Jedno jest pewne: w Vale Tudo ZAWSZE bardziej meczysz sie na dole. Ten u gory ma bez porownania lepsza pozycje i to ten na dole musi sie nasapac zeby uciec. Jezeli idzie od BJJ to w dosiadzie ten na dole jednak dosc ograniczona liczbe technik i tez musi sie nameczyc zeby wyjsc. A ten u gory jest w bardziej komfortowej sytuacji. Pdobnie jest moim [...]
Dlaczego od razu d dietetyka. Po to jest to Forum żeby sobie samemu poradzić i inni też Ci pomogli. Produkty dobrane w Twojej przykładowej diecie są sensowne. Skoro ma to być dieta light to jest dobrze ( nie idealnie ). Z tym ważeniem nie należy popadać w paranoję ale to najlepszy sposób aby jednoznacznie określić ile dzienni pochłaniasz tych [...]
[...] do Mistrzostw Polski Szkól wyższych...."chłopaki" od nas latali nieprzecietnie...RESPECKT dla tych co wytrzymali na macie podczas walki dłuzej niz 20 sekund a zeby bylo smieszniej pozałatwialem im wyzsze pasy zeby sie prezentowali hahaha to nawet ich poprawnie zwiazac nie umieli OBCIACH na cała Polske...nie musze chyba dodac które [...]
ale tu chodzi o to zeby dobrac takie ilosci danego srodka zeby jedynie tlumily troche prace przysadki a nie blokowaly... wiadomo ze jak np za***iemy sobie 100mg trenu tygodniowo to na bank nas zablokuje a np w przypadku 100mg testa bedzie juz inaczej...
[...] ze to jest jeden z wazniejszych przyczyn mojego problemu ... ale nie wiaze z kulturystyka zadnej przyszlosci, poprostu chce nieco poprawic swoj wizerunek <choc nie uwazam zeby wyglądal zle ... bo wygladam dobrze,nie mam grama tluszczu - jestem wysportowany,wyrzezbiony ... nie jestem chudy> ... do szczescia brakuje mi dobic tak do 80 kg i [...]
tyle ze chyba olimp nastawia sie na reklama rodem z ameryki, nie wazne jak mówia, ważne zeby mówili. Chodz nie uwazam zeby sie to sprawdziło wlasnie w branzy sportowej bo jest obecnie bardzo duzy wybór dużo lepszych suplementów. Olimp swoim poczynaniem pokazuje własnie, że uważa sie za niewiadomo jak wielkiego producenta - niczym monopoliste ale [...]
Witam serdecznie co do wapnia zapoznajcie się ze zdaniem wybitnego biologa prof. M. Tombaka : "Wapń, który jest tak niezbędny dla naszego organizmu występuje w dwóch postaciach - organicznej i nieorganicznej. Organiczny wapń - to jedyna postać wapnia, która rozpuszcza się w wodzie. Dostając się wraz z krwią do wątroby, jest całkowicie przez [...]
no wiem wiem, skoro tak radzisz to zobaczę jak będzie-T3 już jest na 100%-jaka dawka to wyjdzie w czasie kuracji, chcę poprostu taką dawkę zeby efektywnie spalić fat-nie mięśnie.napewno będe ostrożny z T3 bo nie mam doświadczenia z tym lekiem a z tego co widzę to naprawdę groźny lek a co do clen po T3 to też się okażę w praniu dopiero,narazie tak [...]
nie przekonasz się, dopóki sam nie spróbujesz! nie jest powiedziane , że hmb nie działa w ogóle... ja wolę jednak inwestować kasę w coś sprawdzonego i pewnego (czyt. stacki, ogólnie kreatyna) ze stacków polecam xp , clout, metabolic pump ...pewnie hmb spróbuję w zimie, kiedy fundusze będą luźniejsze jeśli zdecydujesz się już na hmb, to pamiętaj, [...]
michalino, ale Anglia majaca kryzys jest mimo wszystko zespolem lepszym od Polski. Nie sadze, zeby Rasiak, czy Zurawski zdoali sie przedostac przez angielska obrone, w ktorej rzadzi wg. wielu najlepszy obronca swiata Johnn Terry...i czy powstrzymamy Rooneya, czy Owena? nie wydaje mi sie...a przeciez sa jeszcze inne gwiazdy : gwiazda Realu - [...]
