zeby

AZAZEL , to wypowiedz jednago gościa który zapodał fotki : "A tu Kolejne IWem że wyglądam Okropnie ale no cosz Jade cały czas na czystko bez rzadnych odrzywk i sterydów . Ale Juz mam dośc tego że Nic nie przybywa bardzi sie staram :( Ale widac ze nie chodzi tu o staranie sie ale o efekty wiec jutro zapodam jakims Sterydem i pokaże wam efekty [...]

[...] daj tu jutro. Tyle że jeśli np. zjadłaś jajecznicę to piszesz: jajecznica z 3 jajek + kromka chleba białego + pół łyżeczki margaryny (do smażenia). Chodzi mi o to zebyś napisała dokładnie wszystko. Od tego trzeba zacząć, od ułożenia dobrej diety. Zabierasz się do tego od złej strony licząc na tabletki a dietę [...]

No właśnie o to chodzi że... kiedy Donna Grasiczka i Lucynka wezmą już ślub to chciałbym zeby mnie adoptowali, Loocek i Grasik na śniadanie karmiliby mnie mleczkiem i białkiem serwatkowym, a na kolację przepyszcze hydrolizaty i guggulbolic. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Dobra, ja się chcę dowiedzieć bo od poniedziałku wchodzę na wszystkie 3 kreatyny i rybozę. Przeczytałem wszystko co tu napisaliście i tak sobie wykombinowałem: rano 9 kaps. citro po treningu - porządna łyżeczka (7-8g) mono + ryboza 30 minut przed spaniem 7 kaps. piro. Pytania: -czy tak jest dobrze? -czy w dni beztreningowe jednak [...]

a co jezeli mam treningi wieczorem, wczoraj lyknalem terme kolo 14, wszystko bylo oka a zjazd mnie dopadl ok. 20 (totalne wypompowanie) a trening na 21 - myslalem ze umre. Trenuje BJJ i nie wiem jak to rozwiazac zeby czuc sie oka na treningu a jednoczesnie normalnie moc zasnac? Pozdro KdH/BJJ/WWA

Wlasnie dlatego czyste Bjj w tym przypadku sie nie sprawdza ale gdyby ten koleś trenowal Sambo to by nie dopuscil do sytuacji zeby walka toczyla sie na glebie i tu jest plus dla Sambo

[...] innymi w taki sam sposob jak w przypadku judo i zapasow. Na przyklad w przypadku balachy z gardy, w szmatach mozna w razie proby wyszarpniecia reki przytrzymac za rekaw, a bez szmat trzeba bardziej skupic sie na przytrzymaniu jedna reka nadgarstka, druga za triceps oraz bardziej docisnac przeciwnika do siebie, zeby tej reki nie mogl wyrwac.

Eheheehehe widzę mody że teraz narzekacie jak to wam ciężko, że każdy was z***uje, że powinniście coś w zamian za to dostać, itp... A nie wpadło wam do głowy żeby oddać tego moda komuś kto nie będzie narzekał? Oczywiście że nie To by było zbyt niesamowite. A jak już się wybieracie na wojnę to mam do sprzedania telefony na korbkę (wojskowe) i [...]

[...] ciagu 4 lat przybylo mi najpierw 10 a potem 8 kg...no dlatego tak teraz wygladam.Widzisz od wielu lat mam chlopaka, ktoremu wierz mi zupelnie to nie przeszkadza( wolalabym zeby bylo inaczej mialabym motywacje) Mam wielu dobrych znajomych ( w wiekszosci faceci z racji pracy, ktorzy nigdy nie dali mi odczuc ze jestem jakas gorsza- chyba nadrabiam [...]

[...] Ci sie zachce jesc druga sprawa to kup sobie jakiegos gainera zreszta poczytaj sobie forum no i sie nie zrazaj tym co mowia przynajmniej niech to bedzie jakas mobilizacji I zeby Cie reka boska bronila przed wzieciem mety albo innego koksu pozniej mozesz,to twoj wybor i twoje zdrowie ale narazie szkoda zmarnowac tego co osiagniesz na sucho. [...]

Rodzice chcieli, żeby został muzykiem, lecz bardzo szybko poznano się na jego innym talencie. Gdy chłopiec miał 11 lat, Michaił Botwinnik powiedział, że "do tego młodego człowieka należy przyszłość szachów." Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

[...] barier" a nie do "rozruchu". Tzn. zrobilam sama, bez pomocy Thermy duzo, ale potem doszlam do "sciany" i musialabym bardzo sie ograniczyc z dieta zeby osiagnac wiecej. Wtedy dorzucilam Therme, z ktorej jestem bardzo zadowolona. Oczywiscie Twoje kilogramy, Twoj wybor - ale ja bym najpierw sprobowala "na [...]

nie slyszalem zeby ktos podrabial mete podrup raczej niema a zdjecia szukaj w archiwum.

mietek jest za tani w produkcji zeby go podrabiac. chyba ze diler bedzie ci chcial sprzedac tabletki luzem <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

Mam wrażenie Tompoz ze rozmawiacie z Parkerem o dwóch innych rzeczach-parker o trójboju wyczynowym ty o rekreacji. Jeżeli chodzi o wyczyn to Parker ma stu procentową rację. Wczesna nauka techniki równolegle rozwój siły i wzmacnianie mięśni.To są fakty. Tutaj rozwój zawodnika, zwiekszanie jego wagi itd. zależy od bardzo wielu czynników , które [...]

Wiecie - nie chcę pisać "A NIE MÓWIŁEM", bo lubie Kaina, ale .... tak jak moowiłem , moja uloobiona arrmia na świecie (czyli amerykańska) czapką nakryła ten cały Irak - jak zawsze Arabusy są za bardzo podzieleni i tchoorzliwi, żeby mooc cokolwiek wygrać - dobrze czooją się tylko jako terroryści:))))) leniwy lucek [...]

[...] sztangi na wyciskanie sztangielek. Z tym, ze wyciskac sztangielki trzeba umiec. Latwo tu o bledy. Poza tym bardzo niewiele osob jest w stanie operowac tak ciezkimi sztangielkami zeby potrafily pobudzic klatke do wzrostu w takim stopniu jak sztanga. Trzeba wiec bazowac na technice: rozciaganiu miesni, spinaniu, wlasciwej biomechanice ruchu..itd.

drogie to jest? chyba mam bardzo twardą wodę, bo mimo dbania o zeby co jakis czas musze usuwać kamień... SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

RusH >skosy, ale na lezaco bo nie mam warunkow na w zwisie (drazek we framudze >drzwi :P) Jeśli nie jesteś szerszy od futryny to wieszasz się np. lewą ręką tuż przy futrynie, drugą na środku, unosisz lekko kolana i skręcasz w prawo tak, żeby prawa stopa oparła się na futrynie. Z tej pozycji zaczynasz wznosy, a opuszczając nogi stopą [...]

Przede wszystkim unikać konfrontacji sił. Należy zdać sobie sprawę z niebezpieczeństw wynikających z podjęcia walki. Zdać sobie sprawę w tej chwili, bo w sytuacji kryzysowej powinniśmy mieć już w pamięci gotowe rozwiązania. Przegrana może oznaczać w najlepszym wypadku pobyt w szpitalu (nie licz na ich litościwość). Gorzej, jeśli menelstwo [...]