Lifter, dodaj do tego wrodzoną skromność - nie zaproponował swojej kandydatury -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
A może by tak Borutę odbanować ? -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
Nie liczyl bym na to ze to orginaly, lepiej daj z 500, 600 zł w sklepie za FESTINA to sa zegarki z klasa, i napewno oryginalne, a i takze b. znane, POLECAM http://www.festina.pl/website/flash/index.htm
[...] pulsometrem.Zależy mi na wytrzymałości oraz na wielu funkcjach. I tak aby nie był to zakup na rok czy dwa, który popsuje się od razu po upływie gwarancji. Co sądzicie o tym modelu pulsometru polar? http://www.dobiegania.pl/elektronika-do-biegania-pulsometry-zegarki-polar-m400-czarny-p-10587.html Czy w tej cenie znajdę może coś lepszego?
Aż cieplej się przy serce robi - sog! -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
Ale trening aerobowy nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej zawsze będzie spalał tkankę tłuszczową nie tylko z okolic brzucha gdyż proces spalania tkanki tłuszczowej obejmuje cały organizm. A jako ćwiczenia krążeniowe mozesz stosować cokolwiek co będzie dla ciebie intensywnym wysiłkiem kodycyjnym który bedziesz mógł wykonać przez dłuzszy czas. [...]
Fajnie to ujales: "patrza jak na burzojow" :))))) A co do moich doswiadczen to powiem wam tak: 3 tyg. temu wrocilem z wycieczki do Francji/Szwajcarii. I po tym co tam zobaczylem, jak ludzie zyja, jedynym moim marzeniem jest wyjechac z tego syfu zwanego Polska... Wyobrazacie sobie u nas rower GIANT za (w przeliczeniu) 5000 zl zostawiony [...]
1. oczywiścieze powinieneś stosować progresję, obciążenie dobieraj raczej na czuja, nie trzymaj sie wyznaczonej sztywnie wartosci procentowej, zaczynaj od 10 powtórzeń a w ostatniej - najcięższej serii dobierz obciążenie tak byś mógł wykonać najwyżej 6 powtórzeń. Liczba pieciu serii na klatke w programie siłowym to ilośc optymalna wiec nie [...]
Ale maksymalny ciężar powinien wypadać jako ostatnia seria, no chyba że mówimy o metodzie ciężkoatletycznej - ale przecież nie można jej stosować w tak młodym wieku - powtarzam! Zbyt duże obciażenia mogą źle odbić sie na technice wykonywanych ćwiczeń co może spotęgować uszkodzenia stawów, jeżeli pozwolimy chłopakowi wyciskać takie ciężary zbyt [...]
Jeżeli chodzi o kaptury i sztrugsy to może zainteresuja kogos te posty: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=51410&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening i jeszcze ten http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=52392&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko [...]
-Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
I jeszcze raz Gunter -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
Racja Michail, brakuje estetyki charakterystycznej dla naszych ulubieńców czyli czołówki lat 80- tych. P.S Powiedz dlaczego uważasz że Coleman sie osmieszył -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... [...]
Kurcze, jak ja tęsknie za czasami w których podziwiało się Doriana który akurat był wtedy u szczytu sławy, już siedem lat temu wpadł mi w ręcę M&F i byłem zachwycony tym co tam widziałem i czytałem, a teraz...ten sport stracił cały swój urok na rzecz kanciastych sylwetek i facetów bez charakteru...a szkoda... -Czy przewozi pan ze sobą [...]
[...] Nie każdy podchodzi do jazdy na rowerze na tyle poważnie żeby od razu inwestować w licznik rowerowy, pomiary mocy itp. Dla niektórych ważniejsza jest możliwość płatności zegarkiem niż funkcje sportowe ;-) Garmin po prostu ma szeroką ofertę i zegarki zarówno bardziej jak i mniej sportowe, są takie gdzie te funkcje sportowe to bardziej dodatek [...]
A ja chciałbym być już modem, mam nawet pomysły na nazwę działu: "Afera moralna wokól pośladków Nortona" Tak na poważnie to post Venoma potrafi uświadomić ludziom ich niewiedzę o treningu, ale moim zdaniem jest to potrzebne raczej w dopingu niż w innych działach - tym bardziej że jest on skierowany do tych którzy chcą bawić sie w [...]
Kurcze, jest jedna rzecz która można zrobić, kupić sztangę, to nie jest aż takie drogie. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
Na klatkę wysztarcża dwa podstawowe ćwiczenia na wolnych ciężarach i zwięczenie treningu w postaci rozpiętek, Np: -Wyciskanie sztangi na ławeczne skośnej x 4 8-12 -wyciskanie sztangielek na ławce poziomej x 4 10-12 -rozpiętki x 3 10-12 Jeżeli wykonujesz ćwiczenia izolowane to odpuść sobie stosowanie progresji - szczególnie w rozpietkach i w inych [...]
Jesli jestes z Warszawy to moge Ci wszystko pokazac. Dysponuje calkiem dobrym sprzetem. Adidas Smart Ball, zegarki Polar z sensorami, sprzet z silowni. W skrocie piszac: sa rozne techniki uderzania pilki. Jesli potrzebny tobie przerzut to kontrujesz pilke, jesli potrzebny Ci strzal/ wykonczenie to np. mozesz kopac slice, plaskie, nakrywajace [...]