zen

[...] docelowo używanie takiej terminologii ma wywołać entuzjazm u potencjalnych nabywców, w wypadku niektórych osób wiąże się z pewną obawą. Ze względu na dość jednoznaczne skojarzenia pojawia się wątpliwość: czy odżywki i suplementy diety dla osób aktywnych zawierają zabronione sterydy anaboliczne lub inne substancje szkodliwe dla zdrowia? Odpowiedź [...]

[...] 1 kapsułka 4 x dziennie -ok , a co jeśli bym zarzucał 4 jednorazowo przed treningiem 30-60 minut a w niedziele jako jedyny dzien nie treningowy 4 przed snem , lub po przebudzeniu ? jest kilka szkol przyjmowania DAA ale jesli nie mozesz 4 x1 wez 2x2 żeń-szeń z rana po posiłku ,chela magnez przerzucam z rana na wieczór? dokladnie tak :-)

[...] B) wyciskanie od czoła stojąc 25kgx15 FILM 30kgx15 35kgx15 http://www.youtube.com/watch?v=2ZPDgiNch8Q C) młotki jednorącz na modlitewniku z FG 8kgx15 10kgx15 12kgx15 D) Przenoszenie zza głowy leżąc z pełnym opuszczeniem na podłogę 18kgx15 20kgx15 FILM 22kgx15 http://www.youtube.com/watch?v=bTVMyPX6N_A [...]

przy takich 'osiagach" to bym nic poza żeń-szeniem nie tykał

ja polecam multi z zen szeniem :) multiple sport dosc dlugo czulem na zoładku i jezeli to minus to wiecej sikałem ;) na plus dla nich ,ze jest to kompleks z mineralami!

co lepsze?

Różaniec górski raczej przy mocnym obciążeniu psychicznym, stresie. Żeń-szeń bardziej przy braku energii. Przynajmniej takie me spostrzeżenia ;-) Może ktoś jeszcze doda i swoje...

[...] napisal IneTheEnd, rozaniec bardziej dziala w kierunku uspokojenia choc jest to odczuwalne dopiero przy stresie i wedlug mnie zaczyna dzialac dopiero po paru tygodniach, zen szen dodaje energii i daje takie pozytywne pobudzenie i latwiej odczuc jego dzialanie, takze przy stresie lepszy rozaniec jesli chodzi o pobudzenie to z pewnoscia zen-szen

[...] B) Wspiecia na palce stojąc, płaskie podłoże 75kg x30 C) Martwy ciąg ze szrugsem 32,5kgx15 45kgx15 50kgx15 55kgx15 D) SKLADANKA BARKI Fat Gripz a) rotacje zewn stojac b) Unoszenie sztangielek przodem nad głowę ława 45 st , chwyt młotkowy, lezysz na brzuchu c) unoszenie sztangielek bokiem w opadzie, lawa 45stopni, lezysz na brzuchu, nachwyt d) [...]

[...] , że pożera mnie stres , że tak powiem - egzaminy + nowa praca i ogólnie multum obowiązków muszę czymś wspomóc swój organizm. Brałem jakiś magnez w postaci tabletek + żeń szenia w tabletkach ale nawet ani trochę nie pomogło. Macie jakieś preparaty sprawdzone na stresik ? :D co powiecie o kupieniu tych dwóch środków : 1.)Olimp STRESS-CONTROL - [...]

Ja wale 1g żeń szenia z Olimpa. Pałka bryka jak szalona po kilku dniach i ogólnie lepsze samopoczucie. Polecam okresowo.

Ja wale 1g żeń szenia z Olimpa. Pałka bryka jak szalona po kilku dniach i ogólnie lepsze samopoczucie. Polecam okresowo. a ile to capsów?

2 capsy mają prawie 1g, kuracja na miesiąc coś koło 20zł. Lecz ten żeń szeń z Olimpa ma też witaminy, + dla niego.

[...] D3 - 2kaps (10 000ui) bezpośredni po treningu przez pierwsze 8 dni, później 1kaps. Wit C - 2x 2,5g do posiłku 4 i 5 Cal Mag Zinc - podwójne dawki przed snem po zakończeniu Deep Sleep Melatonina - 1tabl przed snem po zakończeniu Deep Sleep Multiwitamina - podwójna porcja po pierwszym posiłku Żeń-Szeń - 1kaps pomiędzy posiłkiem 3, a 4 wraz [...]

na dobry zen-zma http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html staraj sie jesc wiecej,zwlaszcza weglowodanow,od nich masz energie i popraw sen,na pobudzenie mozesz kupic [...]

Dałam ciała. Głodna jestem, idę zaraz spać, bo inaczej jeszcze czymś dojem. Do tego ten cukier w kupnej kawie :-/ Siki takie z automatu. Wcisnęłam zero cukru, ale widać nie załapał. Swoją drogą, jak kiedyś słodziłam, to mi się ta "kawa" z szafy taka słodka nie zdawała, a to ulepek. I chleb z masłem i jeszcze ten ser. A spokojnie dałabym radę i [...]

[...] dobry.. ale ta przerwa mnie zniechecila w ogole.I dopiero dzis zrozumialem ze trzeba sie zabrac za siebie. Na pewno chce kupic witaminy : Olimp - omega -3 , multi sport. i zen- szeń . w Ogole zauwazylem ze od czasu kiedy nie chodze na siłownie , nie chce mi sie nic, jestem zmulony... Poleccie jakie , białko , gainera , moze bcaa. cos na pompe, [...]

tak wlasnie zrobilem tydzien temu, wyciąłem moj posilek z platkami owsianymi, w ciagu dnia i zastapilem go slonecznikiem oraz orzechami wloskimi i w tym tygoniu jestem bez efektow wiec wydaje mi sie ze to wina z byt duzej ilosc kcal Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2011-11-11 11:08:26

[...] TRENING A1 Na 10 powt znacznie lepiej, aczkolwiek 60kg z FG to max na 10powt na tym trenie, co widać na filmie przy ostatnim powtórzeniu w tej serii.. A2 Nadal ciężko, ale też czuję poprawę w stosunku do poprzedniego trenu. Lepsza dynamika przede wszystkim. Czuć wszystko - od ud przez prostowniki po [...]

zen-szen ;-) ale to posrednio, l-tyrozyna ale to na skupienie...