnie robie mase wiec tez nie ma jakiś tam konkretnych zarysów:/
[...] pytanie. Proszę o propozycje supli (nazwa, firma) jeżeli mój wybór jest inny niż wasze propozycje. Najważniejsze w doborze supli to stosunek cena/jakoś. 1/ ZMA MZB Olipm 2/ TT TRIBULON Trec 3/ Zen-Szen OLIMP 4/ Guarana ? Dawkowanie: 1/ 2kaps/dzień na noc 2/ 2kaps/dzień (na noc?) 3/ 1kaps rano 4/ tylko 30min przed treningiem Dzięki za odp.
[...] przeciętny człowiek który wychodzi z założenia, że przecież każdy inny więc i każdemu co innego pomoże - jednak tutaj na drodze staje "NAUKA" która daje nam przykład jedzenia rozweselającego uniwersalnie Jedną z takich rzeczy są MIGDAŁY - większość osób cierpiących na depresję ma niedobór magnezu w organiźmie - garść takich malutkich [...]
[...] na tydzien z ranca. Dlatego zostaje przy jajkach tunczyku kotlecie serku wiejskim i orzechach mysle rze gorszych efektow niebede mial. Obecnie biore muscletech hydroxycut hardcor cynk magnez wapn zen szen i witaminy.Moze cos z tego bedzie. Jak bede mial cas to moze zaloze dziennik i dam foty? Zmieniony przez - Grubi2 w dniu 2009-06-28 17:04:13
[...] w tym ze...pala mi nie chce opasc 24/7 az mnie jaja bola. Wczoraj myslale, ze zajezdze swoja byla dziewczyne. Wiem ze temat smieszny, ale czy to normalne? moze dawki zmniejszyc? ps od 2 tyg nie pije alkoholu biore codziennie zen szen ma to jakis zwiazek? no i trening 3-4razy w tyg pzdr Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-06-27 09:05:04