By nie zakładać nowego tematu proszę ponownie o pomoc w wybraniu odpowiednich odżywek. Zakupiłem ostatnio żeń-szeń i potrzebuje jeszcze weglowodanów, gdyż do biegania dochodzi jeszcze praca fizyczna i potrzeba wiecej energi... Chodzi mi głównie o regeneracje potreningową.
Z supli wystarczy Ci. Koffeina przed treningiem OD 400mg wzwyż brałbym, kreatyna mono, 5g stała suplementacja pare msc, lub 10g dziennie 7-8tyg beta alanina ~5g stała suplementacja Na stawy bym cissus z fitmaxa zarzucił. Na stresy, regeneracje bym coś wybrał z tego Rhodiola rose żeń szeń syberyjski cytryniec chiński poczytaj cos o tym i wybierz [...]
Podczas cyklu jak wyglądała sprawa z libido,erekcja i szmerami bajerami ? Proponuje zwiększyć dawkę provironu do 50mg/ED, dodac żeń-szeń, odpoczać jeśli jesteś zmęczony.
Dzięki za odpowiedź :) na pewno poczytam o tych preparatach, które wskazałeś. Co do rhodioli to jeszcze wynalazłam gdzieś informację, że może mieć wpływ pod kątem nasilenia ewentualnych skutków ubocznych dawki estrogenu ale z drugiej strony jest też informacja, że reguluje cykl miesięczny oraz taka, że może działać jak żeń-szeń, który swego czasu [...]
Rhodiola twoja propozycja jest ciekawa, ale zbyt bardzo kosztowna: Białko 2,3kg - 200zł Witaminy - 36zł RX GOLD BCAA - 150zł (3 puchy) Mono z 60zł Mesomorph - 120zł ZMA - 75zł Rhodiola Rosea - ok 60zł (3 opakowania) Pyto Pharm Żeń szeń - 60zł AAKG - ok. 120zł na cykl No i halo 2 puchy to min - 300zł Całość przekracza 1100zł. Nie dam rady tyle [...]
Jak budzenie w nocy to ja dziekuje, osttanio mam dosc;/ a w pracy an niewyspanie nie moge sobie pozwolic...kupilem poki co zen-szen OLIMPA i zobaczymy jak bedzie...dzieki!
oba sroki mozna uzyc jednoczesnie zma pozowli wyluzowac przed snem, jak i wplynie na glebokosc snu a zen szen powinien nieco odstresowac cie ciagu dnia, dac wiekszego powera, witalnosc
Stosowałem tribulusa 90% po cyklu z trenem gdzie moje libido mocno oberwało, na libido bardzo pomogło więc polecam stosowałem 2-3 kaps dziennie czyli 1350 mg plus zeń szen
nie rozumiem was panowie , od razu za suple sie bierecie , a najlepszym sposobem na zakwasy wcale nie sa rzadne suple tylko auto-masaż i prysznic - raz ciepła raz chłodną wodą ostatecznie to jeśli chodzi o dodatki trochę mniej 'naturalne' to polecam poprostu multiwitaminę , eventualnie z dodatkiem cynku , magnezu i jak ktoś ma ochotę to żeń-szeń [...]
Anaandrol - przedstawiam ci ponizej cykl tzw. cykl ziołowy - naturalny (choc jak widac ze skladu nazwa nieco mylna i powierzchowna). Swego czasu wyprobowalem go, ale bez drugiej fazy. Ogolnie poprawila mi sie glownie wytrzymalosc. Przyrostow silowych raczej wielkich nie odnotowalem. Dodam jeszcze, ze nie stosowalem biostyminy. Cykl sklada sie z 2 [...]
nie schizmu u mnie też strzelają...a jezeli naprawde sie boisz o stawy to qp glukozamine + msm zeń szeń + omega 3 bardzo dobry wybór jeżeli nie masz diety /dieta to podstawa../ to oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne popatrz czego ci brakuje i braki w/w i białka uzupełnij białkiem wpc lub na noc wpi ,kazeiną mieszankami a ww carbo/podstawa [...]
Zrobilbym ale mam uczulenie na pyłki pszczele... wogole mam alergie na wiele rzeczy i nie moge niestety propolisu brac no ale b complex i zen szen nie jest przeciwwskazany...