Ja trochę chodziłem na KM. Trener nas uczył, że na ulicy stosuje się wszystkie możliwe chwyty, ciosy itp. Kop w jądra to normalka na treningach krav magi. Dodam jeszcze, że cała krav maga jest kiepska moim zdaniem. Szkoda kasy na to. Zapisz sie na coś lepszego. Bez sparringów niczego sie nie nauczysz. Na krav madze niestety ciosy są udawane. [...]
żeby było wszystko jasne dokladnie napisze jak to było :) # w wieku 18 lat po 6 mies. regularnego trenigu na gainerach zjadlem 100 metki plus dużo żarcia (trzymałem sie stosunku 60% weglowodany, 30% białko, 10% tłuszcze) wynik: z 63 kg na 71 w 4-5 tygli # jakies 6 mies poźniej 100 metki, 10 prolongów, 5 winstrolu ( efekt był niezły dopoki z [...]
takie rzeczy to tylko w "erze" masa i rzezba to 2 rozne rzeczy i zeby sie masowac potrzebne są kcl a zeby sie rzezbic trzeba miec ich malo ( ujemny bilans kaloryczny) więc jedno drugie wyklucza jedynie co to mozesz nabierac w miare bez tulszczową mase miesniową ale to musisz kontrolowac scisle doete !! i dobrac suple nieiecej taki jak [...]
no włąśnie, ja też chodze do szkoły. rano mam czasu, żeby zagotoeac mleko zaleć nim płatki owsiane, poczekac aż wystygnie, w między czasie zrobie se jajecznice i potem to zjadam. TO jeszcze nic, bo mam czas żeby sie ubrac, umyć i wysrać przed szkołą. Zawsze jest jakieś wyjście. Ja np golę się wieczorem rpzed spaniem bo inaczej bym sie nie wyrobił, [...]
[...] mass xll czy mass xll jest jakos okrojony z produktu czy o co hosi ? Teraz jestem na cyklu Kreatynowym z Treca i jeszcze mi zostało z 2-3 tygodnie cyklu i chce kupic gainera zeby podtrzymac mase zeby za szybko nie zleciało. Czyli co radzicei zebym kupil ? A i jeszcze jedno pytanie: Moge po cyklu kreatynowym jesc dalej suple typu gainer ? Bo do [...]
Xaero85 ***ie tu troche fałszem to co piszesz.Wydaje mi sie że wymyślasz historyjki żeby zyskać popularność na forum żeby mówili"o to ten co z litośći niższego nie nap*****lał"Wypunktowałeś kolesia Mógłbyś to dokłądniej opisać?
Teraz jestem na cyklu Kreatynowym z Treca i jeszcze mi zostało z 2-3 tygodnie cyklu i chce kupic gainera zeby podtrzymac mase zeby za szybko nie zleciało.
To jak to widzisz panie decadeuko dlaczego przekombinowane ? myslalem zeby na koniec troche zbic ta mase i nabrac kształtów prosze o wyrazenie swej opini bo napewno sie przyda... niechce tego zepsóć ale chce mieć jednak efekty... myslalem tez zeby dac zamiast propa mete na 3 tyg. moze to by byla lepsza opcja ??
[...] leczenie zakonczone...jedynie jak mocniej uderze w sutek to jeszcze bol czuc...dlatego jeszcze niecaly miesiac pociagne nolve...dodam ze pierwsze 2 tyg. zero poprawy bylo,juz zwatpilem,a wiec zaznaczam ze leczenie nolva jest dlugotrwale Jest jeszcze jakis wynalazek oprocz trenu/oxy/boldka/decki zeby dodac do winka...tylko zeby to nie byl tesc
Gluty w KNOCKOUT
