zen

Cześć chopy! Muszę się usprawiedliwić, trochę mało mnie ostatnio, ale wiecie jak to jest - rodzinne perypetie, własne również i czasu/chęci/ochoty BRAK No, ale już postaram się być częściej. dawidowicz, Dairy - odezwę się niedługo na gg, jak coś to mi się przypomnijcie. --- Dzisiaj zrobiłem pierwszy od dawna trening, 2 fotki bonusowe: Trochę za [...]

Regenat kup w herbaciarni dodatkowo zeń szeń dorzuć

zarzuć żeń szeń

żeń szeń polecam

[...] siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu (banan banan:D)+ 300 ml sok pomidorowy z zen szeniem:-P -napoje: woda mineralna 4 l, kawa W koncu 3 dni bez pracy tylko uczelnia dzisiaj odpuscilam zajecia pospaałam i na spokojnie poszlam na trening po którym [...]

[...] tydzień 19, 25.07.14 @ DT -trening siłowy -suple: ZMA + cla + Omega -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu (banan banan:D)+ 300 ml sok pomidorowy z zen szeniem -napoje: woda mineralna 4 l, MAŁY ROŚNIE!!!\-):))8-)8-) http://www.editer.pl/fotka/35d1d3629c39e8d5e32c0922f3229d10_2.jpg Poszłam dzisiaj na zajecia do szkoly, [...]

[...] (bo zapomnialem z ranca) i na treningu mialem takiego powera ze szok! Powtorzylem to wczoraj i wyciskanie sztangi wasko zrobilem 10 kg wiekszym ciezarem!! i to samo przysiady dzisiaj tez o 10 kg wiecej!! normalnie ze 160 kilowa sztanga robilem przysiady Mysle ze to moze przez ten zen-szen. Zobacze co w czwartek z klatka bedzie :D ale fajnie

zen szen wyjdzie taniej i czosnek w kapsach

kofeina działa drażniąco, imbir też, żeń szeń też może delikatnie - pobudzaja wydzielanie soków trawiennych. o pieprzu cayenne nie powiem nawet bo to ogien z doopy przeciez, tak dla nas jak dla bebechów;-)

Zen plecki ładne, a wlasciwie najszerszy.. pracuj nad ramionami bo odstają pozdro :)

12 Marzec Brak treningu DIETA:raczej jej brak: płatki + jajka ziemniaki + schabowy + surówka + rosół :-P placki ziemniaczane - tak się nimi zapchałem, że już nic więcej nie zjadłem do końca dnia Suplementacja: rano: 2caps GUARD przed snem: 2caps GUARD 4caps ZEN Dzień zleciał szybko, na regeneracji, dzisiaj już nie mogę siedzieć chyba wybiorę [...]

[...] 3 ciosy szybkie boskerskie -sparingi w stójce x3 -2 ucieczki z chwytu za jedną nogę -wyjście z trójkąta nogami, też 2 metody -sparing w parterze w małych rękawicach z uderzeniami /SFD/Images/2016/3/14/7ff47edfaef24a2292ab9fdb03b2f2fa.jpg rano: 2caps witaminek przed treningiem kumite 1 saszetka po treningu: respawn 50g przed snem: 2 caps [...]

http://www.sfd.pl/blok_po_%C5%BCe%C5%84_-_szeniu_-t462084.html czyli jak zablokować się żeń szeniem

Zen-40 z tego siły raczej nie bedzie- zreszta nie wiem czy jest to Ci w tej chwili niezbedne- a już prędzej kontuzja napisz coś wiecej, najlepiej w ramach ankiety umieszczomnej w postach podwieszonych

Zen-40 co to wlaściwie ma być??? FBW5x5

[...] 3s(regresja) B: klatka, barki, tricepsy (lekko). WTOREK wyciskanie sztangi płasko 2s (progresja) wyciskanie skos 2s (progresja) wyciskanie hantli 2s (stały ciężar) unoszenie sztangielek w opadzie bokiem 2s (stały ciężar) wyciskanie francuskie sztangielki 3s. (stały ciężar) A: nogi, plecy, bicepsy (lekko). CZWARTEK przysiady z sztanga na [...]

[...] na poręczach 2x12-10 B Nogi: - Przysiady ze sztangą 2x15-10 - Uginanie nóg w leżeniu 2x12-10 - Wspiecia na palce siedząc 2x20 Plecy: - Wiosłowanie sztangą 2x12-10 - Unoszenie z opadu 2x10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli płasko 3x12-8 Barki: - Wyciskanie sztangi 2x12-10 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami 2x12-10 Tricepsy: - [...]

Bananie...Banan... ch** wi jak się do Ciebie zwracać. Czy SFD/AN planuje wprowadzić w obieg takie adaptogeny jak cytryniec chiński(Schisandra chinensis lub mieszankę żen-szeni? :) Nie ukrywam, że różeniec, Ashwa i Maca są kozackie jak za takie pieniążki.

[...] dla jakiegoś bardzo bogatego włoskiego przedsiębiorcy, który wykonywał usługi dla ważnych Chińczyków. Jak się zgadali, to tatuś otrzymał futerał z fiolkami wywaru z żeń-szenia, podobno jakąś limitowaną edycję z krzaków sadzonych za cesarzy. Było to sporo lat temu, ale specyfik był polecany jako pradziadek niebieskich pigułek. Ojciec odłożył [...]

Żeń-szeń w płynie ponoć działa najlepiej. Na szybką regenerację po okresie degeneracji brałem kiedyś: /SFD/Images/2015/5/15/ae3e1809944b41d89dc38a9930d1e1d6.jpg Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-05-15 06:31:22