zeby

co z tego że 2 formy jedną prostą forme zostaw na zaś połącz w cyklu nitro z mono, albo nitro z jabłkiem zrób tak żeby w DT było ogółem 10g czystej kreatyny w DNT 5g

ok czyli najlepiej 5 rano za 3 godz 5 za 3 godz 5 i tak ciagle?? bo to sa 5 myslalem zeby je brac tak 10 rano 10 po obiedzie i 10 po kolacji rzykładowo czyli do dupy?

ok bo tak mi sie obilo o uszy ze ktos mowil kiedys zeby jesc po jednej tabletce co kilka godzin

Bo to mój pierwszy cykl i chciałem w miarę bezpiecznie to zrobić i spokojnie bez zbędnych szaleństw żeby zobaczyć jak zareaguje mój organizm na to ale jak będzie spoko to w drugą bombę wjeżdżam na pełnej p***zie

nie chodzi mi o zdobywanie masy na browcach, wrecz przeciwnie ostatnio jak bylem na slowacji. Przez 2 tyg codziennie po kilka browcow i przytylo mi sie troche a nie chce sie utuczyc dlatego zeby nie przeginac z piwkiem prosze o podanie ile ma kalorii ...z gory dziekuje pozdrawiam

nie ma suplementu "na wyskok" możesz poprawić siłe,wytrzymałosc,ale żeby mieć wystkok najważniejszy jest trening,zarowno sprawnosciowy jak i siłowy(na nogi)! i sie tak dziewczynko nie obrażaj!!! Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

extazy to bedzie ciężko :) ale popytam się :P A co do innych specyfików to musiał bym sie popytać może mieli by clomid ale strzelam powiem mamie jak bedzie na nocnej zmianie zeby przyniosła cennik:P albo dam jej pare produktów na kartce. Żebym tylko nie dostał od niej łeb za takie coś ale raczej bedzie spoko.

chcesz żeby ktoś złamał regulamin? nie można podawać konkurencyjnych forów. wpisz w google "steroid forum" pzdr ginek-niszczycielu

nic nie musisz a ciężar to indywidualna sprawa, zalezy ile robisz powtórzeń, ważne żebyś nie marnował serii w sensie żeby nie było takiej sytuacji że podnosisz np 12 razy a mógłbyś jeszcze 20 więcej ... pozdro

im wiecej czytam w necie tmy bardizej sie gubie ;p mozesz mi to jakos poukladac? ;p z jednej strony czytam ze kreatyna z dekstroza i tauryna super inni pisza ze nic nie pomaga ;p potem raz ze bcaa super inni ze bez sensu :P to jak w koncu przy masie co sie oplaca dolozyc zeby efekty byly lepsze ;P

no to ile to jest 160g bialka rano? a reszta co chcesz? to albo masz po prostu gen jak niektorzy co sa pocieci na kanapkach albo jw pozatym watpie zeby sie wchlonelo tyle naraz

Ok, dzięki, pozmieniam. A co polecacie wyrzucić żeby zmniejszyć ilośc białka ?

[...] szybciej chodzi, do tego dochodza neuroprzekazniki i caly ukrad nerwowy dostaje p******ca mialem ta akcje z 10 lat temu a do dzis to pamietam :) mialem prosic chlopakow zeby dzwonili na pogotowie albo spalacz albo nakro (swoja droga napisze ci ze palac weed nie zrobisz zadnej redukcji) Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-01-11 21:34:36

Prostować ale nie tak żeby Cię ciężar ciągnął do góry, masz zrobić wyprost (bez przeprostów) ale kontrolować ciężar.

No filozofii tutaj nie ma, należy dodać kalorii. Oczywiście jeżeli nadal nie będzie postępu. Bo narazie tydzień czasu to za krótki okres żeby coś ocenić

i oprócz diety z dodatnim bilansem zajmij się treningiem siłowym, żeby nie nabierać kg tłuszczu tylko mięśni

Za mało tłuszczy , tłuszcze daj przynajmniej 1g/kg ,białko możesz mieć między 1,5 - 3g/kg ale zbyt mało napisałeś o sobie żeby konkretnie doradzać czy masz mieć 2g czy 2,5 :). Wypełnij ankietę i wstaw zrzut diety http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

A propo diety czy przez takie obcięcie nie nabawię się efektu jojo ? Efekt jojo to skutek nadmiernego rzucania się na jedzenie po wyjściu z redukcji. Jestem zdania że dieta powinna być tak skompownana żeby z łatwością można było ją trzymać całe życie, a nie przeżywać kilka miesięcy męczarni.

jak będziesz brać codziennie to j.w. 3-4g wystarczą, ale jak będziesz bez ważenia brał łyżeczkę/miarkę i wychodzić będzie 5g to nic się też nie stanie, a nie jest to jakiś mega drogi suplement, żeby się tak tym przejmować

po to wchodze zeby takim patentowanym leniom jak ty tlumaczyc.