zeby

ogólnie sie przyjęło, ze np jeśli robimy w serii 10 powtórzen to dobieramy takie obciążenie , którym potrafimy maksymalnie wykonac 10 powtórzen. Jeżeli dobieramy lżejsze obciążenie to włókna mięśniowe ulegaja mniejszemu uszkodzeniu i mniej regenerują się z nawiązką co daje mniejszy przyrost masy mięśniowej. Najważniejsze sa ostatnie serie wtedy [...]

[...] ze one dzialaj ale w sumie to normalne, czlowiek zawsze swoje chwali norma, tez tak robie co do anety czy inncyh kulturystow/strongmenow to oni czasem glupoty gadaja, po to zeby napedzac sprzedarz odzywek, maja kontrakty z firmami, nie pomyslales nawet przez chwile ze ona jest z Olimp Team i moze spracjalnie chce zebys kupil takie i takie [...]

[...] bez szczegolow:D bardziej ogolnie;) hehe Na 99% wypisza:) ja to mam 1 op w szufladzie bo raz w dlugi weekend mi nie poszlo to musialem jezdzic po pogotowiach itd Lepiej zeby dziewczyna wziela to niz pozniej zostac ojcem:)az tak bardzo ponoc nie szkodzi a formy nie zalewa sie codziennie:) Jesli jednak juz zajdzie i prostinor duo nie pomoze to [...]

Wszystkiego najlepszego, żeby cię do hal Valhalli przyjęto po zgonie i żeby cię tak valkirie wykorzystały do ósmej potęgi

Dzieki damix a moze jeszcze jakas propozycja zeby bylo z czym porownac? i ile bym musial tego pic dziennie zeby wychodzilo jak 1 tableta maxiwit? Aha i jak sie ma sprawa z tymi pluszami i innymi krugerami czy jakos tak? tzn. czy jest cos podobnego tyle ze z wieksza zawartoscia witamin? Zmieniony przez - .faza. w dniu 2006-11-16 22:24:56

[...] jest meganudne - co by sie stalo gdyby te przerwy byly krotsze? Np 25-30 sekund. Jezeli chodzi o jedzenie - staram sie juz od dzisiaj jesc wiecej. Zalezy mi tylko na tym zeby nie musiec niczego liczyc - boje sie ze od takiego liczenia moglabym dostac obsesji. Mialam tak kilka lat temu - wszedzie tropilam kalorie i to bylo obsesyjne - za [...]

[...] swoimi chlopakami, którzy go odciagną i powiedzą, ze tylko stojka(na to nie mozna liczyc:D) MMA... najlepsze rozwiazanie! parter + stójka ale polecałbym... rok na kickboxing zeby miec pojecie o stojce wieksze niz o parterze(w koncu chcesz byc mocny na ulicy a nie kulać sie po macie), a po roku na jakieś MMA... żeby mieć pojecie takze o parterze i [...]

no właśnie tak myslalem zeby uczynic :) ale chiaelm zeby ktos to potwierdził w takim razie dzieki :)

no wiec wszedlem juz troche w obieg z ta dieta i postanowilem zmodyfikowac ja nieco zeby mi bardziej odpowiadala i bardziej smakowalo mi to co jem oraz nieco ja urozmaicic, no wiec tak: I sniadanie platki owsiane 100g mleko 2% 400g / wywal te mleko i gotuj na wodzie, bym dodal wiecej sera i platkow zamiast mleka, wlasnie niemasz zrodla bialka w [...]

a więc tak z tym klimczokiem to wał jak diabli tam maja takie ceny że szok, zresztą poziom sprzedawców jest żenujacy, a jak tam ostatnio byłem to jeden kolo chiał kupić coś żeby przytyć i ten jakże oswiecony sprzedawca sprzedał mu 200g białka megaabola egg pro. i jeszcze mu wmawiał zę będzie miał super rezultaty. zresztą ten sprzedawca to chyba [...]

tak zeby cale prostowniki pracowaly wieksza czesc miesni zeby pracowala ja aktualnie biore z ziemi i moim zdaniem lepiej jest brac z ziemi bo wiekszy jest zakres ruchu i miesien wiekszy sie zrobi niz przy niepelnych ciagach

[...] słowem robili jej minete gdy w pokoju obok siedza starzy z babcią...i nagle do pokoju wlazl stary panny? (panna 16 lat...) Zastanawiam sie czy tylko ja jestem taki glupi zeby wtedy powiedziec "dziendobry" " Autor Tomaj: "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory [...]

albo tez jakas weryfikacja po userach data rejestracji, ilosc napisanych czy przeczytanych czy nawet sogow - bo w koncu promocja ma byc DLA UZYTKOWNIKOW SFD. zeby z kolei ograniczyc sytuacje gdzie cwaniaki beda zakladac nagle 10 nowych kont zeby na kazde skaply te 3 zestawy... zdr.

Aloes jest bardzo dobrą rośliną stosowaną w kosmetyce.Nawilża i wygładza skórę jednak żeby go stosowac w kosmetyce musi byc oczyszczony.Jest bardzo popularny w różnych kosmetykach do włosów i skóry.Uważaj żeby CIe nie uczulił bo czasem to się zdarza.

[...] przestaja palic? Nie! Bo kazdy ma to gdzies, jak ktos chce to pali, nie to nie. Wedlug mnie jest to tylko niepotrzebna dyskusja na ten temat, tak samo jak walkuje sie nikotyne, alkohol itd. Wszystko jest dla ludzi, tylko z glowa i umiarem. "Zeby nie bylo papierosow, narkotykow, alkoholu, saa, i zeby nie bylo niczego" Pozdrawiam.

spoko ale doprawdy mi nie zalezy na sogach, mozesz dac link do tego posta, bo w sumie to nie tylko moja zasługa, poza tym nie zalezy mi na tym kto bedzie autorem posta tylko na tym żeby było gdzie odsyłać "zielonych" jednak nie mam nic przeciwko żeby byly tam moje wypowiedzi czy jakies info o mnie i innych ktorzy przyczynili sie do [...]

[...] ze walka z paroma przeciwnikami, ze w parterze nie ma sensu sie "tarzac" po asfalcie, po nadbiegnie 10 innych i bedzie po tobie. Jest w tym troche racji, ale zeby walczyc z wieksza liczba przeciwnikow trzeba najpierw umiec wygrac z jednym i czuc sie w miare swobodnie w walce. Sawakicki uczy walki w stojce, zwraca uwaga na timing, [...]

ja też kiedyś miałem prawą wyraźnie silniejszą od lewej. I jak na bica robiłęm to np. 4 serie lewa...i 2 serie prawa. Żeby prawa nie miała zastoju i żeby lewa jakoś dogoniła. pomogło

[...] nauczyło, także nie oceniajcie ludzi po wyglądzie. Ktoś tu wspomniał ze bramkarz musi być wypakowany i z wyglądu morderca, żeby czuć przed nim respekt, tylko po co, po to zeby ludzie idący na dyskoteke mieliby się bać aby nie dostac wpie.p.rz niz bawić się głupota. Znam wielu brmkarzy którzy nie wyglądają jak karki a buzie mają jak aniołki za [...]

i tak będzie na ujemnym bilansie bo dzieci tego nie rozumieją więc lepiej zeby wg. tej diety jadła. przecietna 14 latka to rano platki w szkole jablko w domu obiad odrobine i wieczorem jogurt - 600 kcal / per day wiec lepiej zeby ta diete stosowala