wróciłem, miałem iść do kościoła ale dziś te zielone światki i inaczej msze są %-) sasiad ~~ widzę bardzo dobry zakup ... a co do zegarków...to ja na zakończenie roku byłem taki dobry wujek że koleżance swój zegarek oddałem za free %-) dobrze że nie był wart 2 koła, tylko jakieś trzy stówy %-)
Hmmm napisz co kupiłaś :-P Może mp3 ? jakieś dobre i słuchawki sportowe Buty są specjalistyczne do podnoszenia ciężarów ale na trening na siłownie wystarczą zwykle sportowe - ale butów drugiej półowce się nie kupuje bo w nich odejdzie %-) Kup mu dobry suplement na pewno się ucieszy jakiej jest budowy ? ;-) Zegarek też ode mnie dostał, a podobno [...]
[...] zabral mi samochód, nie odbierał, później zadzwonił i powiedzial, że mnie podrzuci. czekalam i czekałam , a jak już mialam wychodzić na autobus, zjawil się. spójrzałam na zegarek, było około 14.30, czyli 3 h po posilku. wqur*** łam się. Trening B Rozgrzewka: Him i Ham, przysiady cc, rozgrzanie nadgarstkow 1. Push press 5 x 8-10 60sek r. 2x15 [...]
[...] mi w piątek. Dali promocje -1000zł więc skorzystałem a za zaoszczędzone pieniądze kupie sobie Garmina 920 bo moja 910 stała się leciwa a nawet więcej to już średniowieczny zegarek i do tego zaczyna się psuć np. nie działają wibracje i przyciski. Potrzebuje zmiany a 920 jest do nabycia teraz w dobrych cenach. Szukam foto bieżni ale cholera [...]
[...] w normie. Połóż palec wskazujący i środkowy na wewnętrznej stronie ręki, nad nadgarstkiem. Przebiega tam tuż pod skórą tętnica promieniowa. Uciśnij to miejsce. Spójrz na zegarek i licz puls przez 15 sekund. Gdy pomnożysz tę liczbę przez cztery, otrzymasz wartość tętna. Puls możesz także zmierzyć na tętnicy szyjnej (poszukaj miejsca w bok od [...]
hehe w przypadku jesli zostales zaatakowany przez jakiegos cwaniaka i zastosowales mu duszenie tak ze odplynol tp kozysztajoc okazji sprawdz jego kieszenie albo jesli ma to wez sobie zegarek to powinno go nauczyc ze z tobo nie ma zartow:))))))))) radek
Mnie skrojili z zegarka. Kosztowało mnie to 200zl.Kolesi bylo 9 wiec raczej w walce nie mialem szans.Po tym zdarzeniu zakupilem palke teleskopowa (baton) cala metalowa w military shopie. Po jakims miesiacu ide znowu ta sam droga a tu ci sami kolesi tylko ze w ilosci 7. Ta sama gadaka od razu szydera ze mnie totalne cwaniaczki. Ja pierwsze co [...]
[...] i w tramwaju przyczepilo sie 3 dresow. Kumpel jest taki ze zawsze sie leje nawet gdy z gory ma dostac wpierdy. No i ja o tym wiedzialem to od razu pokazalem im jaki mam zegarek i cos tam o kasie gadam do kumpla. Bo nie bylo sensu lagodzic i czekac bo gdyby ktorys z nich sie spytal od kase to by uslyszal np. od******l sie. I o dziwo sobie [...]
Asd Piter- Kingeri dał Ci prawidłową odpowiedź. Przy treningu na siłe nierobi się krótkich przerw gdyż wykończą one organizm i niebędziesz w stanie zrobić zamieżonego celu w dalszych seriach. Ja niepatrze na zegarek i robie kolejną seiie wtedy gdy wiem że ją zrobie. To właśnie jest ok. 5 minut. Pozdrawiam.
[...] przysiadów nie to zdecydowanie za mało by rozwinąć mięsnie ud, nie wspominając juz o tym że nie masz żadnego cwiczenia na dwugłowe! -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
Wódzia -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
Borsuk, o co właściwie tu chodzi? Dlaczego kasujesz tyle wypowiedzi? -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
[...] intensywniejszy jest trening kondycyjny tym lepsze przynosi on efekty, jednak trudniej będzie wytrzymać ci przez założony sobie czas. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...