zegarek

Corum wypoczywaj nie znasz dnia ani godziny :)) Mam kalendarz i zegarek :-D Dziś zrobione 5 km. Pomidory w konsumpcji. Alergii niet.

Sądząc po zdjęciach nigdy nie będą wyglądać tak dobrze jak nowe. Na przykład http://www.zegarek.net/zegarki/meskie/index.html :)

Racja z tym żarciem po drodze. Niestety, mnie denerwuje nawet opaska pulsometru, zegarek. Denerwuje jako balast. Nawet telefon na ramieniu. Mam ipoda nano, ale tam nie ma gps to raz, dwa że fabrycznie przyciszony jest, więc odpada. Na siłownię ok, ale na dworze muszę mieć sieczkę w uszach. Darnok biega z butlą w ręce, MaGor dodatkowo michę targa. [...]

[...] siedząc rampa 12 12x6/12x11/12x16/6x20+6x16 8x20+2x16+4x11+5x8 12x13/11x16+6x11+6x8 Wiele nie było trzeba – jedna seria na rozgrzewkę i drop. Całość ~20 minut+44 minuty aero – zapędziłem się trochę i spojrzałem na zegarek o piosenkę za późno. :) Trening i pompa przezacne. Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a483e924676344339e108d7afdbfb7da.png

[...] Weekend pod znakiem odpoczynku. Niestety jestem dalej tak zmeczony, ze dzis nie dalem rady zrobic treningu silowego, ale o tym za chwile. 13.05.2013 W sobote nastawilem zegarek na 7:00 aby zrobic aeroby na czczo. Niestety pobudka i spacer do toalety uzmyslowil mi, ze nie dam rady %-) glowa chciala, cialo juz nie. Oczywiscie moglbym je [...]

[...] posilkami. W czwartek zakupile pulsometr, ale jeszcze sie nie chwalilem. Produkt z Lidla za 59zl. Dziala swietnie, mierzy tetno idealnie. Dodatkowo stoper i tradycyjny zegarek. Ma tez budzik itd, ale nie sprawdzalem. http://img51.imageshack.us/img51/311/lhvj.jpg WIE KTOS MOZE CZEMU IMAGESHACK CIAGLE PRZEKRECA MI ZDJECIA? DO SZALU MNIE TO [...]

To rozumiem. Ale co by się stało, gdybyś zrobiła go w 50 min? ;-) Nic. Jak masz słabszy dzień, to nie patrz na zegarek i się nei zastanawiaj, ile ćwiczysz. Rób swoje.

podaj model jak bedzie wart tyle co piszesz to go wezme . jakby co to wstepnie klepie choc z tego co widze : http://allegro.pl/zegarek-emporio-armani-ar5869-nowy-oryginal-i3398061658.html Zmieniony przez - strike5 w dniu 2013-07-19 00:11:12 http://allegro.pl/new-emporio-armani-ar5869-cert-gwar-24h-promo-30-i3391249383.html JEDNAK DZIEKI wiesz [...]

[...] rolety rozwinięte w sypialni %-) i taki zaspany poszedłem do kuchni z uśmiechem na twarzy, że zaraz zjem moje standardowe placuszki owsiane ... a później spojrzałem na zegarek %-) żebyście zobaczyli moją minę wtedy hahaha :-D 1 posiłek: 2 jaja + 6 białek z jaj + 70g owsa + 50g żytnich 2 posiłek: 200g fileta z kury + 50g ryżu parboiled + [...]

jak poszłam tak na mega luzie kupic zegarek dla męża na urodziny, to mi pan nie chciał wyjmować go z gabloty... przyszłam za parę dni już "zrobiona" żeby skrócić bransoletkę to mnie wszyscy witali w progu :) Oj ale bym mu syfu narobił.

po 1.3 tak miałem |-) a tak na prawde zdarzało sie , wsumie taki zegarek przydałby sie

[...] zjesz np. grapeifruta czy wypijesz kefir to spoko. Jeżeli masz na myśli gainera, słodycze czy inne obrzydlistwa to niedobrze. Zresztą jak będziesz trzymał się dobrze ułożonej diety na masę to nie powinno Ci się chcieć podjadać, bo wyjedzie Ci posiłek co 2-3h i po jakimś czasie twój organizm będzie jak zegarek Ci podpowiadał że czas na posiłek.

[...] (2 kaps rano). Trening: Rano był squash. Efektywnie grałem około 40 min (czego nie widać do końca na wykresie, bo przy wyginaniu nadgarstka wyłączyłem sobie kilka razy zegarek). Czas kiedy siedziałem też nie był rejestrowany. Godzinę przed obiadem poszedłem na firmową siłownię zrobić trening siłowy. Dzisiaj miałem nową rozpiskę. Z listy [...]

[...] chata z basen i kortem tenisowym na osiedlu, na podjeździe Q7 i S65 AMG i mnie dziad nie chce wpuścić. Poszła kombinacja prawy prost, lewy sierp i low kick ale żałuje;/bo jak biłem sierpa to popsułem zegarek za 2tys i przy low kicku obdarłem mokasyna ze skóry krodyl bo zaj**ałem o krzak ;/ :)) Ty to masz życie ehh umnie 0 takich akcji :/

no to albo druga opcja albo pulsometr typu zegarek bardziej wypasiony z możliwością zgrywania do kompa, jaki masz budżet na to? do 300 zł by dało radę

[...] być 10 max 12min marszu, ale myśli głowę opuściły i tak sobie szedłem i szedłem i szedłem...aż zaszedłem koło lotniska, czyli w pyzdu drogi ode mnie %-) potem spojrzałem na zegarek to 65min minęło w 1 stronę %-) no i oczywiście trzeba było też wrócić, czyli dzisiaj tego wysiłku tlenowego wyszło trochę więcej. Teraz pod wieczór jest totalnie [...]

DNT Dzisiaj postanowiłam nie liczyć miski, nic nie ważyć itd.Ale wiadomo jest czyściutko. Polatałam po sklepach,umęczyło mnie to trochę. Kupiłam sobie najtańszy zegarek ze stoperem ,ale nawet nie taki głupi na jakiego wygląda ;-) Po przeanalizowaniu za i przeciw ,biorąc pod uwagę mój zmienny system pracy ,stwierdziłam że idealnym czasem na [...]

13 dzień na bezglucie i bezmleku. Miałam i nad mam okropne zakwasy od wczorajszych fikołków. Dziś postanowiłam rozbiegać. Nie patrzyłam na zegarek tylko biegłam przed siebie. Przebiegłam 4km. Stanowczo za ciepło się ubrałam. Bokserka + ocieplana bluza i krótkie gatki to nie był strzał w dychę. W moim przypadku powiedzenie "boso, a w kożuszku" [...]

[...] ta sama trasa, niemal identyczne tempo, dystans i pora dnia. Popatrzcie na rozjazd w liczbie spalonych kcal. Nie ufajcie tabelkom. Trzeba słuchać serducha (i kupić pulsometr). Jutro obadam co pokaże tradycyjny zegarek na rękę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14c022d1a9d64c01a5051fa4a8d7da7e.png Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-10-16 07:07:54

i zegarek, w którym możesz pływać.