zeby

Nie bywam z w pozycji napadniętego i może dlatego nie potrafię się wczuć. Tak jak pisze Antek sam wygląd może odstraszać, bo agresorzy szukają ofiary, a nie partnera do walki, choć są też takie sytuacje. Mam 190 cm wzrostu, ważę 96 kg i nie wyglądam na chłopca do bicia. Nie będę zgrywał bohatera, bo sam odpuszczam jak widzę dobrego zawodnika i [...]

Ostatnie zdanie (o ile dobrze zrozumiałem) to chyba nie do tego działu. Nie po to ciężko trenuję latami, żeby zakładać, że dostanę oklep. Wiadomo, że są sytuacje, w których jest się z góry przegranym, np. kilku napastników. Piszę o sytuacji, w której napastnik był bardzo agresywny, jego kompan mniej. Nie będę się przyglądał jak gość masakruje [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy clenbuterol i cypio/prop + winko + clen 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: suchy mięsień (coś na zimę, ale bez robienia mega masy) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Argumenty ? 1. Nie potrzebujesz dużej objętości żeby rosnąć a skoro nie potrzebujesz to mięśnie regenerują się szybciej i można je trenować częściej. Osobiście robię każda partie dwa razy w tygodniu i to zdaje się być najlepsza opcja dla naturala. Nie niszczysz tylko stymulujesz. 2. Jeśli trenujesz każda partie dwa czy trzy razy w tyg to częściej [...]

Henio36 edytowałem wypowiedź tak żeby wykluczyć reklamę ;-)

Podbij dawkę i już . Jednak wydaje mi się ze problemem będzie psycha . Wyniki masz w normie . Nie trzeba mieć testa poza górna norma żeby mieć dobre libido .

[...] że w pracy chłopaki o 20 - 30 lat młodsze ode mnie jak zobaczyli jakie ćwiczenia robię to też zaczęli trenować :-D. Niestety wrzesień nie był dobrym miesiącem dla mnie. Pogrzeby, choroby, szpitale, zawirowania w domu i w pracy ... Był nawet moment że chciałem zrezygnować z treningów z powodu jakiś głupich dyskusji o sensie zycia i takich innych [...]

Minęły obecnie 2m-ce od skończenia odbloku. Wcześniej jakoś nie było okazji i teraz zrobiłem badania. Testosteron 291 norma 241-827 Prolaktyna 13,67 norma 2,1-17,7 FSH 4,34 norma 1,4-18,1 LH 4,02 norma 1,5-9,3 Estradiol 33,68 norma 0-39,8 Jak to wygląda waszym zdaniem? Niepokoi mnie trochę niski poziom teścia. Czy może zarzucić na 2-3tyg HCG w [...]

Witam mam pyt odnoanie posciagania na drazku czy w fazie dolnej odpuszczac sie do samego dolu tak aby lopatki byly luzno i rece na maxa wyprostowane czy tak zeby miec caly czas napiety najszerszy czyli do pewnego momentu opuscic sie i od razu do gory?? Chodzi mi o podciaganie podchwytem

Samo takie podejście już skazuje Cię na tęgie lanie... Jeżeli myślisz o pijackich zaczepkach gdzie się więcej gada niż robi, to może i coś to zdziała (choć pewnie nie za często). Wszelkiego typu napaści są w miejscach, z których ciężko jest zwiać i istnieje bardzo małe ryzyko że ktoś się wtrąci. Ponadto rzadko jest jeden napastnik, no chyba że [...]

wybielam paskami sobie i efekty całkiem spoko. fakt do kilku dni później utrzymuję się delikatny dyskomfort bólu zębów przy jedzeniu, piciu. Zęby są bardzo wrażliwe

Miałem wybielane zęby lampą Beyond Polus . Zabieg był prawie bezbolesny, trwał 60 minut, a efekt ma się utrzymać do 2 lat. Jak na razie minęło 5 miesięcy, a efekt nadal jest taki, jak na początku i nie zauważyłem żadnego pogorszenia się stanu zębów. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 25/09/2017 22:47:04

Są to przykładowe posiłki. Nie jestem w stanie jeść worka ryżu, a później worka kaszy. Worek ryżu cały z przyjemnością zjem, lecz chciałem to jakoś na 2 posiłki rozdzielić. Głowne moje pytanie brzmi: Czy można dodawać białko+carbo do diety, żeby wyrobić kaloryczność oraz bialko i węgle? Np 2300kcal z diety, 500kcal z supli? A te 5 posiłków dałem, [...]

ja swego czasu chodzilem na karate shotokan, któty właśnie był wykorzystywany jako element kursu samoobrony Jak słusznie zauważyłeś nie samo karate było przedmiotem nauczania... Gdyż nie było wystarczająco kompletne, podobnie zresztą jak wszystko inne... To fakt. Trzeba podejść psychologicznie, ale w tak ekstremalnych sytuacjach trzeba się liczyć [...]

To moze podbic dawke do tych 9-10iu? Skoro przy takiej dawce widac roznice? mam jeszcze 16szt, czy Tyle wystarczy zeby zauwazyc efekty?

[...] igf i apteczne podniosly mi podobnie ten poziom. Badanie ma sens nawet jesli wioza dalej ooniewaz probka jest mrozona aby nie stracic wlasciwosci. Swoja droga bzdura jest zeby sie nie spodziewac ze gh tluszcz spali. Tylko ci co dobrego gh nie brali tak gadaja. Wystarczy przybic apteki i po 2 miesiacach jest zauwazalny efekt. Tyle czasu [...]

To fakt. Trzeba podejść psychologicznie, ale w tak ekstremalnych sytuacjach trzeba się liczyć z agresją i podjąć ryzyko wariantu siłowego. Tak naprawdę latami trenuje się po to, żeby przeciwnik wyczuł naszą pewność siebie i odpuścił. Sam fakt, że ktoś pewnie staje między walczącymi daje do myślenia zainteresowanym. Czasami wystarczy komuś [...]

25.09.2017 Czwórki + łydka: a) Przysiad R8 - 110kg; 130kg; 150kg; 160kg + 10x130kg b) Wypychanie na suwnicy 5x - 18x320kg; 15x340kg; 12x360kg; 10x380kg; 7x400kg c) Bułgary z jedną hantlą 4x12 - 30kg d) Wypychanie platformy 3x20 - "150", "160", "170" e) Prostowanie siedząc 6x - 25x"10", 20x"11", 18x"12", 15x"13", 12x"14", 30x"7" f1) Odwodziciele [...]

GH Imperium. Najwyzej nastepne sproboje inne, moze faktycznie zbyt wiele oczekuje. Ale zeby po takim czasie nie bylo zadnych zmian? Przy diecie i treningu dopietych na maxa. Chłopaku to co Ty wbijasz sama wode do iniekcji? Przy takiej dawce i po takim czasie choc powinienes poczuc jakies zmiany jesli chodzi chcociaz o cere, glebszy i krótszy [...]

w przybliżeniu tak ale wg mam planu jeszcze 3 tygodnie żeby się przygotować psychicznie do wydłużenia biegu ;-)