zeby

Kurcze już dłużej nie wytrzymam. Zwracam się z proźbą do wszystkich którzy są specjalistami w koksowaniu. Panowie jeżeli zwraca się do was 16 latek z zapytaniem o sens stosowania w tym wieku koksów to powinniście takiego delikwenta pożądnie opieprzyc. Owszem zgadzam się z opinią że lepiej laikowi doradzić jak i co brać niż miałby sam [...]

Kain świetny tekst, bardzo miło się go czyta. Vanderlei mam podobne pogląd do twojego ale im dłużej ćwiczę(będzie już 5-6 lat) tym bardziej dochodzę do wniosku że nic nie będę brał. Moim celem jest dojście do 45 w łapie i dokonam tego bo nigdy się nie poddaje i zawsze dażę do tego co sobie zaplanuję.(zmień swoje motto bo jakoś uderza w moje; i [...]

jesli mozesz wyslij mi na [email protected] list zawodnikow albo poradz co zrobic zeby ka zdobyc postaram ci podac nymer gadu gadu zdiec mam 350 wiec mam duzy burddel z skojarzeniem kto jest kto

A co wy na to żeby pić dziennie taki mix : - jogurt naturalny - 3 banany to wszytko zmiksować jako bananowy jogurt. Na co to może być dobre i co tam można jeszcze dać?! Czy można pić to codziennie?! Czego w tych składnikach jest najwięcej?! DZIEKI EDA

Odpowiadam na pytania: Jest to dobre żeby sobie dogodzić i tłuszczyku nieco złapać. Można dodać kakao, mleko w proszku, miód a bedzie wysmienite smakowo. Jasne że mozna pić codziennie szczególnie na noc, wtedy efekty bedą najszybsze i największe. Najwięcej bedzie w tym cukrów prostych. Moderator Odżywianie

nie chodzi mi o zdobywanie masy na browcach, wrecz przeciwnie ostatnio jak bylem na slowacji. Przez 2 tyg codziennie po kilka browcow i przytylo mi sie troche a nie chce sie utuczyc dlatego zeby nie przeginac z piwkiem prosze o podanie ile ma kalorii ...z gory dziekuje pozdrawiam

[...] sie za ekspertów od tego), zapomnijcie o przechwytywaniu uzbrojonej ręki, kopaniu po genitaliach etc. Co do samej walki nożem: wielu ludziom wydaje sie, że polega to na tym, zeby dzgnąć gościa w brzuch i po balu...nie tedy droga. nozem mozna zarówno doskonale atakować jak i bronić sie, np.poprzez blokowanie uderzeń, nie trzeba od razu zabijać. [...]

Ech, znudziło mi się. Po prostu należy zadać sobie pytanie czy można uprawiać kulturystykę i być wegetarianinem? Uważam,że nie. Chciałem być wegetarianinem bo żal my było zwierzątek. Tylko czy moja postawa ukróci ich cierpienie? Jak ja nie zjem kurczaka albo polędwicy to zje to ktoś inny. A teraz fakty: po "przejściu" na wegeterianizm siła prawie, [...]

Ok! No więc tak, chce zeby spalic tłuszcz (z biegiem czasu bez tam specjalnych diet i dopalaczy) ale przy tym chce nabierac siły i troszkę masy mięśniowej ale z tym nie chciał bym przesadzić, bardziej zalezy mi na sile która jest podstawą, energi którą trace na siłowni. Dzieki EDA

jak robic brzuszki aby nie szkodzilo na kregoslup, a zeby dawalo efekty ? daisy

[...] sniadaniu - druga po posilku potreningowym i poszlo 5 kg masy i 15 kg na klate. Brac jak powyzej nie zachecam - ale kreatnka powinna zadzialac - powyzej dowod. Jedni mowia zeby brac przed sniadaniem i po treningu - inni przed i po. Sam musisz zdecydowac - biorac pod uwage, ze przed treningiem nie mozesz byc zbyt najedzony jak chcesz kreatynke [...]

...a jak nie masz kasy to poprostu zeby nie stracic sily cwicz wpi*****j wiecej bialka i troche ogranicz weglowodany i wiadomo tluszcze do tego powinienes troche wiecej aerobow uprawiac (wiesz bieganie, skakanka:), rowerek i te sprawy) a na pewno zrzucisz pare kilo sadla pozdrawiam

Renegatt odpadasz nie bede wyrabiał sobie wizy zeby se posparowac z Tobą, he,he... Do Kabu no niestety nie jestem z Krakowa ale z mazowieckiego - szkoda moze kiedy indziej. Pzdr Kask!

Wlasnie. Jak w tytule. Czy ktos z Was zna jakis adres badz telefon? I dodam, ze zalezy na treningach wieczorami, po 19. To smieszne, zeby w tak duzym miescie nie bylo BJJ...

Czy do ciebie zawsze musi należeć ostatnie słowo? Lepiej powiedziałbys mi co mam robic gdy zauważę, że ktoś chce mi wejść w nogi (bo ponoć zejści z lini ataku jest bezsensu). A co do kłótni:jeśli znam jakis styl (jak judo) to bez chwytów mogę sobie poradzić, gdyż moje szanse rosną. Ale żeby wszystkich nieszczęśliwych chwytaczy ucieszyć przyznam [...]

O to zeby przetrwac walke sportowa i setką przeciwników. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Piszesz to tylko po to, zeby sie pochwalic? Podstawowy blad, jaki popelniles, to ten, ze odwrociles sie plecami do potencjalnych przeciwnikow - rzeczywiscie miales sporo szczescia, ze nie dostales w leb. Co do przeciwnikow, to wiadomo, ze ten typ czuje sie silny w grupie, pojedynczo to bezbronne baranki.

Musisz tak zadzialac, zeby stracil przytomnosc. Ja wykosilem jednego tak, ze nogi mial wyzej glowy i jak przywalil lbem o asfalt to KO - juz sie nie podniosl, nieprzytomny.

ale takie posty lucky i jonnie mnie nie zadowalaja i nie ******l mi tu bo to ty zaczales ta gadke .. a w swojego malego *****a wcisnij se zapalke zeby ci stawal a nie mi gadash bzdury baranie.jak jestes z lubina to daj mi swoj adres to pogadamy :) ale to bedzie rozmowa bez slow a tak poza tym to mozesh nosic mojemu synowi ciezary gejsz [...]

Ralf najpierw trzeba te "egzotyczne" koksy mieć ORYGINALNE, żeby móc wypowiadać się o ich działaniu.