zen

Te artykuły były w nr 15 i 16 PB. Na moim forum chłopaki chwali przy PCT combo: DHEA plus żeń-szeń. Jak już pisałem: żeń-szeń Olimpu jest tani i w bardzo dobrej dawce - 200 mg standaryzowanego ekstraktu na kapsułkę.

MISKA- 1 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (155 g -50 g = 105 g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72a9d6d027724b858c8d36cb22e92852.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, mieszanka warzyw na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. papryka, cukinia, marchewka, fasolka szparagowa, por, cebula itp. NAPOJE: w większej [...]

[...] kochana, cudem... swoją drogą: nigdy nie wierzyłam do końca, że dzieciaki faszerowane cukrem są nadpobudliwe....ale to co zobaczyłam w weekend... KOSZMAR... ADHD to przy tym zen... krzyki, ( sorry wrzaski ), jakaś dziwna agresja... poza tym bliżniaki już są okrągłe, wpadają w szał kiedy mają iść pobawić się na zewnątrz najlepiej komputer, gry [...]

kup sobie zen-szen olimpu, bierz 2 capsy dziennie. Nic lepszego nie wymyslisz

Ja biorę żeń-szeń w aptece jest. co do słabości to może za mało snu, ogólne przemęczenie, wczorajsze 6km było zdecydowanie za szybkie itd.

MISKA- 1 DZIEŃ NA WYSOKICH WĘGLACH (155g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2065e7ea01804a21a34305eea7c38a23.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, brukselka gotowana NAPOJE: szklanka kawy Lavazza, w większej ilości: herbata Yogi Tea Czaj imbirowo-cytrynowy (Skład: imbir* (38%), lukrecja*, trawa [...]

Cena z kosmosu...ja kupuję najtańszy tribulus (ostatnio w sklepie koło domu TRIBU UP Fitmaxa był w promo) do tego żeń szeń i poprawa libido zauważalna. Autowi tematu też polecam takie kombo za niewielką kasę. Swoją drogą fajny byłby eksperyment, gdyby kilku userów z działu zdecydowało się na testy czołowych boosterów teścia. Każdy zrobiłby [...]

[...] Trening był przed posiłkiem 3. Interwałowo wytrzymałam równe 10 minut, ale nie wiem, czy było warto, bo pół godziny po zakończeniu interwałów złapał mnie ogromny katar i trzyma mnie do teraz. Już zużyłam pół ręcznika papierowego, bo o kupnie chusteczek jakoś nikt nie pomyślał. Miałam jeszcze iść na [...]

[...] Dobrze wiedzieć, że mogę sobie powolutku spokojnie zwiększać. Przyznaję się bez bicia, że na brzuchu nie skupiałam się wogóle...będę teraz wciągać/ napinać przy każdym ćwiczeniu. MISKA- 2 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (155 g - 50 g = 105 g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a875bc7cc31e44ab81e1d86cd64b13a5.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na [...]

A sorry żen szenia nie mam w swoich %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-30 13:58:18

Jak dla mnie najlepiej smakuje też właśnie oolong, ale również biała herbata. PYTANIE: Kombucha dla mnie byłaby wskazana, czy raczej nie? Czytałam, że idzie do niej cukier. Nie przeszkadza to? Mam ochotę spróbować? MISKA- 1 DZIEŃ NA WYSOKICH WĘGLACH (155 g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e03f611c50b544cb8d0bda8a2ddf84c9.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Uni-Vite_i28043_d400x400.jpg Uni-Vite Opis - Kompleksowe multiwitaminy stworzone z ponad 50 wysokiej jakości składników. - Zwiększenia siły i wydajności. - Maksymalizacja wyników sportowych. Uni-Vite jest kompletnym i kompleksowym suplementem multiwitaminowym opracowanym specjalnie dla sportowców, którzy są [...]

magnez, cynk, żeń-szeń, seks Nie koniecznie w tej kolejności :)

po 2 dniach, 2 capsy zen-szenia olimpu rano...a wczesniej przez 2 tyg bralem tribulusa i nie poczulem nic poza bolami brzucha...

moim zdaniem lepszy od tribulusa jest zen-szen w podwojnej dawce

Więc zastosuj się do nich i ułoż w miarę racjonalne żywienie. Rhodiola Rosea - przerwa po 2-3 miesiącach brania, wtedy przerzuć się np. na cytryniec albo żeń-szeń. Melatoninę - myślę, że maks do 12-15mg. Ja brałem po 10 i było idealnie. BCAA - spróbuj brać tak 20-30g czystych bcaa to zobaczysz różnicę ;-)

Ad.1,2 Ułożę jakąś dietę na podstawie tego co mam tylko jak możesz to daj link do tych dzienników z potreningu.pl jak możesz, proszę. Ad. 3. BA od SFD, białko od SFD i kończę Collagen renover i zaczynam Nutrend flexit. A tak to jeszcze magnez forte od Olimpu, czasem wit. C 1000 i kończy mi się żeń-szeń. Ad. 4. Tak. W szkole non stop. W domu też [...]

[...] ale niby ostatnio TSH mi się poprawiło, jeszcze Ft3, Ft4 muszę kiedyś zrobić. Najwyżej jak zacznę tyć to coś będziemy kombinować. Chyba muszę sobie jakieś urządzonko do mierzenia tętna kupić, bo w domu mam ciśnieniomierz, ale żeby nim zmierzyć musiałabym przerwać aeroby na dłuższą chwilę...napompować takie coś na ręce...poczekać i nie wiem, czy [...]

MISKA- 1 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (150g-50g=105g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3df7dded0851494cbf0ea794cc01177b.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA: buraki gotowane, marchewka, kapusta gotowana NAPOJE: 1 szklanka kawy Lavazza, w większej ilości: Yogi Tea Czaj Imbirowo-Cytrynowy (imbir* (38%), lukrecja*, trawa [...]

Woda nie woda...niby tylko 0,5 kg, ale tyle to ważyłam ponad rok temu, więc cieszę się, chociaż pewnie to chwilowe. Wy zazdrościcie mi....ja zazdroszczę wam...każdy chciałby mieć to, czego nie ma :P Niby czemu ja tu jestem? Chcę wyglądać jak większość z was po pewnym okresie ćwiczeń :-) A brzuch to też pewnie trochę geny (wszystko idzie w pupę i [...]