Dziś się zajechałem na maxa. Miał być dłuższy niż zwykle oraz bardziej intensywny trening rowerowy. I był. Tyle, że już kilka miesięcy tak nie jeździłem i po pierwsze forma jeszcze cieniutka a po drugie zapomniałem, że przy takim wysiłku to trzeba uzupełniać paliwo. Efekt był taki, że po około 50 km zaczęło mnie odcinać. I dupa zbita, środek lasu, [...]
Czesc, dzisiaj dzien bez treningu. Lewe ramie nadal mocno boli. Od wczoraj smaruje fastum żel 2x na dzien. Jutro pojdzie dzien bez drazka i pewnie wezme dwa dni wolnego od treningu w weekend. Licze, ze do poniedzialku wszystko elegancko sie zaleczy. Lady pamietam, bo go od Ciebie pozyczalem na obozie w Lubeni. ;-) Z tym, ze on jest chlodzacy, a [...]
sfd teraz idzie w kosmetyki http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Mass_mutation_%2B_%C5%BCel_pod_prysznic-opis952.html trza się dowiedzieć co to za żel i ile go, bo może warto kupić
To samo mialem przy superglu albo kropelce. A ostatnio kupilem kropelke w zelu czy jakies inne gowno ale zel. 1 raz nie polepilem palcow i innych rzeczy.
Tak Marcinie próbuję dwie sroki za ogon trzymać Masz rację nad barkami pracuję i już zwiększając ciężar jest lepiej i wizualnie i w cm. Co do ręki tu jest odwieczny problem. Wiadomo aby coś dużego zbudować potrzebne są duże ciężary a od miesiąca lub dłużej kiedy ciężar pięknie szedł do góry doznałem kontuzji zaczepu tricepsa oraz prawego [...]
wiem wiem,. ta siateczka kolagenowa to mi sie tak przypomniała bo ponoc w rzeszowie już ja robią. Czekam az wymyślą jakiś żel który będzie sie wstrzykiwało i zastąpi ubytek ;] a poki co zostaja mi cwiczenia i nadzieje ze nic sie nie zerwie
Huda, brawo za dobre serduszko. Jak będziesz miała możliwość to poszukaj żwirku, który to co kotek narobi zamienia w taki żel, który się tylko wywala i już. Nie śmierdzi to to i koty lubią tam wskakiwać. Jak będziesz chciała to dowiem się jaka nazwa tego.
[...] wrozkami nie jestesmy to trudno powiedziec do jakiego stopnia sobie nadwyrezyles, jakas przerwa od cwiczen jest potrzebna, w tym czasie masci przeciwzapalne(polecam Reparil zel) i zobaczyc co bedzie,jak nie pomoze to pewnie trzeba by isc do lekarza, jakies przeswietlenie itp, jaka przerwa? to trzeba sie wsłuchac w swój organizm, jak mnie cos [...]
Czas na Soleo VitaminTan A+E to odżywczy zel witaminowy do opalania w solarium,raczej dla osób opalonych, szczególnie o skórze suchej.Aktywnie regeneruje i wygładza skórę jednocześnie pielęgnując ją w trakcie opalania.Przez zawarte witaminy wzmacnia kolor intensywność i nasycenie opalenizny. Polecam go osobom które chcę bardziej chronić skórę [...]
kur no ciezko foto pstryknac to tak na przyczepie najszerszego jest jakby zel inny uzywalem, adasia mi w szatni ktos podprowadzil% ale faktycznie sie mylem teraz niedawno po treningu a teraz jeszcze raz to moze niepotrzebnie% ****a