zeby

W sumie to nie wiem juz co mam robic;) Bede staral sie duzo ruszac, zeby tluszczyk spadal i przy tym cwiczyc. Tylko caly czas nie wiem jaka suplementacja, zostane narazie przy bialku i chyba przy tym Animalu, bo daje energii... Zatanawiam sie caly czas nad tym Stackie i Hmb... Ale generalnie slyszalem ze da sie tak troche zzrzucic i nabrac miesni. [...]

dragon-nikt tu nie pisal ze trza byc chudym zeby mocno kopac.

mam pytanie ile powinna wynosić zawartość takanki tłuszczowej. Nie chcę opdpowiedzi że 0 lub 1%. Chcę się dowiedzieć do ilu można spalić tłusz żeby nie u niemożliwić wchłaniania witamin które są rozpuszczalne w tłuszczach. Moja zawartoś to 15% waga 73 kilo wzrost 187 ektomorfik.

ok, Pyt 1.czyli mam brac spalacze nawet jesli tego dnia nie cwicze? a jesli w dniu kiedy biore spalacz i cwicze tylko na same posladki,tzn cwicze na ich miesnie ,zeby sie powiekszyly, a spalacz bedzie wywolywal odwrotna reakcje i nic mi nie przybedzie na pupie:( ? Pyt 2.Chcialam tez dodac...to odnosnie diety zaczelam ograniczac weglowodany i [...]

do 15 to i ja cos sproboje wysmarowac %-d zeby niwix i kazam nie musieli sie klocic kto tam rzadzi ;

Mam 16 lat 174 cm wzrostu i 75 kg wagi i od miesiąca chodzę na siłownię Chciałbym jak najszybciej spalić tkankę tłuszczową Myślałem żeby kupić L-Karnitynę ale wiele osób wypowiada się że nie daje ona efektów Prosze o rady jak mam sobie poradzić z tkanką tłuszczową

heh,ale porównaj sobie tajskich bokserów ważących 60kg a zawodników z k1 którzy ważą po 100kg,taki taj dostaje lowa od gościa ważącego 110kg i siada na dupie. Na K1 nie znam się jakoś specjalnie (wole Pride), ale wiem że jest tam kilku niezłych tajkich bokserów CHANDET SORPANTREY Thailand/Muay-Thai COUNTRY : France HEIGHT : 5 feet 7 inch WEIGHT : [...]

do 15 to i ja cos sproboje wysmarowac %-d zeby niwix i kazam nie musieli sie klocic kto tam rzadzi ;

[...] rzuciłem fajki... i postanowiłem wiziąść się za swoją budowę... prowadzę dosyć intensywny tryb życia i chciałbym się poradzić jakie odżywki kupić? co robić ? co jeść zeby przytyć na początek jakies 5-8 kg... mam teraz 186 cm i ważę 67 kg (troche mało :( ). Co poradzicie żeby przytyć te kg, mogę jak narazie wieczorami ćwiczyć w domu (czyli [...]

może masz walony ten xp... przeciez to niemożliwe żeby go nie czuć ja czułem od pierwszej porcji

DanielA4 no o tym zluszczaniu to pierwsze slysze , no ale moze w twoim przypadku nie trzeba wycinac jesli nie jest to duze powiekszenie, jak byles na konsultacji to poprosiles zeby ci pokazal foty z innych podobnych zabiegow, ktore wykonywal?

ciocia marylka dobra sztunia... shala prosiaku znowu opowiadasz swoje senne fantazje... lekarz juz ci tlumaczyl zeby nie mowic o tym ludziom bo to nie jest zbytnio normalne...

to nie jest zalezne od producenta po prostu jak masz 10 ml to nie sposób jest je tak wbić zeby nie stracić ani kropli, weź pod uwage np to co zostaje w igle, stąd bierze sie ten mit ze nie ma całych 10 ml w flakonie

[...] w ten sposób że pracuję od 11 do 19 , rano mogę w domu przygotować co się chce czyli myślałem żeby z rana zjeść płatki ... wieczorami na kolacje może jadł bym ryż z jogurtem ... ale co w ciągu pracy.. dodam że nie mam bardzo warunków zeby coś przygotować ... jedyne co to mikrofalówka.. co byście poradzili jeść aby przytyć te kilka kilo ???

LArry trzeba było dodac ze koksiarze to sa ludzie co nie sa pewni siebie,szkoda im glowy do odzywek i diet,oni chca od razu miec efekty zeby szpanowac jaki to sie jest bolek Jeszcze tam rozumiem jakis ludzi co cwicza z 5,6 lat i juz bez koksow nie dadza rady dalej isc to se szczela jakies dwa cykle,ale tacy sezonowcy co oo poczatku biora sieza [...]

[...] przygotować co się chce czyli myślałem żeby z rana zjeść płatki ... wieczorami na kolacje może jadł bym ryż z jogurtem ... ale co w ciągu pracy.. dodam że nie mam bardzo warunków zeby coś przygotować ... jedyne co to mikrofalówka.. co byście poradzili jeść aby przytyć te kilka kilo ??? Oczywiście jakieś odżywki bym jeszcze kupił tylko co ... ?

Od ponad 3 lat noszę soczewki i nie wyobrazam sobie teraz powrotu do okularkow. Fakt, nie nosilam ich cały czas - raczej do czytania z odleglosci i po to,zeby sie upewnic kto idzie po drugiej stronie ulicy Wraz z soczewkami skonczyly sie akcje typu: wchodze do jakiegos pomieszczenia i ni widu, bo okulary zaparowane. Najgorzej bylo chyba zima i [...]

[...] jeszcze cos, o czym nikt jeszcze nie wspomnial. mianowicie czy to co robisz sprawia Ci przyjemnosc?? bo jezeli silownia i cala "zabawa" z nia zwiazana jest tylko zeby na "sile" poprawic swoj wyglad to nie wroze przyszlosci dla Ciebie w tym sporcie. 2-ga sprawa, bilans kaloryczny 3-cia 15kg w 2 lata, hmmm a ile z tego to [...]

Witam wszystkich, to znowu ja. Mam pytanie do Joggera: Czy madre jest podczas tej diety isc do sauny , zeby lekko sie wypocic? Pomyslalem sobie ze pomoze to w spalaniu tluszczu oraz ewentualnie jakies toksyny wyprowadzi z ciala...

Witam! zaczęłem cykl na metce 1 mój cykl, biora drabinką 2, 3, 4, 5....5, 4,3,2 tabsy dziennie. Mam pytanie jak zrobić odbloka clomidem tzn. jak wziąść żeby było najbardziej efektywnie. Drugie pytanie po jakim czasie mogę zacząć nowy cykl?? Dzieki za odpowiedź i pomoc. pzdr