Jesli chodzi o suplement poprawiajacy wydolność to ja polecam kofeinę albo energy drinki (moze być kofeina+tauryna+tyrozyna). Mozna tez zaexperymentować z jakims stackiem tribulusowym (precusion tribulus stack), albo z samym żeń-szeniem. Odpowiednia podaż witamin i minerałow jest także nie bez znaczenia.
mozesz probowac z kofeiną, ale ona dziala doraznie, a na Ciebie najwidoczniej - wcale nie dziala. nie wime ile masz siana, ale moim zdaniem dobrym roziwazaniem jest jak przedmowcy mowili ZMA czy MZB (tansze) na noc, albo chciaz sam magnez, do tego żeń-szeń (moze być naturel - najtanszy), i z rana na czczo 2g tyrozyny, bądź jakiegos suplementu co [...]
Z tego co wiem to sa w aptekach preparaty zawierajace wyciag z żeń-szenia ,razem z kompleksem witamin w cenie 10-20 zł. wg. mnie nie jest to fortuna a warto spróbować . Sam używałem jednego preparatu i uwazam ze był efekt (Ile w tym placebo ...nie wiem )
i jeszcze jedno: Rząd ukrywa prawdę o wydarzeniach w Afganistanie. Polscy żołnierze zabili cywilów. Są co najmniej trzy wersje wydarzeń; wiele wskazuje, że wina za tę tragedię leży po naszej stronie. 16 sierpnia doszło w Afganistanie do krwawego incydentu z udziałem polskich żołnierzy. Wydarzyło się to w dwa dni po śmierci porucznika Łukasza [...]
Tak jak piszesz ... hormon wzrostu wydziela sie najbardziej do 24 ale od której? Bo jak wiadomo zen o godz 15 nie będzie taki wartościowy co o 20 ... (''); ('');
Zakupilem jak narazie lecytyne 1200mg 40kapsulek a 13zl chyba przystepna cena. Wyciag z miłorzębu 60tab za 21zl, a zen-szenia z naturelu nigdzie nie ma.. a nie zaplace 30zl za 12 kapsulek:) albo inne podobne ceny jak za herbatke 7 saszetek 113zl :)
zma napewno, kreatyna- ktora już masz- choc nie oddziaływuje w znaczący sposób bezpośrednio na wyniki wytrzymalościowe to jednak poprawia regeneracje i uenergetycznienie organizmu, więc pomoc wg. mnie może, jeżeli nie masz diety- a możesz mieć niedobory kaloryczne- to radziłbym to poprawić- np. dokladając jeden posiłek, czasami odzywkę/gainera/. [...]
libido tak, samopoczucie tez moze isc na plus. ja chwale źeń-szenia, tribulusy niektore tez, bisterol bralem i testosterol, ale nie zauwazylem wplywu. bardzo pozytwynie zaskoczyl mnie Tribulus stac precision. P.S. - byle ciekaw w jednym z tematow co odpowiem na riposte mojego rozmowcy, temat tyczyl sie badan. Postaralem sie, odpowiedzialem, a [...]
Zen szen !! na poczatek minimalna dawka zwiekszac :D na mnie dziala bdb ps wszystok zalezy co do kawy.. ja i niektore osoby pic jej nie mozemy.. u nas efekt pobudzenia jest minimalny i lapiemy woiekszego mula po kawie niz przed..
żeń-szeń działa świetnie... najlepszy moim zdaniem jest GINSENGIN w ampułkach do picia... wypas... jedna ampułka rano przed śniadaniem daje fajny klimat na dzień...
Spoko, na pewno dasz radę. Dorzucisz żeń-szeń to już w ogóle będzie moc BTW jak spojrzałem na to pierwsze zdjęcie to miałem mieszane uczucia do tego co to może być
w aptece kiedyś mieli fajne żeń-szenie w ampułkach. a tak to nie wiem, nie stosuję teraz. imo poszukaj tańszego. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-09 20:19:02
[...] do roznych tkanek jest niebezpieczne. poniewaz wlasnie w roznych tkankach ulegaja przemianom metabolicznym nie zawsze korzystnym dla zdowia - np miazdzyca naczyn krwionosnych ! w sumie i tak wieksza ich czesc dociera do watroby ktora je przetwarza na zółc lub dokonuje ich rozpadu celem pozyskania zen energii lub inne przemiany. pozdr mc