Siłownik
Nie zardzewieje, wróce i bede jeszcze lepszy
Najlepszego również dla Tankowca
Najlepszego również dla Tankowca
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6269
...
Napisał(a)
mały666
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
dolaczam sie do zyczen..najlepszego brachu!!!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Dzieki... jak tam przymiarki do "noso"/"zebolamaczy"?
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
TDK2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2279
wszystkiego najlepszego, żebyś rządził światem :P i spełnienia wszystkich marzeń :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
odpuscilem sobie zebo/nosolamacze. za bardzo mi lokcie rozsadza to cwiczonko. robie "po staremu" francuza za glowe wolno i dokladnie 70-80kg i jest gicior. pozdro
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
TKD2: dzieks! 
m666
W TAMTYM TEMACIE MIALO BYC NA STREFE PRZY LOKCIU... POZA TYM RADZILEM PRZYMIARKE NA 15 POWT.. takie cwiczenie na koniec treningu.
m666
W TAMTYM TEMACIE MIALO BYC NA STREFE PRZY LOKCIU... POZA TYM RADZILEM PRZYMIARKE NA 15 POWT.. takie cwiczenie na koniec treningu.
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Kruszek
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
17167
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56957
Wszystkiego najlepszego, żeby cię do hal Valhalli przyjęto po zgonie i żeby cię tak valkirie wykorzystały do ósmej potęgi
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Z tymi walkiriami pol Valhalli sie piep*zy.. dziekuje , postoje ..
Wole dziewice..
Wole dziewice..
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Joszi
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20563
No Rochu Wszystkiego Najlepszego, nie chwaliles. Dobrze ze jeszcze czasem na forum zagladam :]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
oczywiscie zastosowalem sie do twoich zalecen, ale...wiesz jak to jest.. po tylu latach na silce niektóre nowe cwiczenia poprostu"niepodchodza" i nic sie na to nie poradzi, ale zawsze warto cos nowego wyprobowac. dzieki za rady. pozdrawiam serdecznie
